Jump to content

Dieta dukan

Puntuar este tema:


Recommended Posts

  • Respuestas 21,4k
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • zita

    3383

  • julycar

    673

  • roski

    580

  • txikitina73

    508

Top Foreros En Este Tema

Posted Images


Se que me voy a meter donde no me llaman ,pero ya es la segunda vez que da miedo preguntar todas y todos nos hemos leido el libro y el resumen de zita pero aun asi siempre queda alguna duda.Asi que a la que le moleste contestar que no conteste pero siempre hay alguien que se presta a contestar.No hace falta decir que son preguntas obvias etc..pq lo del cacao y lo del limon siempre hay dudas a lo mejor es que no queda claro y por eso la gente duda.Asi que dejad que la gente pregunte y si no os gusta buscad otro foro pq soleis ser gente que no suele entrar


Enlace al post
Compartir en otros sitios

A mi ya me toca la moral.

Si lo llegamos a ser, somos bordes contigo, porque ya llevas semanas haciendo preguntas muy basicas. Y sobre todo, exigiendo. Y esto no funciona asi.
Te hemos dado consejos que creo no has hecho ni caso.
Y lo lamento, pero si te has leido el libro, te recomiendo que te lo vuelvas a leer porque tienes demasiadas dudas.
Asi como el resumen que tanto esfuerzo le ha costado hacer a Zita.


Una duda? Vosotros os creeis que las habituales de este foro se saben los ingredientes' date=' marcas y supermercados en donde venden todo tipo de productos por los que se pregunta en este foro? Pues lamento desilusionaros NO LO SABEN NI TIENE PORQUE. Si un producto se dice que se venden en el Hipercor, pues casi seguro que no lo hay en Carrefour, yo no tengo ni idea de los productos Caprabo porque no hay Caprabos en mi zona. El foro es para ayudar y compartir. Yo entiendo el rollo que supone leer todo el foro, o el resumen de Zita, pero hay preguntas como la del dichoso cacao que desde Enero se ha contestado 1.000.000.000 veces. Da la impresion que es OBLIGACION contestar de forma pormenorizada a cualquier duda por lo absurda que sea y aunque algunas canten a los lejos que su motivo es no haber ni siquiera ojeado el libro.Y no no es obligacion de nadie, si quereis una contestacion personalizada apuntaros y pagar el Coaching de Dukan. Ah, otra cosa, Zita no es Dukan, aunque a veces lo parezca. Un saludo.[/quote']

Pues yo creo que en el foro llevas bastante más tiempo.
Yo a las primeras preguntas te contestaba, pero despues me ha dado la impresión de lo que te he comentado y por eso dejé de contestar.
Si es un error por mi parte, te pido disculpas. Pero sinceramente, creo que te vendria muy bien releer el libro, por ti más que nada.
¿Que libro te has leido? ¿El ilustrado o el otro?
Yo me lei el otro, y auqne mete publicidad, te aclara las cosas mucho más que el ilustrado, que es un resumen.


teneis mucha razon chicas. dudas puntuales, bien, o cosas que no vengan en el libro, pero es verdad que se hace pesado de leer si las preguntas son tan obvias. A mi lo que me gusta es leer las alegrias que os da la bascula! :-P yo estoy ya en conso, pero me gusta seguirme pasando y leyendo, pero por diorrrr dinamismo y alegrias no la misma duda 20 veces!!!
si muchas dudas se solucionan buscando en google, que hay mil blogs y foros de dukan!

Enlace al post
Compartir en otros sitios

Que revuelo en una tarde. Yo me leí primero el ilustrado, me parecía muy ameno y sencillo pero la verdad es que se me planteaban dudas. En cambio con el de No consigo adelgazar, algo más denso, es mucho más completo desde luego. También soy de las que leen rápido y luego se paran y no se han enterado de nada y vuelta otra vez a releer.


paloma.as si lo del cacao iba por mi pregunta, lo siento, soy una vaga, debería de haber buscado antes en mensajes anteriores por si se había hablado, pero cuando veo que ya van más de 1600 páginas me asusto, jeje. Pero a partir de ahora si me surge alguna duda sobre algún producto en particular lo buscaré antes de preguntar, es cierto que tenemos a Zita y a alguna otra como nuestro coaching particular. Lo siento, de nuevo.


