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Dieta dukan

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Ya sabía yo que eso tan rico no podía estar permitido, así que lo cambiaré por el queso batido 0% :cry: A ver qué pasa... porque ya estoy al límite. Le he dicho a mi chico que me guarde la báscula 2 semanas, porque ya es pánico lo que le tengo


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Todos los verano organizamos un viaje al extranjero.
Es como los japoneses, se pone a hacer fotos y no ve el fin. Cuando el guia me pregunta: donde esta su marido? Le contesto que forma parte del plan, que ya no se que hacer para perderle.
Jodio, siempre nos encuentra ;)
Lo llevamos lo mejor posible.
El jodio come lo mismo que yo con la dieta el dia de PV. Pero el dia de PP se lo acompaño de patatitas fritas, salsitas etc.. El se encarga de tomar sus cervecitas y demas.
Sabeis lo que me dice?
Que la Dukan es una M... que el se esta sacrificando y no le da resultado.
Que hago con el????
Mi nieta dice que lo vendamos en el mercado negro. A lo que yo le contesto, seria feliz si alguien se lo queda regalao!!!


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Lopezamaro
Animate, y sobre todo mira si pierdes contorno.
Tienes mucho que perder?
Sobre todo no te midas con tu novio... Ellos tienen una potra para perder kilos.... no es normal. Todo lo malo para nosotras.
Mi hija esta amargada, en 2 semanas de dieta solo ha perdido 1,5Kg. Imaginate como se siente al lado de su pareja que haciendo lo mismo ha perdido 7 kilos.


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hola lea he ido al hipercor y habia el aroma de sabor avellana ' date='galletas de salvado y lo que tu has comprado los tallarimis no los he visto en ninguna parte cuando los pruebes me dices que tal ,los aromas yo los utilizo para el flan o los bizcochos el de chocolate lo utilizo tambien en el queso batido y esta bueno y el aceite ahora lo tiene autorizado pero hasta el año pasado estaba prohibido pero yo creo que es porque ellos comen de otra manera un besito guapa:beso:[/quote']

En cuanto los cate te lo cuento...en m isuper estaban en la nevera dedicada a las gulas, cangrejo....refrigerados! y en el Hipercor de aquí junto al salmón ahumado y todas esas cosas.:)

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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