Dieta dukan

[gema22 0]

Buenos dias chicas, mi primera semana de conso y he bajado 1.3 kg jeje, estoy super conteta, con cena y comida de gala de por medio, y dia de feculentos, y aun asi 1.3 kg
eso si, voy a andar casi todos los dias

[gema22 0]

Buenos dias chicas, mi primera semana de conso y he bajado 1.3 kg jeje, estoy super conteta, con cena y comida de gala de por medio, y dia de feculentos, y aun asi 1.3 kg
eso si, voy a andar casi todos los dias

[Eroan 0]

Buenos días chicas!!!

Que buena pinta los bollitos julycar!!!! Yo ayer fui al super y compre leche desnatada en polvo(no la había visto en mi vida) y cacao desgrasado, porque para unas recetillas que había visto lo necesitaba, este finde a ver si saco tiempo y experimento en la cocina, que necesito algo dulce

Txikitina: Todas sabemos que los hombres cuando estan malos son lo peor... grrrrr!!!!!!!!! me alegro que estes mejor del virus, a ver si me animo y me pongo una regleta, antes la tenía pero me la borré.

Saspit: Yo no te puedo ayudar, todavía soy muy novata

Gemma: En que fase estas????Es que como veo siempre en el libro que nada de jamón, y a mi me encanta... a partir de cuando se puede comer????

Una pregunta, llevo desde el lunes con Dukan y desde ayer me duelen mucho las piernas, las tengo como cansadas y con poca fuerza... eso os ha pasado a alguna???? o es mas cansacio de la cuenta mio acumulado... Tengo una peque que es pura energía y no para... será de eso???y yo le hecho la culpa a la dieta

[Eroan 0]

Buenos días chicas!!!

Que buena pinta los bollitos julycar!!!! Yo ayer fui al super y compre leche desnatada en polvo(no la había visto en mi vida) y cacao desgrasado, porque para unas recetillas que había visto lo necesitaba, este finde a ver si saco tiempo y experimento en la cocina, que necesito algo dulce

Txikitina: Todas sabemos que los hombres cuando estan malos son lo peor... grrrrr!!!!!!!!! me alegro que estes mejor del virus, a ver si me animo y me pongo una regleta, antes la tenía pero me la borré.

Saspit: Yo no te puedo ayudar, todavía soy muy novata

Gemma: En que fase estas????Es que como veo siempre en el libro que nada de jamón, y a mi me encanta... a partir de cuando se puede comer????

Una pregunta, llevo desde el lunes con Dukan y desde ayer me duelen mucho las piernas, las tengo como cansadas y con poca fuerza... eso os ha pasado a alguna???? o es mas cansacio de la cuenta mio acumulado... Tengo una peque que es pura energía y no para... será de eso???y yo le hecho la culpa a la dieta

[Mosina 0]

De verdad que os admiro, soy incapaz de hacerme cositas buenas, no es que solo tire de plancha pero viendo lo que hay por aquí... cada vez que os leo me propongo probar de hacer las creps y todo lo que poneis pero luego nada de nada.
Felicidades a las que habéis bajado y a las que os manteneis en la bascula cómo yo ( que llevo 1 semana allí ) seguro que vencemos a la báscula.

Yo también soy bastante vaga con el tema de cocinar, según me de, pero es que hay tantas recetas sabrosas y rápidas de hacer, nunca antes había utilizado el micro más que para calentar agua para las infusiones y ahora lo utilizo bastante para las recetas por ejemplo.

Buenos dias chicas, mi primera semana de conso y he bajado 1.3 kg jeje, estoy super conteta, con cena y comida de gala de por medio, y dia de feculentos, y aun asi 1.3 kg
eso si, voy a andar casi todos los dias

Muchas felicidades!!! está genial!!!Txikitina yo voy bien, viento en popa a toda vela, esta semana experimentando con nuevas recetas, el martes PV me hice una hamburguesa completa con su pan dukan y una salsa alioli deliciosa, y ayer con la pizza estoy super contenta. Ahora que por fin he encontrado los tallarimis más aún.

Ayer me pasó una cosa graciosa, iba caminando por la calle y tuve que mirar dos veces a mi reflejo en un escaparate para asegurarme de que era yo. No me miro mucho al espejo y noto el peso bajado sobre todo por la ropa pero no me había dado cuenta de que perfil ya se nota mucho la bajada de volumen. A ver si ahora me voy a volver vanidosa y no voy a para de mirarme!

Si es que aún me quedan 20 kilos y ya estoy entusiasmada como me veo con 8 menos, no puedo imaginarme como llegaré a estar. Solo me fastidia un poquito que hay cosas en mi armario que me gustan mucho y luego ya no las podré poner más, ayer mismo fui a ponerme un cinturón de cintura que me encanta y nada, no hay manera, me queda muy grande, de cintura son 10 cm menos!!! , y con los sujetadores tengo que ponerlos ya en el primer corchete, ya me veo convertida en señorita remiendos arreglando como pueda mi ropa.

