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Dieta dukan

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Marisa, me alegro que lo estés pasando fenomenal!! Cómete un crep de nutella a mi salud por favor!! En Saint-Michelle lo hacen que te mueres, en los puestos de la calle!! :D:D

Conso, a ver si asustas al médico y te hecha a palos de la consulta... que nos conocemos :burla:

Y ahora algo bueno bueno jejeje, una amiga me ha dado la receta de este postre que está buenísimo!! No parece de dieta para nada, en serio, hacerlo que os gustará!!

Ingredientes:
- 4 quesitos
- Un vaso de leche desnatada
- 2 claras de huevo
- 1 CS de cacao apto
- 1 CC edulcorante líquido o 1 CS de aspartamo
- 3 hojas de gelatina neutra

Se hechan todos los ingredientes en la termomix, salvo la gelatina, que la pondremos con agua fría para que se ablande. 9 minutos, 90º, velocidad 5.

Cuando falten 2 minutos añadimos la gelatina. Lo metemos en un molde (yo lo he puesto en un tapper cuadrado pequeño, y lo dejamos enfriar como media hora. Luego al frigo para que termine de solidificar

DE RECHUPETE!! Si no teneis termomix, mi amiga lo hizo en un cazo con la batidora, pero tiene que ser caliente.

Un beso y espero que os guste si lo haceis


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Tere no hay wbos pá echarme de la consulta ,yo pongo reclamaciones por to ,pero ese me parece que se meara de risa
jiji ya me conoce de tiempo es un cachondo¡¡ veras cuando le diga que tengo preocupacion en los pueblos del sur jiji.

Marisa xoxo ya sabia yo que nos echarias de menos ¿que to por las nubes ? ¿cuanto te cobran por una botella de agua ?¡¡¡¡ ahy ¡¡¡ que esperabas de los franceses ?????si no saben ni hablar mas parecen que escupen
no te preocupes en enero todas al atakerrrr,besos ,disfruta,pasatelo bien y a la vuelta te 'cagas' en tos jeje


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Hola chicas, llevo media hora poniéndome al día con tanto para leer. Tenía mono de foro en serio... Y gracias por acordarse de mí : :D Conso , aquí estoy muy bien, espero que te vaya bien con el médico, no lo vayas a asustar... Y no te desanimes que lo estás haciendo muy bien...:up:

Pues estoy en París en el hotel que tiene Wifi (los cutres del hotel de Disney no tenían wifi gratis los muy cab...:down:), hemos estado dos días en Disney muy bien, las niñas se lo han pasado bomba y yo también que quería ir a Disney desde antes que abrieran el de París... La única atracción que no me gustó y que estove todo el rato con los ojos cerrados es una que se llama Space Mountain 2, tipo montaña rusa pero que te ponen cabeza abajo y con efectos especiales...Salí mareada y con ganas de echar la primera papilla. Mi hija mayor encantada y feliz, y después se marea en el coche la muy ....

Eso sí de la dieta lo único que hago es comerme las galletas de avena todos los días, y andar mucho que si hoy no anduvimos 3 km de aquí para allá no sé.... Pero prometo ser buena a la vuelta que sino :bate: para mí.... Que aquí todo son tentaciones y en el hotel de Disney NO tenían pan integral los muy .... :evil:Vaya tela, pero bien caro que cobran todo eh...:bate:Hoy es jueves y me tocaba PP pero qué va, de viaje es complicado andar buscando todo 0% m.g. Ya cuando vuelva me pongo las pilas... Espero no pegarme un susto al subirme a la balanza...

July tú eres de las mías, yo me casé con las niñas de 6 y 3 añitos... tienen un recuerdo muy bonito de la boda de sus papis. Espero que hayas tenido un bonito regalo de aniversario.

Gema, cuídate , espero que estés mejor. Lo de la crema depilatoria a mí también me pasa, se me irrita la piel un montón.
El lunes me hice la cera del bigote y las cejas y la manicura que dura quince días y estoy encantada, a ver cuánto me dura a mí, a una mujer que va conmigo a la piscina le dura un mes y eso que el cloro quita mucho el esmalte....

Glamour, mucho ánimo y gracias por las felicitaciones de Navidad. Lo mismo para tí, que puedas estar con los tuyos en estos momentos duros y apoyaros mutuamente.

Txikitina qué pelotazo lo de tu jefe, eso es que estás requeteguapa y no te puede reñir !!.8):plas:


Bueno son casi las diez y aquí todos duermen menos yo, me voy a dormir que sino mañana no me voy a poder levantar.... Besitos y que sepáis que os llevo en el corazón aunque esté lejos... :beso::beso:


Marisa, enserio, disfruta pasatelo bien y olvidate de la dieta y de historias, que a paris no sabes si volveras y jolin, estar alli y pensando en la dieta, anda ya!!!!
cuando llegues ya te pondras las pilas, pero enserio, ahora pasatelo bien
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pues esa es la preocupacion ¡¡¡¡¡ ni pica ni escueze ¡¡¡¡¡¡
era la señora que nos visita sin ser invitada que esta vez venia con sensacion de preocupacion .
¿lo has pillao ya ?
tu lo has dicho por epocas ,ahora ¿como se lo explico al medico ? lo tengo pensao pero aqui no se puede poner
pero yo no tengo intencion de cortarme un pelo .¡¡¡¡ se admiten consejos y propuestas ¡¡¡¡
:meapunto::meapunto::meapunto::meapunto::meapunto::meapunto::meapunto:

jaja conso pues mira no me termino de enterar, pero bueno que como se lo dices al medico??? pues muy facil, mire usted me ha visitado la señora con sensacion de preocupacion, veras que cara te pone!!!!!
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Bueno chicas, al final he ido yo al médico, tengo faringitis y no de las leves, si es que soy más burra, ahora toca antibióticos. Le comenté lo de la dieta, porque me encontraba muy cansada y me dolía todo el cuerpo, pero nada, que es porque estoy pachucha, que siga con ella, y que me ve muy bien! Me preguntó a a ver si bebía mucha agua, pues claro que sí! bebo de más! :lol::lol::lol:

Una preguntina, es paranoia mía...o los pies también adelgazan? porque tengo la sensación de que mi calzado ahora me queda grande...y me veo los dedos más largos...


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Mosina se adelgaza hasta del xo-- ¡¡¡ huuuuuy ¡¡¡¡ donde la preocupacion ¡¡¡ GEma no estaba mi medico ,habia una medica y sin pensarlo mucho le di el parte metereologico : chubascos por el norte y preocupacion por el sur con disjustos a la hora de ir al baño ¡¡¡ se quedo pensando hasta que lo cogio y se reia a carajas ,fue mas rapida que tu Gema jiji ¿lo has cojio ya ????? pues sueltalo ke es mio ......jijiji.
Habeis leido a Marisa ????? no va a disfrutar el viaje pensando en la dieta :bate::D


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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