Dieta dukan

[zita 0]

MUY BIEN, COBOS!! Pero mujer, TOOOOOOOOOOOOOOOOOODA una semana desconectada? Te va a dar un mono que ni te cuento!! Pásatelo muy bien y aquí estaremos esperándote, de guardia! Un abrazo!

[sin voluntad 0]

eso,eso!!tu a pasarlo bien ...pero cuidado con la matanza de los pueblos!!A ver si recuperas todo lo que has perdidoooooo!!:bate:jeje
bueno y a las demas por lo que veo parece que lo sobrellevais;unas mejor que otras pero es normal,yo tambien he cometido fallos!!y los que me qdan(espero que no me pasen muxa facturaaaaaaa...)no me estreso pero tampoco me descuido que al fin y al cabo es lo que importa,no perder el control.A eso le anadimos que podemos comer hasta saciarnos pues no caeremos en tentaciones que si vamos con un hambre de narices!!
yo solo veo una pega (como aqui llueve muxooooo)no puedo salir a andar!!

[smascarell 0]

Diti la avena la ha probado de dos marcas diferentes, una es casi harina,pero ni por esas. Intentare encontrar la de santiveri por si acaso funciona.
Probare los boquerones de consum. Me parecia raro que se pudieran comer los caseros.

Aura gracias, probare con el horno porque a la plancha como que me esta agobiando un poco el pescado. Incluso estoy pensando comprarme un horno de esos pequeñitos que hay porque el grande solo con el tiempo que tarda en calentar ya hemos gastado mogollon de luz, y dado que la dieta en si ya sale por un pico vamos a ver por donde se puede ahorrar un poco:lol:

Smascarell felicidades por tu bajada de peso. Yo tambien estoy haciendo 1 pp y 1 pv. No me toca pesarme hasta mañana, yo empece un lunes y no me peso antes. Dependiendo de lo que diga la bascula anima o no.

Elida yo lo de las etiquetas no te puedo decir porque ya es paranoia tanto mirar etiquetas y no hay quien se aclare.

Peca, yo también empece el lunes pasado pero ayer acabe el ataque, así que decidí que me pesaría el primer día de crucero para empezar con la nueva etapa, ahora hasta el domingo o lunes que viene no me pesare, eso sí si consigo resistirme a la bascula que esta muy a la vista.
Hoy e comido al fin verduritas al la plancha ....... que buenas, como lo echaba de menos.

[cobos 1]

Gracias chicas!! en el pueblo no tengo internet, asi que intentare conectarme desde la biblio que hay dias que va "bien" la conexion... :lol:
Despues de hablar largo y tendido con mi madre, parece ser que me va a respetar la dieta, espero no pecar y dentro de 2 semanas me pesare cuando vuelva aki porque el peso de mi casa esta loco! y direis "pues compra otro!" el problema es que mi padre pesa muuuuuucho y se pesa toooooooooooodos los dias como 500 millones de veces, que si al levantarse, antes de hacer caca, despues, porque no me acuerdo cuanto peso...... a parte los trata fatal, no gasta cuidado con ellos y claro, los rompe super rapido! mi madre la pobre se niega a comprar mas pesos....
Os voy a echar mucho de menos!!

[annabel 0]

Hola chicas soy novata y quiero empezar la dieta el dia martes la fase de ataque quiero perder 10 kg, a ver si lo consigo ya que estan quedansdoes todas estupendas y envidia que me dan ejejjej
preguntare mucho por aqui, espero no ser pesada gracias por la ayuda.

[zita 0]

Hola chicas soy novata y quiero empezar la dieta el dia martes la fase de ataque quiero perder 10 kg, a ver si lo consigo ya que estan quedansdoes todas estupendas y envidia que me dan ejejjej
preguntare mucho por aqui, espero no ser pesada gracias por la ayuda.

Mucho ánimo, Annabel!! Lee bien todos los pasos a seguir y verás qué fácil es. BIENVENIDA!!

[smascarell 0]

Hola chicas soy novata y quiero empezar la dieta el dia martes la fase de ataque quiero perder 10 kg, a ver si lo consigo ya que estan quedansdoes todas estupendas y envidia que me dan ejejjej
preguntare mucho por aqui, espero no ser pesada gracias por la ayuda.

Bienvenida Annabel, 10 kilos no son nada, se te hará rápido ya veras.
Cobos, pasatelo muy bien y seguro que cuando vuelvas seguiremos aquí todas esperándote.

[Campanet 0]

SMASCARELEnhorabuenaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!
Hoy mi familia se ha comido una megapaella y yo...conejo al horno con ensalada....ellos mi supertarta de fondant y yo.....un te y un pedacito de pastel de queso. He pecado, os lo voy a decir, he probado un bocadito de la tarta de fondant, no de la cobertura, he probado el bizcocho para probar como sabia con el relleno, pero ya os digo, ni llegaba a la categoría de bocado, era algo pequeño y transparente. Me siento suuuuuuperculpable, eraaaaaa como si fuera una patata chip, en tamaño y en lo fino...uffffff me duele la conciencia..
Pero bueno, si este ha sido mi único pecado en mas de 2 semanas....
Por cierto, llevo 4'100!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Voy a cambiar mi regleta, que llevaba un tiempo paradita!!!!

[peca 0]

Peca, yo también empece el lunes pasado pero ayer acabe el ataque, así que decidí que me pesaría el primer día de crucero para empezar con la nueva etapa, ahora hasta el domingo o lunes que viene no me pesare, eso sí si consigo resistirme a la bascula que esta muy a la vista.
Hoy e comido al fin verduritas al la plancha ....... que buenas, como lo echaba de menos.

Ya se lo que es eso. ¿quien nos iba a decir que ibamos a echar de menos una berenjena, un pimiento, etc, algo tan simple como la verdura?:lol:

[zita 0]

Campanet, no te voy a decir nada porque ya te lo has dicho todo tú! Pero lo de tu bajada de peso... WOW!!:plas::plas: Por lo menos vas bajando de peso por mí. Yo creo que mi cuerpo aún está asustado por Pronokal (y eso que han pasado más de un par de años) y le está costando más. Pero no me rendiré y menos con ejemplos como el tuyo. Un