Dieta dukan

[teresiya 0]

Chicas, el ketchup light es tolerado o se puede consumir siempre?

Y donde lo comprais? En Mercadona no hay... es donde hago yo siempre la compra porque está a 2 minutos andando de mi casa

[julycar 4]

Julycar' date= que envidia! disfruta mucho del Spa! ya me gustaría a mi. Bueno, ahora que me acuerdo tengo desde agosto un vale que me regalaron por mi cumple una sesión de Chocolaterapia completa en un spa urbano, se supone que es desestresante, anticelulítico, drenante, hidratante y antioxidante! lo estoy reservado para una ocasión especial, o para un momento que esté muy muy de bajón y eso me mime. Visto mi horario de este mes que tengo un turno de currar 9 días seguidos, lo mismo lo tengo que utilizar ya.

gracias es un regalo de cumple y aniversrio de boda

Chicas, el ketchup light es tolerado o se puede consumir siempre?

Y donde lo comprais? En Mercadona no hay... es donde hago yo siempre la compra porque está a 2 minutos andando de mi casa

la marca Prima light es el apto y poner se pone muy poquito

[Mosina 0]

Llega el fin de semana y desaparecemos todas, y esta vez hasta Conso!!! hoy me tocaba pesarme, he bajado unos escasos 800 gr. la semana pasada fueron tan sólo 400 gr. Pero me doy por agradecida porque de ejercicio no he hecho nada, y días que ni si quiera caminar, con tanta lluvia no me apetece hacer nada. Y la semana pasada fue la semana del desastre, afortunadamente no he desistido y ahora ya tengo otra vez mucha fuerza para continuar al 100%. Me queda poco para llegar al 8 así que eso me da más ánimos.

Gracias a que he tenido semanas de muy buenas bajadas, aún llevo una ventaja de 1,3 sobre mi calendario establecido!

[teresiya 0]

Hola chicas! Si que estais desaparecidas... Yo si he entrado, pero al no haber visto entradas nuevas, he desistido jeje...

Contaros que ayer empecé crucero y muy bien, en los 5 días de ataque he perdido 1,600 y había pensado pesarme el lunes, pero no me he resistido, así que hoy me he llevado una alegría también, medio kilito menos, así que ya he perdido 2,100. Mañana me pesaré para contar las semanas a partir de los lunes, y ya hacerlo así, de lunes a lunes.

Que tal el finde? Yo en casita haciendo cosas del trabajo (es lo que tiene ser autónoma...) y a pasear con la peque un buen rato. Hoy hace mucho viento, y como no vamos a salir, luego me bajaré a la elíptica que tenemos en el sótano a echar un ratillo...

Un beso y a ver que tal se dan mañana los reportes!!

[CONSO9 0]

Que no me he ido de momento ¡¡ me siento muy cansada ,pero os traigo una buena noticia para las dukanianas.
Aunque parezca paradojico,la empresa 'azucarera' española ha firmado un contrato con Cargill empresa encargada de la
distribucion de Truvia :un endulzante de estevia ,¡¡ os va sonando ya ??? .Se presentara en sobres monodosis de 1'5g.
en cajitas de 40 y 80 sobresitos, y en envases de 270g.para servir con cucharas,sera para final de año ,osea ya mismo.
De precio no han dicho nada por ahora(pero nos vamos a cagar) jiji ¿curioso que sea la azucarera verdad?.
Pues eso o la ruina jiji .¡¡¡Asi que las cocinitas dukagiles van a cambiar muchassss recetasssss.besos

[CONSO9 0]

¿asi que me echais de menos ?

:D Ya os vale .
MOSINA guapa estoy aqui ¿que has tomado o echo para estar al 100 %?

Algo verduscon habras echo jeje pillina ,me alegro ke vayas tan bien con el peso.

Tere vas de lujo me parece bien que empiezes a pesarte por semanas el dia a dia no es bueno.

Encarni bienvenida yo te dare caña .

GLAMOUR GUAPA no me olvido de ti y no puedo decirte que rezo no soy creyente,pero tienes todo el cariño de las dukangil. besos.
JULI ahora mismo seguro que estas flotando de gustooooo..
GEMAAAAAAAA ¿cuando vuelves ?

[Mosina 0]

Conso, gracias por la nueva noticia! ahora a ver cuando sale al mercado y a ver si sólo está compuesto de stevia o le meten vete a saber que... Una de mis exprofesoras, muy maja ella, que le encanta la fitoterapia, tiene platas de stevia, aún chiquitas, cuando crezcan más me va a dar una. Soy tan desastre con las plantas que miedo me da, que hasta los geranios se me han muerto, y eso que duran un montón!

No he hecho nada especial para estar al 100% jajajaja, más que tener un sesión de terapia intensa conmigo misma, y echarme la bronca. Hacer ejercicio es muy importante, y al menos no debería de saltarme la media hora de caminata rápida.

