Dieta dukan

[mayka2 2]

yo pasaria a crucero empezando por PV y no te preocupes que bajaras despues, no todas llevamos el mismo ritmo. aqui Katts ha sido como un rayo, pero otras como yo voy a kilo por semana o a veces medio kilo



Muchisimas gracias guapisima ayer hice PV y hoy PP a ver cuando pase una semana que pasa:porfavor:

[CONSO9 0]

Se suman dos hermanos,para hacer dieta conmigo,mejor,asi nos picamos,mi hermano hace la comida,yo pan de juli y postres y la otra se lo come todo ¿que os parece? buen trato para ella,es una fresca,que le vamos hacer,dice que cada uno viene aqui para una cosa ,,ella para comer lo que los demas hacemos. HAFSLO,cariño de que te has operado?¡cuidate

[CONSO9 0]

Mosina, perdona si pregunto algo obvio... sabes que tienes que apartar parte de la leche que vas a hervir (poco más del culín del vaso) para diluir el polvo del sobre (y el cacao, si lo usas) en frío? Cuando hierva el resto de la leche, añades el mejunje sin parar de remover hasta que lo quites del fuego


CONSO, es que estás pegando la dirección en el cuadro de la firma, no estás subiendo la imagen como te dije (Ison varios pasos)

TE importa dar esos pasos por mi ???''' que soy mu torpe

[Mosina 0]

Ya he ido a ver a mi médica para que haga la analítica completa y de paso que mire como tengo la tiroides que encima lo mismo voy a tener que dar la razón a mi madre, si es que más sabia que una madre no hay nadie, me ha mirado el cuello y le ha parecido que tengo principio de bocio o no sé que, y que después de ver la analítica ya decidía si me hacía una eco. El jueves me sacan la sangre y el martes me hacen una citología, como se ha enterado que desde hace 7 años no me he hecho ninguna me ha dicho que ya me toca jajaja. El día que vaya a por los resultados además me ha dicho que pida cita con la enfermera para que me pese, me mida, calcule mi índice de masa corporal y la tensión. Lo de la enfermera, bueno, ya más o menos lo sé por la tabla de la wii, y la tensión me la he medido en alguna ocasión cuando se la tenía que medir a mi abuelo y siempre estaba correcta. Pero me fiaré más de la enfermera. Y como no, me ha dicho que deje de fumar, ya lo sé, pero pasito a pasito, primero llegar a mi peso ideal y luego ya el tabaco.

Luego dicen que si la dieta Dukan es peligrosa y chorradas varias, pues yo nunca había estado más pendiente de mi salud y de que todo estuviera correcto y además tampoco antes había comido tan bien. Porque obviamente mi sobrepeso no es de alimentarme a verduras y carne o pescado cocinado de manera sana, si no de atiborrarme a pasta, patatas fritas, bueno todo tipo de fritanga, kebabs y demás familia. Es más, antes tampoco es que comiera mucha fruta, y eso que me gusta, y nunca me preocupé de que no tuviera las vitaminas adecuadas, y ahora tomo un multivitamínico.

[gema22 0]

chicas es aconsejable tomar un multivitaminico? que marca aconsejais? son muy caros?? esque con el dineral que me he dejado en la compra dukan para lo que queda de mes para mi marido y para mi me he quedado un poco seca , esque en carne y pescado se te va un paston

[roski 9]

Buenas Noches:smile::smile:

Hasta Mañana:D:D:D.....................Que descanséis:D:guapa:..................un bico :beso::beso:

[voltiochico 0]

chicas es aconsejable tomar un multivitaminico? que marca aconsejais? son muy caros?? esque con el dineral que me he dejado en la compra dukan para lo que queda de mes para mi marido y para mi me he quedado un poco seca ' date=' esque en carne y pescado se te va un paston[/quote']
Hola mira yo hoy he comprado el del mercadona y no esta mal de precio y biene muy completo con las principales vitaminass

[Biel 0]

Bueno compis,
noche dura donde las haya. He estado 1 hora pasando de hacer cena, pensaba llamar al pizzero. Estaba tan cansada..... tanto... no tenía ganas de hacer nada. Y justo antes de que llegase mi costi y por tanto llamar al pizzero me he dicho "y un churro!!!! que mañana cuando me pese me cogeré un cabreo que no veas!!!!" Y he empezado a hacer la cena PP. Ahora estoy muy orgullosa de mi misma, pq os aseguro que hoy me ha faltado muy poquito, estoy agotada.

[Mosina 0]

Biel Genial!!!!normal que estés orgullosa de ti misma, si es que has superado una prueba más! espero reaccionar como tú en el día que me suceda, que es mi mayor temor, ya que antes era mucho de uyy no me apetece nada hacer cena/comida, voy a llamar a....Tendrían que crear un servicio a domicilio rápido de platos Dukan, que es lo que falta.

[Biel 0]

Nosotros lo hacíamos mucho, un mai día o muy cansados: pizza a domicilio. O si íbamos a llegar tarde a casa (a partir de las 8.30 o así, no te pienses) parábamos en el McDonalds o BK. O a comprar pan y lomo para hacer bocatas. Un desastre vamos...

Por cierto, no son platos rápidos, pero conoceis esto? http://www.dukaniano.es/