[Mosina 0]

De verdad que os admiro, soy incapaz de hacerme cositas buenas, no es que solo tire de plancha pero viendo lo que hay por aquí... cada vez que os leo me propongo probar de hacer las creps y todo lo que poneis pero luego nada de nada.
Felicidades a las que habéis bajado y a las que os manteneis en la bascula cómo yo ( que llevo 1 semana allí ) seguro que vencemos a la báscula.

Yo también soy bastante vaga con el tema de cocinar, según me de, pero es que hay tantas recetas sabrosas y rápidas de hacer, nunca antes había utilizado el micro más que para calentar agua para las infusiones y ahora lo utilizo bastante para las recetas por ejemplo.

Buenos dias chicas, mi primera semana de conso y he bajado 1.3 kg jeje, estoy super conteta, con cena y comida de gala de por medio, y dia de feculentos, y aun asi 1.3 kg
eso si, voy a andar casi todos los dias

Muchas felicidades!!! está genial!!!Txikitina yo voy bien, viento en popa a toda vela, esta semana experimentando con nuevas recetas, el martes PV me hice una hamburguesa completa con su pan dukan y una salsa alioli deliciosa, y ayer con la pizza estoy super contenta. Ahora que por fin he encontrado los tallarimis más aún.

Ayer me pasó una cosa graciosa, iba caminando por la calle y tuve que mirar dos veces a mi reflejo en un escaparate para asegurarme de que era yo. No me miro mucho al espejo y noto el peso bajado sobre todo por la ropa pero no me había dado cuenta de que perfil ya se nota mucho la bajada de volumen. A ver si ahora me voy a volver vanidosa y no voy a para de mirarme!

Si es que aún me quedan 20 kilos y ya estoy entusiasmada como me veo con 8 menos, no puedo imaginarme como llegaré a estar. Solo me fastidia un poquito que hay cosas en mi armario que me gustan mucho y luego ya no las podré poner más, ayer mismo fui a ponerme un cinturón de cintura que me encanta y nada, no hay manera, me queda muy grande, de cintura son 10 cm menos!!! , y con los sujetadores tengo que ponerlos ya en el primer corchete, ya me veo convertida en señorita remiendos arreglando como pueda mi ropa.

[Eroan 0]

Que bien Mosina, da gusto cuando una se va encontrando bien!!!

Y si que hay que arreglar la ropa, pues se arregla!!! y si no de compras

[Eroan 0]

Que bien Mosina, da gusto cuando una se va encontrando bien!!!

Y si que hay que arreglar la ropa, pues se arregla!!! y si no de compras

[susana1974 0]

Buenas!!!!

Sigo con Dukan y sólo he perdido 100 gramos esta semana, pero hay que decir que no he tenido tiempo de salir a andar y claro no se puede pedir más!!!

Tengo alguna duda. Si un día se come pizza o pan de hamburguesa con salvado de avena, como ya lleva su parte de salvado, ese día no hay que comer salvado de avena por la mañana, cierto?

Sabéis si la regaliz sin azúcar está tolerada en Dukan? Es que vi que se podían comer hasta 5 caramelos al día y como soy una fan de la regaliz era por saberlo y darme algún gustazo!!!

Julycar, que pinta tienen tus panecillos!!! Un día de estos los probaré!!!

Mosina que alegría cuando te miras al espejo y ves reflejados tus esfuerzos!!! Ahora mismo me lo noto en la tripa, que cuando me engordo es donde me van los quilos!!

Venga, muchos saludos y buen fin de semana!!!

[susana1974 0]

Buenas!!!!

Sigo con Dukan y sólo he perdido 100 gramos esta semana, pero hay que decir que no he tenido tiempo de salir a andar y claro no se puede pedir más!!!

Tengo alguna duda. Si un día se come pizza o pan de hamburguesa con salvado de avena, como ya lleva su parte de salvado, ese día no hay que comer salvado de avena por la mañana, cierto?

Sabéis si la regaliz sin azúcar está tolerada en Dukan? Es que vi que se podían comer hasta 5 caramelos al día y como soy una fan de la regaliz era por saberlo y darme algún gustazo!!!

Julycar, que pinta tienen tus panecillos!!! Un día de estos los probaré!!!

Mosina que alegría cuando te miras al espejo y ves reflejados tus esfuerzos!!! Ahora mismo me lo noto en la tripa, que cuando me engordo es donde me van los quilos!!

Venga, muchos saludos y buen fin de semana!!!