Dieta dukan

[CONSO9 0]

Julicarrrrrr ¿donde andara?

[gema22 0]

conso te has caido de la cama???

[kemaku 0]

Gema 22, mejor combinar diferentes marrones que uno solo, aunque dicen que un solo color da la apariencia de más delgada que varios.

Yo tengo ganas de comprarme ropa pero quiero perder kilos antes. ¿Lo conseguire?

[susana1974 0]

Buenas!!!

Pues contaros que al final el finde me ha pasado factura. Tantas celebraciones e intentando no pecar, pero no pude hacerlo ya que era un menú pactado. Así los 2,400 que había perdido hasta el sábado a la mañana, han pasado a ser sólo 1,700.

Ayer continué la dieta normal y ya sé que me costará más ponerme al día por el dichoso fin de semana. Ayer hice PP y hoy PV, a ver si hasta el viernes consigo estabilizarme.

Venga ánimos a tod@s y un saludo enorme!!!!

[Biel 0]

Buenos días!!

Me quedo yo para mí solita todos los garrotazos de Txiquitina. Soy de las que el fin de semana me la salto, siempre, mucho o poco. Y aunque los lunes vuelvo 100%, mi cuerpo tarda 2-3 días en volver a perder peso, pero enseguida vuelve a llegar el sábado. Y pierdo poquísimo por culpa de eso. Si cada finde hubiese consolidado (ya no digo perder más) lo que llevaba perdido los viernes otro gallo cantaría. Pero cada lunes empiezo con casi 1kg más que los viernes.
No es culpa de nadie excepto mía, pero por lo menos llevo unos días recapacitando sobre ello y dándome cuenta de mis errores. Ahora solo falta que sea capaz de enmendarlos. Creo que si consigo hacer dukan 100% un solo finde, me dará tal subidon ver la báscula el lunes que se me quitarán las ganas de pecar por una buena temporada.
Bueno, ya os he contado mis penurias. Ahora a seguir a lo nuestro!

[Mosina 0]

Yo me pesé el domingo y fueron tan sólo 800 gr. pero me doy por satisfecha teniendo en cuenta de que estuve con la roja, el pecado de la empanada del jueves, y el cocktail del sábado, que comí todo lo permitido pero fallé con el alcohol. A partir de ahora seré muy buena, además tengo todo el mes en el curro el turno de 17 a 22 así que he vuelto a mi rutina matutina de ejercicio y a comer 5 veces al día, que para el descanso de 10 minutos de la tarde me voy a llevar siempre algo.

[sol80 0]

Buenos días!!

Me quedo yo para mí solita todos los garrotazos de Txiquitina. Soy de las que el fin de semana me la salto, siempre, mucho o poco. Y aunque los lunes vuelvo 100%, mi cuerpo tarda 2-3 días en volver a perder peso, pero enseguida vuelve a llegar el sábado. Y pierdo poquísimo por culpa de eso. Si cada finde hubiese consolidado (ya no digo perder más) lo que llevaba perdido los viernes otro gallo cantaría. Pero cada lunes empiezo con casi 1kg más que los viernes.
No es culpa de nadie excepto mía, pero por lo menos llevo unos días recapacitando sobre ello y dándome cuenta de mis errores. Ahora solo falta que sea capaz de enmendarlos. Creo que si consigo hacer dukan 100% un solo finde, me dará tal subidon ver la báscula el lunes que se me quitarán las ganas de pecar por una buena temporada.
Bueno, ya os he contado mis penurias. Ahora a seguir a lo nuestro!

Biel tu mismo lo dices, que tienes que portarte bien, pues ya sabes aplicate el dicho.
y por pecar tanto hoy soy yo la que te da los :bate::bate:

[CONSO9 0]

conso te has caido de la cama???

no xoxo no todabia no me habia acostado¡¡¡¡me cuesta dormirrrrr

[susana1974 0]

Una pregunta chic@s!!!

La crema de calabaza está permitida en la fase crucero? La hago sin quesitos ni nada en la Thermomix, y antes que se me eche a perder quería saber si la puedo comer a la noche con unos filetes de ternera a la plancha.

Gracias y saludos!!!

[May_Malaga/Madrid 0]

Hola, soy nueva por aquí aunque llevo leyendo el foro desde que empecé la dieta y de eso hace ya 3 semanas. Estoy super enganchada al de recetas dukan y me acuesto tardísimo leyendo todas las páginas... y es que hasta que llegue a la 500 y pico que hay... y este ya ni me lo propongo!! jajaja
Bueno chicas pues que me teneis como loca comprando todos los dias cosas nuevas, que si semillas de lino... que si gluten... en fin, que ayer fuí a comprar aromas a CLUBCOCINA en Madrid, y mi gozo en un pozo porque estaba cerrada. En fin... que he decidido comprarlos en pattiwizz ya que veo que es donde si compras muchos te sale mejor de precio.
Pero tengo un pequeño problema... no sé por qué no me deja registrarme... no acepta ningún correo que le pongo. Os ha pasado a vosotras algo asi?
Un besito y ánimo que nosotras podemos!!!