Jump to content

Dieta dukan

Puntuar este tema:


Recommended Posts


Juli 10 años del si quiero y tienes hijos de 28 jijijiji ¡¡¡¡ pues ya fuistes dura ¿te lo pensastes bien?

Felicidades por todo,bautizo,cena,fiesta,y mantener figura ,coche,etc.:fiesta:


:burla::burla: hijos de 31 años y 28 años 8)8):beso:
Juli hoy tengo que hacer pan y bizcocho ¡¡ alguna sugerencias ¡¡¡ algo nuevo ¡¡¡ gracias :guapa::guapa:un poquito de peloteo.



pues de pan como creo que estas en conso ...tengo varios integrales muy ricos ..... y de bizcocho ayer hice uno en el micro que esta muy rico ..... ..luego os pongo la receta :dientes:
Enlace al post
Compartir en otros sitios
  • Respuestas 21,4k
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • zita

    3383

  • julycar

    673

  • roski

    580

  • txikitina73

    508

Top Foreros En Este Tema

Posted Images


que va conso, termino en enero y no hay posibilidad de quedarme pues estos trabajos van por listas, las listas van del inem, asi que hasta que no lleve otro tiempo en paro no tengo posibilidad de volver a entrar en las listas
pero bueno buscare trabajo en lo que sea, me da igual, no se me van a caer los anillos, pero en casa es necesario otro sueldo de apoyo al principal, si no vamos muy justos y es un rollo, todo el dia haciendo cabales para llegar a fin de mes.
y bueno con la dieta asi asi, esque jolin no veas la de comprimisos en diciembre, pero bueno me voy privando algunos dias y me mantengo, perdi 12 kilos conla dukan de esos 12 he cogido 4 y ahi me he quedao parada, pero bueno me tengo ke poner las pilas


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Chicas ando desaparecida pero Esq empece a trabajar en seguros el corte ingles y no tengo tiempo de na... Deje la dieta aunque el lunes vuelvo a ella fijo que llevo 4 meses sin hacerla... Para matarme!!

He comprado en el Hipercor tranchetes sante!!! De los aptos!!! Menos del 3 por ciento de mg!!!


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Luna ¡¡ aqui no se mata nadie ¡¡¡ si tienes tanto trabajo ,coloca a Gema que se queda en el paro y ya estas perdona jojojo ¡¡¡ que llega navidad ¿que te parece la idea ?.
No te preocupes Gema todo tiene arreglo veras como te sale algo
entran un mes malo para las dietas (yo con no coger me comformo ) ya veremos.
aprovechar me voy aprovechar ¿ehh? que nadie sabe ,en cuestion de segundo te cambia todo.
:D


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Buenos dias a todas ¡¡ hola Tere ¡¡ ¿te gusta?

vamos haber como nos portamos hoy .
Anoche se acosto conmigo la de rojo ¡¡¡¡ ojo ¡¡¡¡ yo no la invite ,pero como es tan fresca se quedo .
por eso estaria tan mal estos dias ,espero a que se vaya y me volvere a pesar.
TIXKITINA ¡¡¡¡¡¡ QUE MES MAS MALO PÁ DIETAS ¡¡¡¡¡¡.

FELIZ NAVIDAD PARA TOD@S LOS QUE COMPONENTES DE ¡¡¡¡ MUNDORECETAS¡¡¡¡¡¡


Enlace al post
Compartir en otros sitios

consooooo, que te pasaba anoche???? bueno veo que te has levantado mejor, yo llevo unos dias fatal con la alergia, y ayer fue el remate ke tarde de mocos mas mala pase, me acoste con mal cuerpo y todo, hoy me levanto igual, con mocos pa desayunar, pa comer y pa cenar, esto es insufrible!!!! ya los esprays nasales no me hacen nada, me despejan un rato la nariz y ni eso, porque no me la despejan al 100%, tengo la nariz como un payaso de tanto sonarme.
Encima mañana tengo la cena de trabajo, me tengo que hacer hoy la cera en el bigote, y miedo me da, poruqe de tanto sonarme se me queda la piel sensible y con la cera me hago heridas, pero bueno, antes muerta que sencilla!!! prefiero ir conuna herida en el bigote antes que con pelos, una, que es asi jejejejeje.
Conso,ya se sabe que diciembre es un mes malo, pero bueno como digo yo, si no se puede bajar con no subir ya es mas que suficiente, y si se sube 1-2 kg, eso no es na, en enero nos lo quitamos.


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Me encanta ese buenos días conso!!!

Luna!!!! Estuvimos juntas en encontrando... que tal Julio???? Tu también estás por aquí? Yo bajando el sobrepeso del embarazo una vez que he dejado la lactancia...

Gema, si que es malo diciembre, pero bueno, como tu dices, ya se dejará después y fuerza de voluntad para retomarla al 100% después de los excesos, no abandonar!


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
×
×
  • Create New...