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Dieta dukan

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KATTTsssss CYtripaaaaa
no puede ser.... haber haber... yo con 94 kilos me compraba una 52..... y ahora con 78 llevo una 48.... y vosotras os poniais una 46???? antes??¿¿???

esto de las tallas es un mundo pero vaya.... yo mido 1'68, soys un poquito mas altas que yo... yo tengo caderas y culo, sin tripa y pecho normal...

CONSO tranquila guapa que no pasa nada, que aqui nos liberamos tambien del estres diario de trabajos, busquedas de trabajo, niños, maridos, suegras, madres, padres y hermanos... :beso:HAFSLO, comoe stas de la operacion?

SOL80, pasalo muy bien, que suerte a Puntacana
LUNAmj8 re-bienvenida, que tal por Mallorca?


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Mido 1,73, empecé la dieta con 105,200 y usando de abajo una 52 y de arriba 52/54. Ahora peso 82,200 (mi peso según Dukan, pero de eso nada de nada) y de arriba me pongo una 46 y de abajo la 44 me está apretada, me la abrocho pero me saca mollas, y la 46 me hace bolsas en el culo pero de cintura me queda bien.

Yo no tengo nada de culo, ni muslos ni caderas, tengo bastante pecho y mis lorzas se concentran en el estómago y en la barriga.


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No tengo mas remedio que preguntarte, si quieres contestame por privado pero contesta porfa. ¿Cuanto pesabas? Jope, es que yo empece con 95, y tenia una 46 ya apretá (vamos que me negue a comprar 48). Pero es que ahora, 19 kg más tarde, los pantalones de la 46 me quedan un poco holgados, pero solo un poco (son vaqueros elasticos) y pensaba que me iban a quedar enormes. Es cierto que me valen mas pequeños.
Es decir, estoy con la 44 todavia, he probado alguna 42 pero es porque seria grande.
Solo he bajado 1-2 tallas y tu mogollon. Y casi medimos lo mismo.
Mi marido dice que de volumen se me nota mucho.
Pero yo ya no se... Pensaba que lo mismo me pasaba como a otras, que al perder mas volumen, me podia pasar a conso antes de llegar a mi peso porque ya estaria bien. Pero mi ropa me dice que no, que a este paso no voy a tener que bajar 11 sino 16.

Al tema de las tallas yo no le haria mucho caso Cytri. Seguro que si vas a HM o a Kiabi, ahora mismo estas en la 38, ja,ja, ja.

Mido 1,70 cm, comence con 82,200, estoy en mas/menos 69. Con la 46 de pantalon voy bien, sueltecita de abajo-en el culo, la cintura-pero no voy haciendo el ridiculo. Con la 44 segun y como me aprieta por todos los lados.

De vestido, si es sueltecito me meto en una 42 sin problemas.

Por eso no hagas caso de las tallas porque hay tanto comercios como fabricantes especializados que saben del impacto psicologico del tema (pensar me he llevado una 50 o una 46 por ejemplo) y con ello juegan (y si no ve a El Corte Ingles tallas grandes y a Dorothy Perkins). Fijate en tu estatura, tu peso de partida y tu peso actual.

Yo tengo casi comprobado que cada 5 kilos es mas o menos 1 talla menos.

Un besazo reina.
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KATTTsssss CYtripaaaaa
no puede ser.... haber haber... yo con 94 kilos me compraba una 52..... y ahora con 78 llevo una 48.... y vosotras os poniais una 46???? antes??¿¿???

esto de las tallas es un mundo pero vaya.... yo mido 1'68, soys un poquito mas altas que yo... yo tengo caderas y culo, sin tripa y pecho normal...


Pues yo te aseguro que no me llegue a comprar la talla 48 de pantalones. Y la 46 ya me quedaba apretada. Y eran vaqueros elasticos de pitillo, quiza sea por el elastico que no necesite mas talla. Pero claro, yo solo he bajado 2 tallas como mucho.
Yo soy mas bien culona. Con tantos kg, me sobraba de todos los lados. Lo peor, los michelines de la espalda que no habia tenido hasta el invierno pasado. Que ha sido este invierno cuando he cogido casi todo, casi los 19 kg que he perdido. La ropa me queda casi casi como el año pasado por estas fechas.

