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Dieta dukan

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tiene buena pinta' date=' esto lo puedo comer yo en ataque? es que normalmente los viernes solemos cenar pizza y me da no se que mañana hacerle a los niños y mi marido y yo pescadito o alguna otra cosa.[/quote']

sí, lo único es que no le podrías poner queso santé para gratinar, y el queso batido por encima no creo que gratine... Si te conformas sin queso, no tiene que haber problema! Eso sí, mejor no le eches cebolla y tomate para la base el mínimo!

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Cobos enhorabuena!!!!!! El pfc lo tienes ya? a mí es lo que me está amargando la vida, lo odiooooo grgrgrgrggrgrgrgrgr

Yo me daría el homenaje también... ES que lo que no celebres en el momento no lo vas a celebrar luego con la misma emoción...
Luego la semana siguiente a hacer más ejercicio (que además estarás más desocupada) y ya! :)


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Cobos enhorabuena!!!!!! El pfc lo tienes ya? a mí es lo que me está amargando la vida, lo odiooooo grgrgrgrggrgrgrgrgr

Yo me daría el homenaje también... ES que lo que no celebres en el momento no lo vas a celebrar luego con la misma emoción...
Luego la semana siguiente a hacer más ejercicio (que además estarás más desocupada) y ya! :)

yo no tngo que hacer pfc, voy a ver si entro en el grado... que me tienen amargada...
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missT la crema bronceadora de Mercadona no te deja el cuerpo a clapas??? porque una vez probe una y acabé odiando esas cremas....Besos¡¡¡


No, porque no es una bronceadora tradicional... Es hidratante con una pizquita de bronceador! Es más progresiva la cosa, con una puesta casi ni se te nota... Es a las 3 veces o así cuando tienes un color precioso!
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mañana mismito la compro.... empiezo a tener ganas de cosas.... además le he dicho a mis hijas que si llego a mi meta me corto el pelo como un chico y me lo cambio de color... creen que estoy loca que me faltan vitaminas y desvario jajjajaja. Pero vaya si lo hare¡¡¡¡¡Besos¡¡¡


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Pues si es indignante...a mi los niveles de t3 y t4 me salian bien pero los anticuerpos elevadisimos....y como eso no lo miran' date=' pues j.... durante años¡¡¡¡ a veces los medicos son unos inutiles de cuidado... yo le debo la vida a una dermatologa que tuvo a bien mandarme ese analisis y a un doctor de Valencia que comenzo mi medicacion. El salvado yo lo compro en herbolarios. Besos¡¡¡¡[/quote']

Aura ¿eres de Valencia?

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enhorabuena cobos, ains yo todavia no se nada de los mios, pero fijo tengo hasta junio porque la endocrinologia me la he dejao directamente.

Al lio, no hay quien os siga, si ya se que me repito, bla bla bla, pero no pue ser

cobos yo que tu en vez de pecar , no te ibas a comprar unos china glaze?


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    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
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