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Dieta dukan

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Mosina me has tocao la moral ' date='no te parece que ya esta bien¡¡¡¡¡¡ los consumidores lo pagamos TODO ,¿un recargo por la obesidad ? ¿ y tu te crees que ha ellos les importa que estemos gordas ?¿les importan los que mueren de hambre ? NO ¿cuanto se gastan en armas para despues matarlos al monton ?¿quien les paga a ellos sus maravillosas vacaciones de verano ,de navidad de semana santa y massss? El consumidor ,¿sabes cuanto se gastan en fiesta viajes en primera clase ,vicios ,aviones privados,putas caras que las llevan en los aviones privados ?El consumidor,¿sabes lo que cobran? ¿cuanto cobras tu ?¿crees que les importan ? NO ,ellos viajan en lujosos coches con chofer tienen grandes casas mejores ropasssss y joyas ¿quien paga ?El consumidor,¿cuando les van ha devolver las perdidas a los agricultores por culpa de Hamburgo ?¡¡han comido ellos mejores verduras que las españolas ¡¡¿han defendidos a los agricultores españoles NO porque no les importa todos corruptos.Los magos van ha pagar ,ellos si sOn magos :¡¡¡ ahora esta el dinero aqui ¡¡¡ ahora en mi cuenta suiza ¡¡¡¡ Eso es magia ¿quien paga ? EL CONSUMIDOR,los gobiernos como los pañales hay que cambiarlos cada cierto tiempo y por las mismas razones 'apestan'y asi podria seguir .......no Mosina te equivocas el consumidor lo paga todo ellos no tienen crisis la tiene el cosumidor.[/quote']

Tranquilaaaa, que lo que tú dices ya lo sé yo también, eso para nada lo discuto, y pienso como tú, sólo he dicho que prefiero pagar más impuestos en cosas que sé que son malas para mi salud, de la misma manera que ya estoy pringando con el tabaco, pero que los impuestos se bajen en cosas necesarias de verdad, porque aquí todo es subir y subir, y nunca nos vemos recompensados. Para mi eso sería justo y sé que no va a pasar, lo de que nos bajen los impuesto claro, y menos el iva.

Aunque bueno, tampoco entiendo muy bien algunos de los tipos impostivos, porque la peluquería tiene un 8% y en cambio ropa y calzado un 18%, a mi me parece más importante lo segundo desde luego.

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Boreal54 yo los compré directamente de la tienda dukan, pero es una pasta, aunque viene bastante cantidad. La otra opción sería a una web francesa http://kicondukan.blogspot.com/2011/03/de-compras-aromas-en-patiwizz-para.html ahí te explica todo, tienen muchisimos aromas, los gastos de envío son de 15 euros, si pides muchos aromas está bien. Pero mejor que te digan las más veteranas ;)


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Si me cómo el bocadillin puedo seguir comiendo el pan dukan por la mañanas, es que me saciaba y era una forma de comer todos los dias las dos cucharadas de avena. El queso fresco lo puedo seguir consumiendo a demanda o si tomo los 40 gr de queso este ya no puedo comerlo y una última cosa el queso semicurado tipo garcia vaquero se puede comer?


Hola, el queso fresco si es 0% puedes comer lo que quieras porque lo del otro queso es un extra que nos permiten en consolidación.
Esto es lo que me han puesto en el correo de inicio de consolidación, si el García Baquero no se pasa en el porcentaje de grasa máximo (40%) te lo puedes tomar:

Los 40 g de queso: intenta que no sobrepase los 40 % de M.G. Si encuentras un queso que te guste con 30%, pasa a 50 g; con 20 %, pasa a 55 g y con 10 % pasa a 60 g.

Yo me compro el Havarti light del DIA que no pasa del 20 % y me tomo 55 gr al día.
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Chicas' date=' hoy en el lidl he visto un queso camember, de la marca linesa, y lei que tenia un 11% de grasa, y en la informacion nutricional en los HC creo que ponia 0.5 gr pero ya no se si estos valores son por 100 gr o si son por racion, es mas lo de los HC ni estoy segura porque iba con prisas y lo mire por encima, si alguien de las que ya esta en conso me pudiera despejar la duda se lo agradeceria mucho[/quote']

es por 100 gramos! yo lo tomo y te dire que ademas esta buenisimo!!!

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Si Mosi me arde la sangre ¡¡¡ los limites se lo tienen que poner ellos bajarse los sueldos ellos ,,,,,,,,que ya tenemos bastante to se va en pagar ¿que mi niño va ha pasar frio ?purrrrrrrrrrrrrrrf pa los politicos antes se congela el infierno,de eso se aprovechan de la ignorancia del pueblo ,se un poco cotilla y enterate 'sabras lo canallas que son 'todosssssssss ¡¡¡¡¡¡¡ no quiero que te moleste pero 'me puede';)


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Para quien no le guste la nocilla Dukan he leido en un foro de esta dieta ke el vitalinea de chocolate en 4 veces con el pan tostado o sin tostar (segun gustos )2 cucharadas solamente esta rico yo lo he comprado hoy ,mañana cuento .:porfavor:hoy al (arrebato) jiji lo he echo bien ¡¡¡¡¡ espero perder aunque sea medio k.en grasa y no en nervios ,
GEMA no me irrito yo me araño ,pa que lo entendieras tendria que explicar muchas cosas y no tengo ganas pero no me faltan motivos ,de verdad.:D
Txiquitina gracias pero dejo la regleta cuando tenga ganas la borro es un royo.


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Chicas una compañera de otro foro ha comentado que en El Corte Inglés, en la sección dietética han traído Productos Dukan y que ha visto las galletas de avellana y coco a 3.75 €. Os lo digo por si queréis corroborarlo. Yo iba a hacer un pedido a la tienda, pero lo voy retrasando porque los gastos de envío me echan para atrás, pero para viajes es lo más práctico...
Si las veis, comentadlo. Conso mira en Sevilla a ver, que yo voy este finde y quiero pillarme uno o dos paquetes de galletas, y me voy a pasar por el Hipercor de los Arcos o el corte inglés del nervión.
Besos


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Ay Conso!!! Cuanta limpieza hacía yo por ahí arriba... y cuanta bajada de sueldo... Que lastima no poder hacer nada, yo me adjudicaría un cargo, limpiadora de puestos inútiles y ajustadora de sueldos, con eso creo que apañaría un poquillo el país :P
Por cierto, yo de vez en cuando me tomo un vitalinea de choco, ya sé que tiene 0,9% MG pero es que mi perdición es el chocolate y al menos con eso me quito el monillo, la "nocilla" Dukan la he probado y no me mata, mejor el yogur :)

Que guay que hayan puesto en el CI cosas de Dukan, a ver si saco tiempo y me paso a chafardear, espero que no sea muy caro.


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Boreal54 yo los compré directamente de la tienda dukan' date= pero es una pasta, aunque viene bastante cantidad. La otra opción sería a una web francesa http://kicondukan.blogspot.com/2011/03/de-compras-aromas-en-patiwizz-para.html ahí te explica todo, tienen muchisimos aromas, los gastos de envío son de 15 euros, si pides muchos aromas está bien. Pero mejor que te digan las más veteranas ;)


Gracias por la respuesta guapa, va a ser que no,:sinunduro: a menos que "suene la flauta" y los encuentre por aquí cerca. Un besazo.:beso:
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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