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Dieta dukan

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July, no me duelen ME PICAN!!!! pero me entra desazn y todo. esta noche hasta he estado un rato viendo la tele del picor!!! mejorate y vete al medico, que remedio nos queda. yo si no se pasa tendre que ir tambien.

Marisa, es la primera vez que me salen, no los habia tenido antes, pero si dices que tu si, será normal.

Conso, si no coincidimos por aqui, Feliz Navidad

Carmele_unas paginas para atras, no muchas le di ideas de cenas a una chica... no estara lejos, revisa y tambien puedes pasarte por el post de menus y te ayudara leerlos, puedes coger ideas.
para mi un recurso bueno es filete de pescado en el microondas con alguna hierba tipo tomillo, romero o perejil... asi no mancho nada y como calentito, sano y sin calorias. tambien igual le pongo unas gambitas cocidas en el mismo microondas... asi comeras pescado sano sano.


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Txikitina ya se que pican y ademas mucho ...yo nunca he padecido de ellos pero conozco amigas que si y lo pasan fatal .... y poca cosa hay para aliviar el picor y la desesperacion ... yo si el domingo sigo igual el lunes ire al medico .... :( ahora me voy al hospital que han ingresado a mi sobrinilla (es como mi hija la quiero un monton es mi preferida y yo su tia preferida) :enfermo: creo que va a pasar las navidades en el hospital :cry::cry::cry: ayyyyyyyy que penita me da :cry::cry::cry:


Y como no se si podre entrar os deseo


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Para Navidad:
Felicidad

Para Año Nuevo
:
Prosperidad

Y para siempre:
Vuestra amistad


:fiesta:
:fiesta:
:fiesta:
Que en estas fiestas Navideñas la magia sea vuestro mejor traje, vuestra sonrisa el mejor regalo, vuestros ojos el mejor destino, y vuestra felicidad mi mejor deseo FELIZ AÑO 2012
:fiesta:
:fiesta:
:fiesta:26029d1320731766t-foto-de-feliz-navidad-saludos-navidenos-muneco.jpg957454500.gif957454500.gif957454500.gif957454500.gif


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Gracias Txikitina, felices fiestas para todas. ¿has probado con Thrombocid con los sabañones a ver si te alivia? Pican un montón, es verdad, y sobre todo cuando se calientan las manos ... a mí también me salen en los pies y a veces en las orejas... Este año me compré dos gorros de lana en París a ver si así no me salen...

Conso me quedo con el de la derecha, gracias.:plas::plas::plas:

July ¿qué le pasa a tu sobrina? Espero que se mejore y pueda volver a su casa para navidad...
Chicas los dip que dice July de iherb.com, http://www.iherb.com/Walden-Farms-Chocolate-Dip-340-g/39765?at=0 con el cupón que ella puso o con este que me mandaron a mí PAZ101 os hacen un descuento de 5 $ (la empresa es de USA) y los gastos de envío a España son de 6 $ así que sale el envío casi gratis, a mí me han cobrado por los dos dip (chocolate y caramelo) 6.76 €.... Vale la pena ¿no?

Yo mañana pasaré la Nochebuena en Sevilla con mis suegros, si no me paso por aquí (lo dudo porque estoy todo el día fisgoneando jeje) que tengáis Feliz Navidad y no comáis polvorones que son los dulces que más grasa tienen... (menos mal que a mí no me gustan).

Muchos besos y mis mejores deseos para todas
:beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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