Dieta dukan

[marisa_gf 0]

Hola chicas, aquí estoy, empeñada en instalar Win xp en el ordenador de mi costillo pero es complicado... Tenía el Vista y el xp no reconoce el cd... historias... en fin, a ver si lo logro.
Conso , me ENCANTA tu nuevo avatar, es precioso.
Mosina, me alegro de que estés con tu hermana y que disfrutes de su compañía aunque haya peleíllas...
Txikitina, los sabañones duelen un montón, pero no sé qué es bueno para ellos, de jovencita tenía también y el médico me mandó unos comprimidos para mejorar la circulación de las manos y de los pies, pero me daban muchísimo sueño. Y habría qeu haberlos tomado antes de que empezara el frío... Me han salido en las manos y en los pies, y me pican, sobre todo cuando se calientan las manos o los pies, ya sea por el agua caliente o por los guantes... horrible. A ver si alguien nos da alguna idea.

Carmele, esta dieta funciona y está especialmente recomendada para pérdidas grandes de peso... Yo la hice para perder 3 kilos, me dijeron que era matar moscas a cañonazos, pero veo qeu funciona y que si la haces bien no tienes rebote. Lo de la fruta sí, cuesta al principio pero te acostumbras...

Saludos a las demás

[marisa_gf 0]

Buenos días chicas, no sé si lo sabéis, pero en las últimas ediciones del libro, Dukan ha incluido el cacao desgrasado como condimento autorizado DESDE ATAQUE.
¿A qué es una buena noticia?
Aquí os subo la foto de la página 41 de la 5ta. edición de "El Método Dukan Ilustrado". La he pillado de un grupo de Facebook que se llama Consolidación Dukan, os lo digo por si alguien quiere apuntarse al grupo.
Que tengáis buen día y suerte en la lotería (yo como no juego... no me toca jaja).

[dagloria 0]

La silenciosa os Saluda!!! Holita chicas!!!
Que animadas os veo!!! miedo me da este fin de semana! Estoy pensando en poner un candado en la nevera y tirar la llave!!! je,je,je.
Un preguntita conso, como haces la tarta de queso??? please....
Bsssssssssssss

[CONSO9 0]

Buenos dias a todas ,dagloria te pongo la receta que no se de donde la copie ¡¡ me perece que de la dieta ww.
1tarrina de queso % 500g del mercad.
5 claras a punto de nieve
4 cd edulcurante
1cd maizena 15g
8 galletas vitalinea (opcional)
mermelada de fresa hero diet
se ponen las galletas en la termomix se muelen y al molde ,despues se montan las claras a punto de nieve
se vierte el resto de ingredientes ,se muelen y se vierten encima de las galletas.
horneamos unos 45m. a horno medio y luego 15m.mas fuerte.
despues le puse la mermelada y todabia esta en el frigo tiene buena pinta pero como andamos de ajetreo con los preparativos
es raro pero nadie le a tocado ,ja ,dice mi hermana que no se acordo ,ahora se la van a desayunar ya os cuento
ahora se pelean por ella ¡¡¡ esto es la ostia ¡¡¡¡¡:lol:

[julycar 4]

Buenos dias a todas ..... me paso a saludar y felicitaros las fiestas ...yo ando jodía con una pierna me esta martirizando ....al final tendré que ir al medico pero me falta tiempo ... la dieta estoy en conso y de momento me mantengo que no es poco y mas con estas fiestas

Bueno aquí os dejo esta receta que hice anoche y esta muy rica

[h=3]Magdalenas mini de soja rellenas de chocolate light[/h]

Estas mini magdalenas son aptas para la dieta Dukan desde ataque, crucero, conso y estabilización, y para cualquier dieta

Proteína de Soja

[h=2]Las fases del método Dukan[/h]

[h=2][/h] Este alimento está permitido en:

Este alimento es uno de los alimentos tolerados (2 dosis tolerada máxima por día)
Una dosis (tolerancia): 50 g
Limitado a 50 g por semana

Ingredientes:


50gr de proteina de soja

60gr de leche desnatada
1 y 1/2 cucharadita de levadura en polvo tipo rpyal
2 huevos
1 cucharada de edulcorante líquido (apto para cocinar)
1 cucharada de semillas lino y sesamo (ya mezcladas)
aroma de chocolate y mantequilla (añadir al gusto de cada uno

Relleno:

Dip de chocolate
Preparación:


Poner todos los ingredientes menso el del relleno en el vaso de la batidora y batir bien, echar la mezcla en moldes individuales de silicona tipo magdalenas (7 moldes ), meter en la cubeta de la Cocimix DeLuxe, poner la tapa doradora, programar olla 160º, 10 minutos, tapa 200º, 10 minutos, trabajan al mismo tiempo, sacar y dejar enfriar sobre una rejilla, una vez frias partir por la mitad y rellenar con Dip de chocolate, estan buenisimassssssssssssssss

Estos son los Dip sin calorias, ni grasas, ni carbohidratos, son los que he usado en esta receat en concreto el Dip de chocolate y tambien tengo Dip de caramelo que probare proximamente ya os contare, son totalmente aptos para dietas los he comprado en esta web

Dip chocolate y Dip caramelo me cuestan los dos botes 10,55€ con portes incluidos tarda unos 15 a 20 dias en llegar y estan buenisimosssss
Si quereis comprarlos podeis usar este codigo descuento de un 5% por 1º compra HEJ183
Yo en esta web ya he comprado varias cosas y hasta la fecha estoy contenta con las compras realizadaas

Posdata: En el horno a 180º 12 minutos aprox. arriba y abajo:up:

:fiesta::beso::beso:

[marisa_gf 0]

July la proteína de soja ¿son los batidos de proteína?

[julycar 4]

July la proteína de soja ¿son los batidos de proteína?

NO es esto hay de muchas marcas y grosor

[CONSO9 0]

:lol:Marisa yo las he echo con el batido de proteinas sabor chocolate ,por provar porque tambien tengo prote. y estan buenas,todo se puede tunear jiji.

[CONSO9 0]

Me explico ,que yo recibi la receta muy temprano y como hoy no fui a caminar ,estoy suscrita al blog DE JULI .

[txikitina73 0]

holaaa
JULY, hija no descansas que pintaza tienen esas madalenas...

MARISA, ayer investigando por la red descubri que achacan los sabañones a la mala circulacion, al frio (que tampoco ha hecho mucho comparado con otros años) y a la falta de vitaminas A y C.... y si os acordais tuve hace 1-2 meses las ampollitas en la boca...
no se, igual es faltuki de vitaminas... tendre que comprarme de nuevo, ya veo que solo con la fruta no acabo de reponerme. pero es curioso, los analisis del dia 01 salieron divinos.

por cierto, me encanta que nos pongas actualizaciones de Dukan. las has puesto en el post que abrio ZITA?? en el de los primeros pasos? asi aunque no este todo en la primera pagina podemos encontrarlo o le dejo un mensaje en el fb para que pase y lo actualice...

A LAS NUEVAS..... ESTAMOS AQUI para yudar... que nosotras tambien fuimos "nuevas"