Dieta dukan

[Biel 0]

Buenos días!!

Veo que hablais de dulces. Yo no soy mucho de dulces así que me da un poco igual. Yo sí que compré el aroma de vainilla de Vahiné, pq total, pongo 5 o 6 gotas en la dukancilla, que me como en 3 o 4 días, así que no creo que venga de aquí. La dukancilla el último día que la hize me quedó buenísima. Siempre me quedaba muy amarga y esta vez tiré edulcorante a saco, y me quedó Y hace meses que tengo un paquete de flan Hacendado sin azucar para hacer, pero no me decido pq me da miedo no acertar con el edulcorante y que no se pueda comer
Esta tarde voy a poder estar un poquito en casa, así que haré una buena salsa de tomate, buena en calidad y cantidad, pá congelar!!! Probaré a hacer también los flanes y quiero probar la pizza con la base de maizena, a ver que tal...

Por cierto, hoy la báscula ya ha empezado a bajar otra vez. Este finde me voy a portar El sábado vamos a comer fuera para celebrar el santo de mi madre. Vamos a un buffet libre y me pienso poner ciega a pescado y mariscos varios a la plancha o cocidos. La verdad es que el resto tampoco me llama demasiado.

[txikitina73 0]

HOLA, despues de escribir una gran parrafada, adios mensaje, en fin.

BIEL, yo los lunes siempre peso mas aunque no me pase nada. solo el cambio de horarios, beber seguramente menos agua, visitar menos el baño, (yo si no me levanto a mi hora de curro ya no visito al Sr. Roca... grrr) asi que he decidido pesarme los miercoles o jueves. Los edulcorantes hay que cogerles el puntito, yo con el liquido de dia me apaño bastante pero hay veces qu me paso y es incomible de dulce o no llego como mi tarta de queso del otro dia y está sosísima.
tambien los aromas si te pasas amargan o dejan un sabor como a perfume... en fin es complicado.

Yo los aromas los compre en la tienda dukan.

[txikitina73 0]

Hola a todas......
Mañana es mi dia de pesada, pero aunque en toda esta semana solo he pecado una miniempanadilla de esta misma tarde, me noto en mi cuerpo que la bascula no me va a dar ninguna alegria.
He quemado calorias, he cumplido religiosamente los menuses..pero me siento hinchadisima y con las tuberias a rebosar.jejeje, no voy al baño lo que solia antes y me lo noto....
Voy a tener que engancharme al salvado de trigo a palo seco..jeje
Mañana os contare

si no te has pasado bajaras seguro. si no es esta semana, la que viene mucho, ya veras.

[Biel 0]

HOLA, despues de escribir una gran parrafada, adios mensaje, en fin.

BIEL, yo los lunes siempre peso mas aunque no me pase nada. solo el cambio de horarios, beber seguramente menos agua, visitar menos el baño, (yo si no me levanto a mi hora de curro ya no visito al Sr. Roca... grrr) asi que he decidido pesarme los miercoles o jueves. Los edulcorantes hay que cogerles el puntito, yo con el liquido de dia me apaño bastante pero hay veces qu me paso y es incomible de dulce o no llego como mi tarta de queso del otro dia y está sosísima.
tambien los aromas si te pasas amargan o dejan un sabor como a perfume... en fin es complicado.

Yo los aromas los compre en la tienda dukan.

Yo he decidido pesarme los viernes, que suele ser el día de subidón. Y tengo que controlar el agua los findes. Porque normalmente bebo muy poquita. Igual que en casa. Suerte del curro que cae la botella de 1,5l cada día, que si no!!!

[Maryprisas 0]

Hola chic@s sigo aquí con la dieta y claro....ya sabeis lo bien que funciona la Ley de Murphy...Empezé el Lunes y ayer tube comida de trabajo, para empezar y para mas inri una señora nos trajo una tarta a la oficina para darnos las gracias. En fin. Mu duro esto de la dieta. Pero aquí sigo y yo hoy sigo con mi dieta a ver que tal me va. La verdad es que el LUnes fue perfecto y ayer procure no pasarme demasiado pero la carne es débil y la mia es muuuy debil. Eso si, me reí muchisimo, las cosas como son.

[furijuro 0]

Hola a todas;

Por aquí otra nueva que se apunta al club dukan, empecé el pasado 12 de setiembre, llevaba todo el verano leyendo y mirando y dicidí que el día que mi niño empezara el cole yo empezaba con la dieta. Hasta hoy he perdido 3 kilos 600 gr y en principio quiero perder otro 1 kilo y medio.
Os felicito a todas por vuestra fuerza de voluntad, es admirable, de verdad.
Yo de momento no me quito la mala costumbre de pesarme todos los días, no lo puedo remediar, se que no lo debería de hacer pero me puede la curiosidad.
A nivel de platos, reconozco que no me lo curro mucho, pero es que yo con mi carne o pescado a la plancha, mi verdura y yema hervida, el pan y el jamón dulce ya soy feliz, bueno y los lacteos y mi cafe con leche, que sin esto no puedo empezar el día.

[txikitina73 0]

chicas, no me lo puedo creer, esta semana 1kilo 100 gr!!! menos....
esto es in...creible....
me parece que es la primera semana desde que empece la dieta que bajo mas de un kilo,
en fin, que estoy mas feliz que una perdiz

[julycar 4]

chicas, no me lo puedo creer, esta semana 1kilo 100 gr!!! menos....
esto es in...creible....
me parece que es la primera semana desde que empece la dieta que bajo mas de un kilo,
en fin, que estoy mas feliz que una perdiz

FELICIDADESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS :fiesta:subidon ...subidon :beso:

[sol80 0]

Hola a todas;

Por aquí otra nueva que se apunta al club dukan, empecé el pasado 12 de setiembre, llevaba todo el verano leyendo y mirando y dicidí que el día que mi niño empezara el cole yo empezaba con la dieta. Hasta hoy he perdido 3 kilos 600 gr y en principio quiero perder otro 1 kilo y medio.
Os felicito a todas por vuestra fuerza de voluntad, es admirable, de verdad.
Yo de momento no me quito la mala costumbre de pesarme todos los días, no lo puedo remediar, se que no lo debería de hacer pero me puede la curiosidad.
A nivel de platos, reconozco que no me lo curro mucho, pero es que yo con mi carne o pescado a la plancha, mi verdura y yema hervida, el pan y el jamón dulce ya soy feliz, bueno y los lacteos y mi cafe con leche, que sin esto no puedo empezar el día.

Bienvenida al foro, y Felicidades por la bajada, en el tema manus pasate por el hilo de menus y de recetas y ahi tienes un monton de combinaciones faciles de hacer.

chicas, no me lo puedo creer, esta semana 1kilo 100 gr!!! menos....
esto es in...creible....
me parece que es la primera semana desde que empece la dieta que bajo mas de un kilo,
en fin, que estoy mas feliz que una perdiz

Felicidades por esa bajada, menudo subidon

[txikitina73 0]

si chicas!!! SUbidonn!!!!