[marisa_gf 0]

Hola a todas, ya volví de Sevilla, muy bien, aunque me porté mal, :bate::bate: mañana cuando me pese, ya os diré... Mi marido me mira comer y me dice "claro, ahora tú puedes comer lo que quieras que luego el jueves ya lo volatilizas con el día PP..." y es verdad, al menos hasta ahora va funcionando... y me tomé un mojito y medio a vuestra salud... JEJE:fiesta:.
Bueno en realidad no he comido taaaaaanto pero sí he tomado más hidratos de los recomendados y el estómago luego protesta un poco. Así que a ser buena esta semana. Miedo me da el viaje a Disney y París, todo el día en la calle... no sé cómo haré el día PP en condiciones, haré lo que pueda...

Bueno, saluditos a todas y que empecéis bien la semana.

[julycar 4]

Llega el fin de semana y desaparecemos todas, y esta vez hasta Conso!!! hoy me tocaba pesarme, he bajado unos escasos 800 gr. la semana pasada fueron tan sólo 400 gr. Pero me doy por agradecida porque de ejercicio no he hecho nada, y días que ni si quiera caminar, con tanta lluvia no me apetece hacer nada. Y la semana pasada fue la semana del desastre, afortunadamente no he desistido y ahora ya tengo otra vez mucha fuerza para continuar al 100%. Me queda poco para llegar al 8 así que eso me da más ánimos.

Gracias a que he tenido semanas de muy buenas bajadas, aún llevo una ventaja de 1,3 sobre mi calendario establecido!

Felicidades 800gr menos esta muy bien:plas:

Hola chicas! Si que estais desaparecidas... Yo si he entrado, pero al no haber visto entradas nuevas, he desistido jeje...

Contaros que ayer empecé crucero y muy bien, en los 5 días de ataque he perdido 1,600 y había pensado pesarme el lunes, pero no me he resistido, así que hoy me he llevado una alegría también, medio kilito menos, así que ya he perdido 2,100. Mañana me pesaré para contar las semanas a partir de los lunes, y ya hacerlo así, de lunes a lunes.

Que tal el finde? Yo en casita haciendo cosas del trabajo (es lo que tiene ser autónoma...) y a pasear con la peque un buen rato. Hoy hace mucho viento, y como no vamos a salir, luego me bajaré a la elíptica que tenemos en el sótano a echar un ratillo...

Un beso y a ver que tal se dan mañana los reportes!!

Felicidades 2,100gr menos subidon :plas:

:D Ya os vale .
MOSINA guapa estoy aqui ¿que has tomado o echo para estar al 100 %?

Algo verduscon habras echo jeje pillina ,me alegro ke vayas tan bien con el peso.

Tere vas de lujo me parece bien que empiezes a pesarte por semanas el dia a dia no es bueno.

Encarni bienvenida yo te dare caña .

GLAMOUR GUAPA no me olvido de ti y no puedo decirte que rezo no soy creyente,pero tienes todo el cariño de las dukangil. besos.
JULI ahora mismo seguro que estas flotando de gustooooo..
GEMAAAAAAAA ¿cuando vuelves ?

Ya estoy aqui ... lo he pasado de P.Madreeeee el sabado me porte bien, pero hoy va a ser que el desayuno y la comida .... e pecado un poco con los dulces por lo demas bien

Hola a todas, ya volví de Sevilla, muy bien, aunque me porté mal, :bate::bate: mañana cuando me pese, ya os diré... Mi marido me mira comer y me dice "claro, ahora tú puedes comer lo que quieras que luego el jueves ya lo volatilizas con el día PP..." y es verdad, al menos hasta ahora va funcionando... y me tomé un mojito y medio a vuestra salud... JEJE:fiesta:.
Bueno en realidad no he comido taaaaaanto pero sí he tomado más hidratos de los recomendados y el estómago luego protesta un poco. Así que a ser buena esta semana. Miedo me da el viaje a Disney y París, todo el día en la calle... no sé cómo haré el día PP en condiciones, haré lo que pueda...

Bueno, saluditos a todas y que empecéis bien la semana.

Marisa no te castigues que estas en tu peso y pasarte el finde tampoco es para tanto ..y ni se te ocurra pesarte mañana ...no seas masoca ... pesate mejor el viernes :lol:

[marisa_gf 0]

July me alegro que hayas disfrutado del spa, que no paras con el trabajo y el foro... Te merecías un buen descanso... Y lo de los dulces, me parece que son nuestra perdición...yo ayer tome tarta de cuajada por el cumple de mi suegra y por la noche, de limón...

Y si, soy un poco masoca.... Pero me conozco y se que como me descuide otra vez me vuelven los kilos...y con el viaje en puertas no quiero ir ya con exceso de equipaje jejejejeje.