Dieta dukan

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Así se habla' date=' [b']Diti!! La verdad es que es curioso como parece que nos hayan dado un chute de energía, verdad? Y este verano... qué dices bañador? BIKINI!!

jajajaja también es verdad!!!!!!

[peca 0]

Si algo tengo que comer y seguidito a dormir. Es rarisimo no me habia pasado en toda la semana. Hoy no he podido yo salir a caminar porque llovia mucho y lo he echado de menos.

[zita 0]

Peca, qué has cenado para que aún tengas hambre? Si es así, tómate un yogur, mujer!!
Sin voluntad, efectivamente, lo mejor es tomar un suplemento multivitamínico para compensar vitaminas y minerales que no estamos ingeriendo por la dieta. Con pronokal nos hacían tomar también un suplemento de Magnesio de la marca Aquílea (efervescente, sin azúcar)... esta vez aún no lo he comprada pero a las que sienten cansancio a lo mejor les ayuda.

[ditirambix 0]

Chicas que animadas estais eso es genial. Yo esta noche he cenado pero aun tengo hambre' date=' es muy raro no me habia pasado en toda la semana que estoy con la dieta.[/quote']

Pues, come, hija come! Cosas aptas, pero come. Un yogur con canela (o sin ella) Un vasito de leche, una latita de atún con un chorrito de vinagre, un vasito de queso batido 0% con edulcorante.....
Yo me voy a hacer un vasito de leche calentita....

[ditirambix 0]

Peca, qué has cenado para que aún tengas hambre? Si es así, tómate un yogur, mujer!!
Sin voluntad, efectivamente, lo mejor es tomar un suplemento multivitamínico para compensar vitaminas y minerales que no estamos ingeriendo por la dieta. Con pronokal nos hacían tomar también un suplemento de Magnesio de la marca Aquílea (efervescente, sin azúcar)... esta vez aún no lo he comprada pero a las que sienten cansancio a lo mejor les ayuda.

Si, yo lo conozco de mi etapa pronokalera y ahora lo tomo para la fatiga muscular por el ejercicio y me va muy bien. El supradyn también lo conozco de esa etapa.

[peca 0]

Pues si yo creo que he cenado bien: revuelto de setas, ajetes y gambas; un platito de postre de pulpo y un yogur ¿sera poco?

[ditirambix 0]

mmmmmmmmmmmm, que cenita más rica te has hecho! jo, ahora me está entrando hambre a mi..........................

Me voy a tomarme la leche, besitos a todas. Hasta mañana!

[mamita 0]

Buenos dias a todas

Estoy contenta SI SI. SI. lo primero pesarme. Empece ayer..por si no lo sabéis . Bueno...la verdad es que me he colado aquí y no me he presentado ni nada.
Ayer 77.2 y hoy 76.1 no esta mal no????
Se me ha quitado el dolor de cabeza de ayer por la tarde.
Y esta mañana un desayuno en condiciones o eso creo yo. Os digo
Tacita de leche desnatada con un poquito de nescafe ¿Se puede o no? Una rebabadita de pan dukan y una lonchita de pechuga de pavo
Me decís si lo he hecho bien o me he pasado en algo????
No volveré a comer hasta el mediodía: pechuga de pollo a la plancha y yogurt. Como algo mas o es poco. Os digo que yo de pollo dos filetitos finitos es lo que me como. Que no llega ni a la media pechuga.
Espero respuesta vuestra y que tengáis buena mañana

[mamita 0]

mmmmmmmmmmmm, que cenita más rica te has hecho! jo, ahora me está entrando hambre a mi..........................

Me voy a tomarme la leche, besitos a todas. Hasta mañana!

Te tomas un vasito antes de irte a la cama????

[zita 0]

mamita, el nescafé mejor no lo tomes (hay azúcar en su procesamiento). Hazte un café de los de toda la vida! (te entiendo, en mi casa siempre hay nescafé: cucharadita y listo!)