Dieta dukan

[tootles 19]

Nenaaaas!!!!!!! Hoy me he pesado y 700grs menos, y estando con la regla!!!!!!!! En dos kilitos y pico estoy en conso... Animo Miss-T que nosotras podemos !!!

A las demas, animo también. No os fijeis tanto en la velocidad de bajada de las demas, cada cuerpo es un mundo... yo puedo estar mas de una semana sin bajar nada, y luego bajar kilo y medio, como me pasó hace un par de semanas...Daros cuenta que el cuerpo necesita un tiempo tambien para consolidar el peso que va bajando...

Un beso a todas!!!!!!!!!!!

[gynger 6]

Bueno Zita no me quiero hacer ilusiones, este es mi tercer intento de esta dieta, y la verdad es que esta vez no quiero desistir a la primera de cambio, las otras veces duré 2 semanas o asi, y solo bajé en ataque. Pero quiero darle una tercera oportunidad, dicen que a la tercera va la vencida,no???
Pues eso, de todas formas, ya me estoy aburriendo de tanta proteina, soy una amante de la pasta, y sobre todo de la fruta, esto es lo que peor llevo.....
Ah!!! yo también hice una con sobres, kot, y adelgazé muuucho más rápido, aunque también me sobraban más kilos.
Besitos

[zita 0]

Bueno Zita no me quiero hacer ilusiones, este es mi tercer intento de esta dieta, y la verdad es que esta vez no quiero desistir a la primera de cambio, las otras veces duré 2 semanas o asi, y solo bajé en ataque. Pero quiero darle una tercera oportunidad, dicen que a la tercera va la vencida,no???
Pues eso, de todas formas, ya me estoy aburriendo de tanta proteina, soy una amante de la pasta, y sobre todo de la fruta, esto es lo que peor llevo.....
Ah!!! yo también hice una con sobres, kot, y adelgazé muuucho más rápido, aunque también me sobraban más kilos.
Besitos

Pero chiquilla, si ya te queda muy poquillo para tu meta!! Esta vez no dejaremos que te rindas, eso te lo aseguro!! Y, si te sirve, compárate conmigo y verás que bien vas!!

[missT 0]

Jo' date=' a ti sí que no te falta nada!! Estás jugándole un pulso a tu cuerpo, que se resiste a soltar los últimos gramillos y apuesto a que ganas tú! [/quote']

Gracias guapaaaaaa! Que sí, que puedo!
Estoy un pelín "cagada" porque con este peso fue con el que me estanqué en noviembre, estuve una semana sin bajar (sin pesarme en toda la semana, haciendolo bien esperando una sorpresita y por poco muero... jeje) y ese mismo día me comí todo lo que ví por delante y ya no me conseguí reenganchar Así que el 57.7 me parece un horror más que nada por el efecto psicológico, mañana me pesaré sí o sí, necesito dejar atrás ese número!!!
Llevaba unos días estreñida, eso también es verdad... A ver si hoy la cosa va mejor y... jeje

Por cierto nena, que leyendo lo que antes has puesto de la pechuga de pollo eso no es así! no es 100% proteína, que tiene mucha agua (como toda la comida)! En el mejor de los casos, 100 gr de pechuga tienen 22 gr de protes, 1 gr o así de hidratos y algo menos de un gramo de grasa también... Vamos, que está referido a la parte magra! Luego aparte, a esos 100gr que cocinas tienes que restar los huesecitos o demás, si no te la comes entera...
Y la cuenta de los mejillones, pues como he dicho, tienes que restarle la cáscara... Que es más de la mitad del peso! jeje Si pusiésemos todos los mejillones de la bolsita en un plato, sin la concha veríamos que al final no es tanto...

[missT 0]

Por cierto Zita, te pesaste hoy a final?

[gynger 6]

Bueno se agradece, pero todavia son 8 kilazos!!!
Además nunca he pesado eso, bueno cuando era pequeña, y se que me va a costar la vida llegar a ese peso.
Pero bueno no me rindo!!!

[missT 0]

Y ala, voy a ponerme con la elíptica! Pienso estar mínimo 45 minutos, si llego a la hora como estoy haciendo ultimamente, pues mucho mejor! jeje
Me he bajado unos capítulos de la nueva versión de Sensación de Vivir... Tiene que ser un bodrio de narices, pero prefiero algo ligerito cuando estoy allí montada, que además lo veo en inglés y si encima la trama es complicada menudo esfuerzo, no? jeje

[zita 0]

Gracias guapaaaaaa! Que sí, que puedo!
Estoy un pelín "cagada" porque con este peso fue con el que me estanqué en noviembre, estuve una semana sin bajar (sin pesarme en toda la semana, haciendolo bien esperando una sorpresita y por poco muero... jeje) y ese mismo día me comí todo lo que ví por delante y ya no me conseguí reenganchar Así que el 57.7 me parece un horror más que nada por el efecto psicológico, mañana me pesaré sí o sí, necesito dejar atrás ese número!!!
Llevaba unos días estreñida, eso también es verdad... A ver si hoy la cosa va mejor y... jeje

Por cierto nena, que leyendo lo que antes has puesto de la pechuga de pollo eso no es así! no es 100% proteína, que tiene mucha agua (como toda la comida)! En el mejor de los casos, 100 gr de pechuga tienen 22 gr de protes, 1 gr o así de hidratos y algo menos de un gramo de grasa también... Vamos, que está referido a la parte magra! Luego aparte, a esos 100gr que cocinas tienes que restar los huesecitos o demás, si no te la comes entera...
Y la cuenta de los mejillones, pues como he dicho, tienes que restarle la cáscara... Que es más de la mitad del peso! jeje Si pusiésemos todos los mejillones de la bolsita en un plato, sin la concha veríamos que al final no es tanto...

Dónde he dicho que la pechuga es 100% proteína???? (qué barbaridad!!!! me habré expresado mal pero vamos, estábamos hablando de las correspondencias comida-proteínas y a esas horas a lo mejor ni me fijé en lo que tecleaba... ahora le echo un ojo...)

Sí me pesé y, bueno, pffff, 600 gramillos... De todas formas, me da la impresión de que mi tránsito está aún en tránsito...

[zita 0]

MissT, que cuando le decía si era puro músculo me refería a chicha, sin huesos ni piel!!!! Si se tomó 1kg de "chicha", fueron 220g de proteína. Ya me habías asustado, mujer!
Para que quede claro, los pesos son siempre de la sustancia magra que vamos a meternos en la boca. NO VALE PESAR NI HUESOS, NI ESPINAS, NI CONCHAS, NI PIEL, NI...

[zita 0]

Y ala, voy a ponerme con la elíptica! Pienso estar mínimo 45 minutos, si llego a la hora como estoy haciendo ultimamente, pues mucho mejor! jeje
Me he bajado unos capítulos de la nueva versión de Sensación de Vivir... Tiene que ser un bodrio de narices, pero prefiero algo ligerito cuando estoy allí montada, que además lo veo en inglés y si encima la trama es complicada menudo esfuerzo, no? jeje

Bajate Lost Girl, a mí me encantó!