Dieta dukan

[Campanet 0]

Postre: el pastel de queso
Aperitivos: Mi marido hoy me decia que cuando volvamos a tener invitados pondremos la tosta dukan, pero pequeñitas, con san millan 0% y sal´món ahumado.
Y que tal un pollo relleno?????? el otro día pensando...se me ocurrió que no debe haber ningun problema para comerlo....
Mi superpastel de pollo??????
Eiiiiiiiiiiiiiiiii
Por cierto, mañana estoy tooooda la mañana en un curso de tartas fondant, y lo mejor de todo.....ni me apetece probarla. Me parece que me han abducido!!!!!!!!!!

[sarita 0]

yo veo que tu menu es escaso, ¿llegas a las proteinas minimas? no haces media mañana ni desayuno, o al menos no lo pones, y deberias... la merienda es escasa.
Lo de la perca marinada, ¿cuanto limon lleva? yo personalmente le pondria 2 o 3 gotas y para una ocasion especial, si no, puedes ponerle la raspadura.

gracias Cobos, el domingo empiezo la dieta de crucero, asi que si puedo tomar este pescado con limon...... seria una fiesta me encanta. Se cura con limon cubierto totalmente , pero no te tomas el zumo, se escurre y se toma con la cebolla y el cilantro, es un plato tipico de Peru que se llama Ceviche.

por cierto a media mañana me tome una cocacola light y una tortilla francesa de 1 huevo a la plancha. no se si pude a medio dia me tome 1 kg de mejillones al vapor ( menos de 1 kg sin la concha) y dos hamburguesas. de postre yogur

merienda , yogur con salvado de trigo ( para ir al baño) 1 cucharadita

cena: langostinos , y dos caballas a la plancha con perejil y un pokito de vinagre de manzana

te parece bien? o comerias algo mas??

[elenas 0]

ayudita

Chicas!!! Necesito vuestra ayuda!!!!
me ha surgido una cena mañana, y he decidido hacerla yo para no tener que saltarme la dieta, el problema es que no se que hacer!!!!!!!!! alguna ayuda???
por cierto, mañana me toca PP

hola guapa ,

a ver yo te doy ideas a ver s te sirven podes hacer un buen pollo asado, o muslos de pollo en bolsas de asar de mercadona. O tmb podes hacer un buen asado de mi tierra ( Uruguay ) jeje barriendo para casa pero es algo en día pp que se puede comer es solo comprar una buena carne de ternera y ponerla en la parrilla del horno encima de la bandeja negra así cae la grasa, le pones sal gorda y al horno por 1, 1/2 H y listo.
Podes poner de 1º un buen revuelto para vos y ensaladas para los demás.

no se podes comer de todo en ese día y de postre una mousse de limón queda genial y le gustara a todos seguro, espero haberte ayudado, besitos.

[sarita 0]

Por cierto a las de Valencia, algun dia podriamos conocernos, no??

[zita 0]

Chicas!!! Necesito vuestra ayuda!!!!
me ha surgido una cena mañana, y he decidido hacerla yo para no tener que saltarme la dieta, el problema es que no se que hacer!!!!!!!!! alguna ayuda???
por cierto, mañana me toca PP

Tienes infinitas posibilidades. A ver:
- A la plancha: langostinos, gambas al ajillo, sepia, bistecs, salmón, etc
- Huevos rellenos: como estás en PP tendrías que (después de abrirlos por la mitad y quitado la yema), rellenarlos con la mezcla que hayas hecho (yemas, atún, sal, vinagre y cayena) El que pueda, que se ponga mayonesa por encima.
- De beber... mezclar yogur con agua y sal (bebida típica mediterránea en Grecia y Oriente Próximo)
- etc, etc

[-AURA- 129]

yo creo que el problema es menos problema Cobos. Realmente es una cena de un grupo y tu. Piensa en la cena como solo para ellos y hazte tu una cena para ti aparte. Los demas no tienen que comer de dieta sino la hacen. Yo en casa somos 5. Hago magdalenas con chocolate, estofados, pizza, o sea de todo lo que yo puedo comer, lo unico es que yo tengo un menu diferente. Asi es mas llevadero. Yo no me complicaria la vida tanto. Es como si hicieras pizza para todos de la normal, y una tuya especial. Todos comeriais pizza, pero tu no tendrias los inconvenientes de ellos ni ellos los tuyos... no se es una opcion..como yo lo hago cada dia...Besos¡¡¡

[elenas 0]

Tienes infinitas posibilidades. A ver:
- A la plancha: langostinos, gambas al ajillo, sepia, bistecs, salmón, etc
- Huevos rellenos: como estás en PP tendrías que (después de abrirlos por la mitad y quitado la yema), rellenarlos con la mezcla que hayas hecho (yemas, atún, sal, vinagre y cayena) El que pueda, que se ponga mayonesa por encima.
- De beber... mezclar yogur con agua y sal (bebida típica mediterránea en Grecia y Oriente Próximo)
- etc, etc

zita guapa, ya hicistes los huevos rellenos?? que tal salen?? yo pensaba cenar hoy pizza de atún pero me has dado una buena idea con esa recetita, estoy en día pv, pero los puedo acompañar con una ensalada y así tener una cena especial no??
que te parece??

[moniqueen 0]

Por cierto a las de Valencia' date=' algun dia podriamos conocernos, no??[/quote']

Sin problemas.... cuando queráis.... jejejejeje.

[zita 0]

zita guapa, ya hicistes los huevos rellenos?? que tal salen?? yo pensaba cenar hoy pizza de atún pero me has dado una buena idea con esa recetita, estoy en día pv, pero los puedo acompañar con una ensalada y así tener una cena especial no??
que te parece??

A mí me encantan!!! Si estás en PV, ponles además pimiento asado (del piquillo, etc, de los que venden en tarros o latas). Ah, se me olvidó! Puedes ponerles anchoas! (claro que encontrar anchoas que no estén en aceite...)

[nubol 0]

Si mujer, si hay anchoas sin aceite, las anchoas en sal muera, esa que tienes que limpiar tu con tus manitas y estan de ricassssssssssss!!!