Mido 1,73, empecé la dieta con 105,200 y usando de abajo una 52 y de arriba 52/54. Ahora peso 82,200 (mi peso según Dukan, pero de eso nada de nada) y de arriba me pongo una 46 y de abajo la 44 me está apretada, me la abrocho pero me saca mollas, y la 46 me hace bolsas en el culo pero de cintura me queda bien.

Yo no tengo nada de culo, ni muslos ni caderas, tengo bastante pecho y mis lorzas se concentran en el estómago y en la barriga.


Muchas gracias por decirlo guapetona!!!!!
Has perdido un monton de tallas, es lo que a mi no me pasa. Igual ahora se nota mas cada una.
Por cierto MUCHAS FELICIDADES!!!!! Veo que has movido la regleta. LLEGASTE A TU OBJETIVO!!!!!
Pero esta claro que si quieres continuar hasta la 42, adelante.

Besos!
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Al tema de las tallas yo no le haria mucho caso Cytri. Seguro que si vas a HM o a Kiabi, ahora mismo estas en la 38, ja,ja, ja.

Mido 1,70 cm, comence con 82,200, estoy en mas/menos 69. Con la 46 de pantalon voy bien, sueltecita de abajo-en el culo, la cintura-pero no voy haciendo el ridiculo. Con la 44 segun y como me aprieta por todos los lados.

De vestido, si es sueltecito me meto en una 42 sin problemas.

Por eso no hagas caso de las tallas porque hay tanto comercios como fabricantes especializados que saben del impacto psicologico del tema (pensar me he llevado una 50 o una 46 por ejemplo) y con ello juegan (y si no ve a El Corte Ingles tallas grandes y a Dorothy Perkins). Fijate en tu estatura, tu peso de partida y tu peso actual.

Yo tengo casi comprobado que cada 5 kilos es mas o menos 1 talla menos.

Un besazo reina.



Pues hija, es que para mi 10 kg = 1 talla.
Por eso veo que bajo muchas menos que vosotras. Y no hay tanta dferencia de altura.
Pero bueno, son kg que se van.
Imagino que es porque soy muy ancha de caderas.

No me voy a rallar mas con esto.

Por cierto, que cerquita estás de tu objetivo!!!! Ya no te queda nada!!!
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Mido 1,73, empecé la dieta con 105,200 y usando de abajo una 52 y de arriba 52/54. Ahora peso 82,200 (mi peso según Dukan, pero de eso nada de nada) y de arriba me pongo una 46 y de abajo la 44 me está apretada, me la abrocho pero me saca mollas, y la 46 me hace bolsas en el culo pero de cintura me queda bien.

Yo no tengo nada de culo, ni muslos ni caderas, tengo bastante pecho y mis lorzas se concentran en el estómago y en la barriga.


joe, pues yo mido lo que tu mas o menos (1,72) y dukan me dijo que 60 kg,y soy de constitucion fuerte, vamos lo que dice de que te toquen las puntas de los dedos alrededor de la muñeca, a mi me faltan dos centimetros!! es un cachondo este hombre. Eso si, me he quedado en talla 36-38. yo me veo bien ya, quiero decir, tengo bastante musculo por el deporte, no me he quedado famelica!! ejejje
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joe' date=' pues yo mido lo que tu mas o menos (1,72) y dukan me dijo que 60 kg,y soy de constitucion fuerte, vamos lo que dice de que te toquen las puntas de los dedos alrededor de la muñeca, a mi me faltan dos centimetros!! es un cachondo este hombre. Eso si, me he quedado en talla 36-38. yo me veo bien ya, quiero decir, tengo bastante musculo por el deporte, no me he quedado famelica!! ejejje[/quote']

Pues con esa altura, una 36-38 es muy pequeña! Y encima con musculos, que pesan mas que la grasa.
Yo creo que Dukan se ha pasado de exigente contigo. Pero es que tenias poco que perder, creo, sino prueba a hacer el test como si pesaras 95 kg, a ver en cuanto te dice que te quedes. Prueba porfi que tengo curiosidad.

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    • joanaib
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      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
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      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
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    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
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      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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