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Dieta dukan

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Conso los catetos son algunos de Ronda ... Tu no sabes como se las gastan... En Sevilla son mas indiferentes porque hay mucha gente y se fijan menos... Anda desata el nudo...y los franceses /as son elegantes pero se ve que le huyen al jabón... Vaya olores ...por eso inventaron los perfumes jejejejeje


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Marisa entonces no son catetos es lo que te dice Mosina envidiosossssss,pero eso esta como decia mi suegra
'en todas partes'
¡¡¡¡ vale le suelto los cojones al catufato¡¡¡¡
(
os imaginais un tio con los cojones ataos??) Marisa los franceses que se keden en francia y tu disfruta y traenos fotos.


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Buenos días chicas!!!

He tenido el finde con un poco de lío... y no he podido entrar mucho, a ver si esta semana me puedo conectar más.

Mosina, ESPECTACULAR!!! Menudo cambiazo!!! Estás guapísima!! Enhorabuena buenorra, si señor!

Bueno, yo esta semana, he tenido varias comidas obligatoriamente "pecadoras", el sábado estuve por la noche de cañas con mis amigos (y comí unas poquitas patatas fritas con mi tapa de pincho de pollo...) y ayer comimos en casa de mis padres y hasta un rosco de anís me tomé después de comer, pero cual ha sido mi sorpresa, cuando esta mañana me he pesado y tachán: he perdido 1,100 kg!!! no me lo podía creer!!

Bueno, las demás que tal ha ido el fin de semana?? Espero que vuestros pesos sean buenos también y vayan bajando, si señor!!!

Un besazo y a ver si me pongo un poco al día


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Monsina esta guapisimaaaaaaaaaaaaaaaa:guapa: menudo cambiazo .... estas buenorra ...buenorra ..... :plas::plas:

Marisa me alegro de que estés disfrutando de tu viaje :up:

Conso un avatar muy chulo :up:

Teresiya enhorabuena por esa bajada :plas::plas:

Feliz puente a las que lo tengan que esta semana es muy rarita ..yo trabajo no tengo puente .....

voy a ponerme al día :beso:


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Ays, gracias a todas, me habéis alegrado el día, que digo día, la semana!:plas::plas::plas:Marisa, buen regreso! seguro que te da penita no poder seguir por la France.

Teresiya, que buena bajada! mira si no llegas a saltártela nada!

July, entonces te gusto para tu hijo?, mira que soy buena cocinera y ordenada.:lol::lol::lol: Yo tampoco tengo puente, me toca trabajar los festivos, pero no me importa, que los pedí yo para ganar un poquito más de dinero.


Ayer hablé con mi hermanita por teléfono, me llamó porque había soñado conmigo, que se levantaba para ir al baño por la noche y me veía en mi habitación super delgada y tenía que volver a mirar para comprobar que era yo, y cuando se despertó fue a ver si realmente estaba allí o había sido un sueño.La echo de menos, a ver si mi madre la deja venir en las vacaciones de navidad, aunque lo dudo :(


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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