Dieta dukan

[txikitina73 0]

La ropa es la misma, las bermudas que llevaba hoy me las puse a primeros de julio, y estaban casi igual. Yo me veo mas recogidita de cintura para arriba, si que es cierto que por encima del cinturon hay menos flotador que antes..jejejeje

Cuando saque la ropa de invierno, espero notarlo mas y de compras!!!!! jejeje

ahhh ves como si notas algo??? es que yo como ees mas la parte de "abajo" lo note que se me caian en seguida los pantalones

Hola chic@s. Hoy he ido a recoger los analisis que me hice a los tres dias de empezar la dieta' date= y tengo el azucar mas bajo de lo normal, lo demas todo bien. ¿Sabeis que puedo tomar para subirla un poco? si que tomo vitaminas, supradym, por si te ayuda en algo.

Una preguntilla chicas!

Sabéis si las mollejas de cordero están permitidas en cualquiera de las dos primeras fases Dukan? Es que me encantan y me gustaría saberlo para ver si les puedo hincar el diente algún día de estos!!!!

Muchas gracias!!!

no lo creo porque el cordero no es apto hasta consolidacion, pero si te gustan tanto yo creo que por 1 dia que las comas esporadicamente, eh??? no pasaria nada.

Hola a todas, yo ya termine las fases, he bajado 14 kilos desde Marzo y ahora me mantengo perfectamente en mis 51 kilos. Los analisis mejor que cuando la empeze. Ahora solo a cuidarme y a seguir los consejos de esta ultima fase de por vida.
Animo a todas y todos los que esteis en ello.

Enhorabuena y gracias por los animos!!!

PUMARIN, claro el acido urico te subio por los mariscos y sabes tambien lo que lo sube bastante? los esparragos y el tomate... te digo porque a mi me ocurre a veces pero si que en los ultimos analisis me salio muy bien.

NOA yo haria lo que dices 2-3 dias de atake a la vuelta (yo asi lo hice y baje lo que habia cogido en 20 dias de no dieta...)

[saspit 0]

Dia de pesada: llevaba un par d esemanas estancada, y ha bajado esta...8.600 en 5 semanitas......
Sigamos con el animo.....!!!

[PUMARIN 3]

Txikitina muchas gracias los esparragos y el tomate no lo sabia pues la verdad q como mucho tomate jaja no lo tendremos q quitar durante un tiempo igual q el marisco

[marcrist 0]

Gracias. Ya tomo vitaminas, a lo mejor se salio baja porque estaba en los dias de ataque. Tampoco le dio mucha importancia . Me pregunto que si no me sentia mareada y le dije que no. Yo me encuentro muy bien y de la dieta me dijo que adelante con ella.
Tambien estoy tomando unas capsulas que tienen alcachofa, boldo, cola de caballo y diente de leon. Se puede?

[zita 0]

Menudas bajadas: FELICIDADES!! :plas::plas:

En cuanto al ácido úrico, es importantísimo que quien lo tenga alto beba más agua aún de la que suele tomar si no quiere desarrollar cálculos (además, así ayuda a elimarlo).

[carfra 0]

Una dudilla. Si al día puedo tomar 100gr de pan Julycar y quiero tomar otro trozo, de unos 100gr, para otra comida por ejemplo, sería un tolerado, o como es avena, no pasaría nada? es que me parece que después de probarlo, 100 gr es poco pan, jeje. Bueno gracias a todas y animo.

[sol80 0]

una vez que te tomes tu cantidad de avena al dia, si te tomas otra racion se cuenta como un tolerado.
tu pan de july al cortarlo te sale 100gr, por dia? pues si te tomas otros 100 serian un tolerado

[Mosina 0]

Hola a todas, yo ya termine las fases, he bajado 14 kilos desde Marzo y ahora me mantengo perfectamente en mis 51 kilos. Los analisis mejor que cuando la empeze. Ahora solo a cuidarme y a seguir los consejos de esta ultima fase de por vida.
Animo a todas y todos los que esteis en ello.

Muchas felicidades!!!! :plas:

La ropa es la misma, las bermudas que llevaba hoy me las puse a primeros de julio, y estaban casi igual. Yo me veo mas recogidita de cintura para arriba, si que es cierto que por encima del cinturon hay menos flotador que antes..jejejeje

Cuando saque la ropa de invierno, espero notarlo mas y de compras!!!!! jejeje

Exactamente como yo, de cintura para arriba sí que lo veo más la bajada, pero yo no pienso ir de compras hasta abril por lo menos. Afortunadamente tengo unos cuantos vestidos y leggins para el invierno que seguro que me servirán, y alguno seguro que me queda mucho mejor. Ya he guardado la ropa de verano, y posiblemente esté loca, pero me he despedido de algunas prendas :)

Mañana me toca ir a por mis análisis, a ver al final que pasa con mi tiroides y como sale el resto.

Esta semana me toca a mi estar con la roja, igual es ocasional pero me noto mucho menos hinchada que antes de empezar la dieta, será la ayuda de la cola de caballo?

[Carmela2 2]

Hola chicas...os sigo leyendo ¿eh?

Llevo desde el sabado en conso y estoy muy contenta..con miedo, pero contenta.

Mañana me toca el Jueves de proteinas puras y me pesaré por si he perdido algo..si no...pues no pasa nada.

[zita 0]

Carmela, pésate mejor el viernes!