Dieta dukan

[Lea 0]

Hola chicas! No se si a alguien le gustará pero ayer me cené una cosilla que estaba super buena, rápida y fácil.
Torta de avena( que no desayuné) hecha con hierbas provenzales y nuez moscada, la hice super finita en una sarten grande, le puse queso San Millán 0% y salmón ahumado, todo enrrolladito como si fuera un brazo gitano:burla: y la verdad estaba requetebueno!!!
A por el tercer día de ataque!!!! Todavía no me he pesado, estoy con la regla ...así que no quiero disgustos!

[Lea 0]

Otra ve yo...sabeís si hay colgado en el foro algún PDF con recetas???:oasí m elo descargo en el teléfono, porqu etengo la cocina de papeles qu eparece la oficina!!

[Lea 0]

Hola, veo que hay poca gente usando el foro...eso que ya todo el mundo ha terminadola dieta!!! Ya me vaís diciendo si usamos este o las que acabamos de empezar abrimos una linea nueva y así no nos liamos con el montonazo de mensajes anteriores que hay...qué os parece? tampoco se muy bien si se puede hacer y como, pero seguro que hay alguien más espabilada que yo en estas "cosillas":(
Bueno pues un beso a todas!!!

[LOPEZAMARO 0]

Ayy, ojalá hubiésemos terminado Lea... Yo es que por desgracia no tengo mucho que decir, porque tengo la báscula clausurada por mi novio. Me estaba ya obsesionando y me ha dicho que no me la va a dar hasta dentro de dos semanas, jaja Hace bien, me lo merezco
Ya que estoy, aprovecho para contaros que hoy quiero hacer huevos rellenos para cenar, o para comer mañana...alguien los ha hecho? Veo varias recetas y no sé cuál hacer..
Besitos a todas

[peq 0]

hola q va todabi estamos x aqui ,como dice lopezamaro,no hay mucho q contar,a mi ya me falta poco,pero estos kilitos no se quieren ir..pero no pasare a consolidacion sin haberlo conseguido xq tengo miedo de subir de peso en esa fase...

[Daluve 0]

Hola! Otra con poco que contar jeje...estoy liadilla preparando la fiesta de cumpleaños de mi hermana (acabo de hacer una tarta de galletas y unos bollitos preñaos, bendita fuerza de voluntad !!!), y bueno...oficialmente ya estoy en "Normopeso", es decir...tengo un IMC normal aunque en el límite de lo considerado normopeso, quiero bajar todavía 4 o 5 kilitos más, veremos que tal..!

[kikyo 0]

hola yo es que estoy liadilla mi padre esta pachucho y le van ha operar y es algo delicado ,los huevos rellenos yo los hago con atun al natural con un poquitin de tomate frito sin las yemas y sin mayonesa y estan buenos , intentare entrar mas:beso: a todas

[avenocturna 0]

Hola a tod@s!
Soy la hija de avefrancesa, y me animé a comenzar la dieta al ver los resultados que había tenido ella (se está quedando divina!)
El caso es que llevo 2 semanas justas de régimen.. Los 2 primeros días genial, perdí un kilo cada día, pero a partir de ahí lo que pierdo un día lo gano al siguiente y así siempre.
Conclusión..hoy por hoy he perdido 1kilo y medio desde que comencé. Tengo hipotiroidismo y no sé hasta que punto eso justifica este medio "fracaso". Entiendo que con mi problema es normal que pierda peso más lentamente, pero quiero ir perdiendo al menos, que llevo 12 días 100% estancada! xD
Si alguien me puede ayudar con algún consejillo o algo, lo agradecería. Estoy un poquito desanimada con el tema:anda-ya:
En principio creo que lo que como no está mal, ya que mi madre me está aconsejando y mi pareja está comiendo lo mismo que yo (y él no hace ejercicio mientras que yo sí), y lleva 8 kilazos perdidos!
Que conste que me alegro por él, y que le tengo mucha envidia pero muy sana;)

Pues eso, saluditos y encantada de conoceros!

[avefrancesa 0]

Ayy, ojalá hubiésemos terminado Lea... Yo es que por desgracia no tengo mucho que decir, porque tengo la báscula clausurada por mi novio. Me estaba ya obsesionando y me ha dicho que no me la va a dar hasta dentro de dos semanas, jaja Hace bien, me lo merezco
Ya que estoy, aprovecho para contaros que hoy quiero hacer huevos rellenos para cenar, o para comer mañana...alguien los ha hecho? Veo varias recetas y no sé cuál hacer..
Besitos a todas

Hola,
Hoy los he hecho yo para este mediodia
Huevos rellenos:
Cocer los huevos, pearlos y abrirlos por la mitad. Separar la yema, macharla con un tenedor y mezclar con una lata de atun al natural. Rellenar los huevos con la mezcla obtenida. Poner un poquito de ketchup o mayonesa dukan por encima.
Facil y rico.

[avefrancesa 0]

Hola avenocturna,

Bienvenida, estas mejor en el foro que en mi casa:lol:
Ya es hora de que te aguanten otr@s!!!!

En serio, si alguien conoce este caso o algo parecido, a ver si le podemos ayudar.
La verdad es que es raro, y yo no se por donde tirar

Besitos a tod@s