Dieta dukan

[txikitina73 0]

:D:Dsiiiii

[CONSO9 0]

ASI NOOOOOOOOOOO ¡¡¡¡¡¡¡¡ ESO YA PASOOOOOOOO

[marisa_gf 0]

Txikitina a mi niña le quitaron vegetaciones solamente y todo fue muy rápido. Lo de tu niño con los drenajes es muy molesto. Pobrecito, espero que salga todo bien y se recupere pronto, un beso...

[CONSO9 0]

Me he perdio ¿ que les pasa a los niños del foro Dukan ?
Quiero que se pongan bien :beso:para todos.

[marisa_gf 0]

Gracias Conso. Mi niña mayor con vómitos ayer, la peque hoy con tos y mocos... Vaya puente.

Aquí os dejo una recetilla de pan al horno.

Este pan se puede tomar a partir de crucero. Según la fase se divide las cantidades de avena para saber cuántos días podemos tomarlo. Con estas cantidades son: 6 días en fase crucero, 5 en consolidación, y 4 en estabilización. Si no se echa harina de maíz se puede tomar desde ataque.

Ingredientes:

12 cs salvado de avena
6 cs salvado de trigo
1 yogur natural desnatado
Medio paquetito de levadura fresca (13 gr.)
1 pizca de sal
1 huevo
Agua tibia (Apróximadamente una tacita, unos 100ml, hasta conseguir una pasta)
2 cs de harina de maíz PAN (tolerado)
1 cs levadura de cerveza
1 cs lecitina de soja
1 cs semillas de sésamo
1 cs semillas de lino dorado



Mezclar los salvados, añadir la harina de maíz, la levadura de cerveza, la lecitina, el sésamo y el lino. Añadir el yogur y el huevo. Diluir la levadura en agua tibia, y añadirla a la mezcla Ir añadiendo el agua y remover hasta conseguir una pasta. Cubrir y dejar reposar al menos 2 horas. Hornear 20minutos a 200º.
Sacarlo del horno, cortar en rodajas gruesas y hornear cinco minutos más.

Yo lo hice en la GM-D con la tapa doradora, Menú Horno a 15 minutos y tapa doradora 150º 10 minutos.



Variante dulce: Brioche para el desayuno

Añadir 1 yema de huevo y una cucharada de edulcorante
Cambiar el agua tibia por leche desnatada

[carmele_ 0]

chicas, como os dije soy una novatilla que va leyendo el foro por partes, ¿creeis que esta dieta es adecuada paraa una persona de 50 y pico tacos que tiene que bajar 23 kilos??????

¿que me aconsejais?????:coqueta:

[txikitina73 0]

CArmele, si esa persona no tiene ningun problema de salud ya cronico... si, porque no? pero siempre se recomienda antes un cheque medico... cosa que es dificil tal y como estan los tiempos pero en general todas tenemos las analiticas mejores que cuando empezamos, yo estoy a la espera de los que me hice el dia 01 y os cuento.

[txikitina73 0]

conso, gracia por preoucparte por el peque, jolin empiezo a estar atacada yo... pobrecito, él no sabe nada...

Marisa, si es que los niños son inoportunos a mas no poder, que les vamos a hacer, espero que hoy esten mejor tus hijas.

[carmele_ 0]

no txiquitina, no tengo una salud muy buena, estoy en tratamiento medico tomando mucha medicacion y cualquier mosca que pasa se me pilla a mi algo, entonces me hae un poco de miedo empezarla, por eso os lo decia, estoy con una media de medicacion de 15 pastillas diarias:herida:

[txikitina73 0]

no se que pastillas o que dolencias tienes, pero por ejemplo, mi madre tiene problemas en el higado y no le digo que la lleve, no se si me explico... podria dañarselo mas... porque no miras la dieta Bella Blanca? en este mismo foro... es muy sana, podria resultarte bien...