Dieta dukan

[marisa_gf 0]

Conso bien por ti, verás que pronto eres una crack de la informática. Besitos

[gema22 0]

Buenos dias chicas, hoy me tocaba peso y en esta semana he bajado 1.3 kg estoy en 89, ya llevo perdidos 9 kg, estoy muy contenta porque perder esta cifra en 26 dias, es todo un logro.

[glamour41 0]

Bueno chicas, todo fenomenal, mi niña estupenda, ni lloro ni se quejó ni na de na, es una tia fuerte y yo he perdido otros 200 gramillos.Temblad nenas cuando empieze dukan jajajaja

[susana1974 0]

Glamour me alegro que lo de tu niña haya salido bien. Respecto al juicio espero el mismo final, irá todo genial!!!

A las que perdeis peso, muchas felicidades!!!! Y las que no, ánimos que llegará!!!!

Pues respecto a mi pérdida de peso, por haber pecado el fin de semana, esta semana me ha pasado factura. Recuperé 700 gramos, que ayer ya los había perdido y estaba en el peso del sábado pasado, pero hoy he recuperado 100 gramos. Debe ser por que ayer me tocó PV????

No hay manera de bajar de los 61,3 kilos, tengo unas ganas tremendas de ver el 5 delante que nadie lo sabe. Y es que hace más de 3 años que no veo ni por asomo. A ver si lo consigo, que me estoy esforzando y haciéndolo bien (almenos esta semana).

Saludos!!!!

[txikitina73 0]

Glamour me alegro que lo de tu niña haya salido bien. Respecto al juicio espero el mismo final, irá todo genial!!!

A las que perdeis peso, muchas felicidades!!!! Y las que no, ánimos que llegará!!!!

Pues respecto a mi pérdida de peso, por haber pecado el fin de semana, esta semana me ha pasado factura. Recuperé 700 gramos, que ayer ya los había perdido y estaba en el peso del sábado pasado, pero hoy he recuperado 100 gramos. Debe ser por que ayer me tocó PV????

No hay manera de bajar de los 61,3 kilos, tengo unas ganas tremendas de ver el 5 delante que nadie lo sabe. Y es que hace más de 3 años que no veo ni por asomo. A ver si lo consigo, que me estoy esforzando y haciéndolo bien (almenos esta semana).

Saludos!!!!

A mi siempre me cuesta el cambio de cifra, no se porque, si es psicologico o que pasa. me costo un mundo bajar de los 85, otro mundo de los 80 y haber como se da el 75...
Animo que lo consigues ya mismo!!!

Ainnsss, que hinchada estoy hoy... esperando la roja para mañana y parezco una vaca. Encima esta noche solo me apetecía Burguer King, no quería cenar nada más. Suerte que mi costi y yo nos apoyamos mutuamente y al final me he comido un hamburguesa y unos surimis, pero hoy no respondía de mi
Otro día superado!!!

Que bien, no pecaste y es muy importante porque refuerza tu autoestima. La gine me dijo que si nos sentimos hinchadas los dias previos, debemos reducir la sal en las comidas para eliminar los liquidos mas facil y estaremos mejor fisicamente. Puedes probarlo haber que tal.

Buenos dias chicas' date=' hoy me tocaba peso y en esta semana he bajado 1.3 kg estoy en 89, ya llevo perdidos 9 kg, estoy muy contenta porque perder esta cifra en 26 dias, es todo un logro.[/quote']

9 kilos en 26 dias!!! es una pasada, GENIAL, FENOMENAL

Bueno chicas' date=' todo fenomenal, mi niña estupenda, ni lloro ni se quejó ni na de na, es una tia fuerte y yo he perdido otros 200 gramillos.Temblad nenas cuando empieze dukan jajajaja te veo mucho mas animada, MARISA, Yo procuro pesarme siempre a la misma hora aprox. antes de comer, porque si lo hago a primera hora de la mañana, peso mas y si lo hago por la tarde tambien.

GEMA22, lo de los amigos es complicado... deduzco que no teneis niños por lo que comentas... No quedais con algun compañero de trabajo... tus amigas no tienen pareja? es que podias organizar algo para estar ellas y sus parejas y la tuya y asi ir haciendo amistad... tambien lo que te dice Marisa es importante... tal vez os guste ir al monte, o algun curso... Tambien correis el riesgo de aburriros de estar solos siempre los dos... RUTINA que le llaman,

[sol80 0]

Buenos dias chicas' date=' hoy me tocaba peso y en esta semana he bajado 1.3 kg estoy en 89, ya llevo perdidos 9 kg, estoy muy contenta porque perder esta cifra en 26 dias, es todo un logro.[/quote']

Gema felicidades`por esa bajada de peso.

Bueno chicas' date=' todo fenomenal, mi niña estupenda, ni lloro ni se quejó ni na de na, es una tia fuerte y yo he perdido otros 200 gramillos.Temblad nenas cuando empieze dukan jajajaja[/quote']

Me alegra leer que tu niña está bien y tu genial por perder esos gramos, cuando empiezes dukan empezaremos a temblar

[marisa_gf 0]

Glamour me alegro que tu niña haya pasado bien la operación, y enhorabuena por los gramos perdidos. Lo mismo te digo, Gema.
Txikitina si siempre me peso apenas me levanto pero ayer por curiosidad me pesé al levantarme y luego de salir a andar. Hoy me pesé al levantarme y estaba en 53.300 (1 kg menos que ayer al levantarme). Yo no quiero perder más pero los sigo perdiendo y mira que como... Todo permitido , agregué los quesos y la fruta en consolidación, la comida de gala semanal... el martes tomé las lentejas de feculentos.... No sé. Todavía me quedan 15 días de consolidación...
Y ME VOY A PARÍS del 29-11 al 5-12 (dos días en Disney y 4 en París) si alguna ha estado mandadme un MP con consejos, hoteles que estén bien para familias (que sean low cost que el presupuesto está ajustado) etc.. ¿Sabéis si allí hay tiendas físicas Dukan? Ya estaré en establiización pero tengo que llevarme las galletas o barritas de avena para esos días porque no voy a andar con la avena de un sitio para otro ... no?

[Mosina 0]

Felicidades a las que siguen bajando!!! Y Glamour, tú niña como no va a ser fuerte, teniendo la madre que tiene! mucha suerte con el juicio.

Gema a mi el plan que propusiste de salida me encanta! a mi me aburre siempre lo mismo el fin de semana, si salgo es para ir por los pubs de mi barrio, que me gustan, pero 3 años saliendo por los mismos sitios aburre, en el verano cambia la cosa porque al menos vamos a pueblos en busca de un río, pero de vuelta al otoño-invierno a ver si busco planes alternativos, como ir a algún concierto. De todas formas agradece que tienes una pareja con la que tienes tanta empatía. Yo no tengo pareja! y os envidio a todas A ver si ahora que el problema trabajo ya está solucionado me encuentro con el amor de mi vida.

Por cierto, chicas, esta semana he tenido un hambre atroz, sobre todo a lo largo de la mañana, desde que comencé la Dukan no me había pasado. Que desesperación!

[CONSO9 0]

Buenos dias chicas' date=' hoy me tocaba peso y en esta semana he bajado 1.3 kg estoy en 89, ya llevo perdidos 9 kg, estoy muy contenta porque perder esta cifra en 26 dias, es todo un logro.[/quote']

Felicidades

[CONSO9 0]

Me alegro mucho por ti y por tu niña;)