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Dieta dukan

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conso quejica :bate: jejeje' date=' no mujer, no me hableis de comidas de trabajo porque en fin... por que se tiene que liar siempre?? porque en la mia pa 4 gatos que eramos se monto, falto gente y tuvimos que pagar sus platos, esa gente ahora se desentiende, y encima va gente que no lleva dinero bastante (todo esto sabiendo de antemano cuanto era el menu por persona), asi que de lo que me iba a salir el menu acabe pagando 15 euros mas, y no sabeis cuanto me jodio, porque jolin a mi el dinero no me regalan, asi que cene y me pire, porque esos 15 euros de mas era lo que tenia pensado gastarme en copas, asi que me tuve ke joder, pero bueno para la proxima ya se con quien tengo que ir y con quien no.[/quote']


Gemma pero que morro!!! yo no les dirigia la palabra... salvo que tengan una buena buena excusa para no asistir:herida:

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como estais chicas? he venido a casa a comer y a coger las cositas para mi noche en el hospi y estoy leyendoos. pero no habeis entrado mucho hoy...
nada, el peque esta quejoso y se ha quedado con su papi pero no muy conforme asi que como y me subo prontito para alli.
ya sabeis, mamitis es la peor consecuencia... pobre


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Txikitina a darle muchos mimos que es lo único que alivia en estos casos, mañana me toca acompañar a mi marido al hospital, le quitan unos lunares, ya es la tercera vez. Consecuencias de no cuidarse del sol de pequeño :(
Conso no abuses del omeparazol, en las indicaciones pone que puede enmascarar los síntomas de las enfermedades y no detectarlas. A mi marido le dan ranitidina que es mas suave, consulta al medico, eso si lo cubre el seguro, hoy compre una caja y con la receta cuesta 1,55€ la caja de 28 (tiene para 14 días).

Besos buen comienzo de semana a todas:beso:


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:nodigona: hola holitas a todas...

con permiso me cuelo aquí porque estoy medio perdida...

alguien puede decirme si en la fase de ataque se permiten los consomés (sin grasa, claro! ) o los caldos de pollo,verdura, pescado (sin verdura,solo el caldo y siempre desgrasando bien)... es que no lo tengo claro y ahora mismo si me quitan el caldo no soy persona, vamos, que el agua se me queda atragantada :lol: (siempre me ha pasado)... así que le doy a los caldos...

:porfavor::)

(gracias)
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:):D muuuuuchas gracias...:porfavor:

no hay problema, cuelo y desgraso bien tooodos los caldos ya a diário, así que estos dias mucho mas...

(creo que es de locos empezar tal dia como hoy, a ver que tal, soy de las que empieza las dietas el lunes y las deja el miercoles) :(:beso::beso::beso:

:nodigona:edito, Conso, me alegro que te guste el avatar, se me había olvidado poner el de Navidad...:lol:
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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