Enlace al post
Compartir en otros sitios

:plas::beso:

perdon que yo pense que era un foro para ayudarnos unos a otros, que a cualquiera se le olvida alguna cosa,todos no somos,tan listos,amables,tan obvios,perdon por molestar,a vuestras,,,excelencias,,,¡sin agritud¡¡no intento molestar ......por favorrrrrr,no te sientas mal,,que pumarin se lee el libro,entramos al foro para tratar,con gente,amable y maravillosa,perdo,perdon,sentimos haver molestado.:anda-ya::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas:


Como me has citado, supongo que lo dices por mi. A mi me da igual que te sientas aludida por mis palabras, tu sabras porque te sientes aludida... No te preocupes tus palabras ni me molestan, me ofenderia si fueras una persona que aprecio.
Firmado:
Su exelencia, maycat, jajajajajaja. Sin acritud siempre.
Enlace al post
Compartir en otros sitios

Maycat, Y que le hace a usted pensar que yo me he dado por aludida?? yo simplemente no veo bien que le contestéis a Pumarin de la forma que le habéis contestado. Además este es un foro hecho para hacer preguntas y resolver dudas. Y si no os gustan las preguntas, simplemente no contestéis, que no todos podemos presumir e tener un máster y un doctorado en dietas dunkan.
Y mi intención no era que mis palabras le molestasen.... lo digo por su comentario,sin acritud por supuesto. Al igual que no pretendo que me aprecies...simplemente porque no te conozco y lo poco que he visto de ti es una gran falta de educación hacia usuarios de este foro. Con lo cual, no se si me explico, no tengo ningún tipo de interés de tener tu magnifico aprecio.
Atentamente, a su ilustrisima excelencia.
:anda-ya:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Maycat, Y que le hace a usted pensar que yo me he dado por aludida?? yo simplemente no veo bien que le contestéis a Pumarin de la forma que le habéis contestado. Además este es un foro hecho para hacer preguntas y resolver dudas. Y si no os gustan las preguntas, simplemente no contestéis, que no todos podemos presumir e tener un máster y un doctorado en dietas dunkan.
Y mi intención no era que mis palabras le molestasen.... lo digo por su comentario,sin acritud por supuesto. Al igual que no pretendo que me aprecies...simplemente porque no te conozco y lo poco que he visto de ti es una gran falta de educación hacia usuarios de este foro. Con lo cual, no se si me explico, no tengo ningún tipo de interés de tener tu magnifico aprecio.
Atentamente, a su ilustrisima excelencia.
:anda-ya:


Conso9, a Pumarin hacía falta que alguien le contestara con un poquito de "ya está bien la cosa" porque la manera de plantear sus dudas y pedir ayuda es, digamos, brusca como mínimo. Se le ha dicho muchas veces que consulte la recopilación de Zita y no ha hecho caso. Esto es un foro sobre la dieta, no para hacer preguntas y resolver dudas... eso es algo que surge espontáneamente, y si alguna vez alguien pregunta y no se le contesta, es por dos razones (a mi entender), bueno tres: una, que no se sepa la respuesta (y para contestar con más dudas, mejor no liar el asunto). Dos, que la pregunta esté tan mal planteada que no dan ganas de contestar (cuando lees exigencias, no te sale ayudar...) o tres, que pasa a veces, es que simplemente, como se escriben y leen muchos mensajes, es normal que alguna cosa "se pierda", pero cuando a mí me ha pasado, he vuelto a plantear mi duda pidiendo ayuda "por favor".

Nadie presume de tener un máster y un doctorado "en dietas dunkan", ni Dukan tampoco... cada uno aporta lo que puede y lo que sabe... y no nos olvidemos, lo que le apetece. Yo siempre estaré agradecida a toda la gente que compartió información, consejos y recetas sobre el método Dukan... y yo misma comparto info cuando puedo (dukanmap, dukanlista de alimentos)... pero vamos, porque me sale hacerlo así, por ayudar a otra gente que está empezando. Lo que no me gusta son las presiones, ni los malos rollos... tampoco es agradable, para alguien que está haciendo la dieta lo mejor que puede, leer que se saltan sistemáticamente la dieta no ayuda... vale que todas tenemos tropiezos, dudas, bajones, y aquí nos ayudamos a seguir para adelante, claro que sí. Pero con modales, buen rollo, paciencia, educación y RESPETO... Conso, a lo mejor no lo sabes, pero debido a estas exigencias que se han venido produciendo en los dos últimos meses, muchas que antes estábamos bien a gusto aquí charlando de la dieta hemos abandonado... porque no es de ahora, simplemente, creo que ha sido la gota que ha colmado el vaso...

Lo dicho, este foro tendrá vida y será útil para todos si nosotros queremos... no hay más secreto...
Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
×
×
  • Create New...