Dieta dukan

[marisa_gf 0]

Conso-¿ me puedes mandar esa foto de Sevilla a mi correo? ME encantaaaaaaaaaaaa

Alma, mira en las recetas el Pan de Salvados de Julycar o busca en el google pan Dukan , te lo preparas y te haces bocadillos y te lo llevas a la oficina, y el café con leche en un termo...También puedes hacer paté de jamón de pavo con queso burgos y queso batido 0 y untar el pan... Puedes hacerte bollitos de leche, no sé, mira que en la web hay muchísimas recetas Dukan y en algunos sitios dan ideas de desayunos.

Txikitina me pican a rabiar los sabañones....¿tú cómo lo llevas? ¿has encontrado algo efectivo?

July, bienvenida de nuevo, lo que decía Conso, quien más quien menos todas hemos comido de más y ahora nos toca ponernos otra vez en línea...

A los nuevos, ánimos y a leerse bien toda la info...

[voguecita 0]

voguecita donde puedo actualizar el peso? no me deja' date=' sera porque peso mas que cuando lo hice?[/quote']

Buenos dias chicas, ACTIU puedes actualizarlo aqui http://www.dietadukan.es/inscripcion .

Yo para el desayuno voy a comprar las galletas de la tienda Dukan, ya llevan Avena y estan buenisimas, a mi hacer cosas dulces de la dieta me salen fatal y no me gustan.

Besitos!! Estoy deseando empezar!!!

[marisa_gf 0]

Voguecita, las galletas están ricas, pero ¿has probado de hacer el pan de avena de July? Está muy bueno para desayunar con pechuga de pavo y queso de untar 0%...

[noa197 0]

Yo me tengo que poner con el pan de july, pero es que cuando me leo la receta me da una pereza enormeee jaja Yo me hago el bizcocho en el microondas y tira millas.
Me como una parte para desayunar y otra parte a media mañana con un café.

Hoy me he atrevido con la bascula y solo llevo 1 kilo y pico de más! bieeen! pensaba que 3 habrian caido. Asi que contenta! Veremos como cae el roscón

[txikitina73 0]

Txikitina me pican a rabiar los sabañones....¿tú cómo lo llevas? ¿has encontrado algo efectivo?

ahora mismo estoy arrascandome y me faltan manos.
los pies los llevo bastante bien. (te lo digo bajito para qu eno me oigan y se pongan a apicarme)
pero los de las manos... tengo en los dedos anulares de ambas manos.

estoy fatal la verdad, y eso que llevo 2 dias tomando una pastillita de ebastina para las alergias y al menos pasaba toda la noche sin picor pero hoy no me esta resultando.
el trombocid tampoco me calma...
voy a tener que ir al medico porque es in-so-por-table


ahhh y antes de ir a dormir me doy ajo... asi que imaginaos que sexy con esa colonia tan apetecible... al menos no se me acerca ningun vampiro...

[marisa_gf 0]

Ay Txikitina la que nos ha caído con los sabañones....Yo tengo el meñique de la mano derecha lleno de sabañones, lo pongo al lado del otro y es el doble ... y en el corazón de la mano derecha, en el anular , y el índice de la mano izquierda, como para enseñárselo a alguien JAJA. En los pies, aún no.

Noa, mira esta receta que es más sencilla que cogí de dukangirl, no le agregues lecitina ni levadura de cerveza ni sesamo ni lino... si no tienes, y si es para ataque tampoco harina de maíz. Está rico. (pero el de July más)


http://foro.mundorecetas.com/showthread.php?268398-Pan-Dukan-al-horno

[txikitina73 0]

ay marisa, estoy buscando por internet y tambien recomiendan frotarse con cebolla.
al final voy a probar el remedio mas antiguo...

[marisa_gf 0]

ya me lo han dicho pero es muy desagradable...

[txikitina73 0]

he leido que una chica se lo daba con un algodon... vamos, sin meter las manos debajo del "chorrito"

[lomenas 0]

Yo te espero y comienzo también el 10, y me parece una idea maravillosa eso de poner los menús aquí para ayudarnos y así nos damos animos unas a otras (aunque eso ya lo haceis vosotras muy bien).
Besos y Felicidades por adelantado (por si no me acuerdo el lunes).

vale marisa, bajare el segundo. acabo de actualizar mis datos en la pagina dukan y me dice 2 dias de atake. por eso digo que cada una tendra que hacer distintos dias y por eso seria mejor que cada una empiece cuando le salga "de adentro" jeeeeeee igual una el dia 7, otras el 9....
lo importante es EMPEZAR!!!
y haber si ponemos los menus diarios en el post correspondiente o aqui y asi nos podemos ayudar, no os parece???
si pasase Zita de nuevo?? con lo que sabe de vitaminas oligoelementos y esas cosas...

chicas os echamos de menos!!! ZITA KATTSS SUMMER...VIOLETA, PALOMAAA:beso: