Dieta dukan

[Cristiano 0]

Mi comidita del mediodía, que ricoas estaban Lea!!!

Daluve nunca habia oído lo de los palitos de surimi, sabes más o menos a que potencia y cuanto tiempo se ponen?

[Daluve 0]

Cristiano, pues es que mi micro es más bien viejito y no se puede elegir la potencia...yo los pongo en un molde redondo de silicona para que no se peguen y los dejo 1:40min más o menos, parecerá que se queman pero se van tostando, al sacarlos aún están blandurrios pero al minuto ya están suuuuper crujientes, ya me contarás si lo pruebas !

[Daluve 0]

Ah, hoy he hecho 3km en la elíptica, poquito pero para mi que hacía años que de ejercicio nada de nada, es muuucho y estoy súper orgullosa jeje, la verdad es que le estoy cogiendo gustito a esto de hacer todas las tardes ejercicio, luego me doy una ducha y me quedo en la gloria !! Mañana intentaré que sean 3,5km...ya sabeis...más que ayer y menos que mañana!!!

[Cristiano 0]

Cristiano' date= pues es que mi micro es más bien viejito y no se puede elegir la potencia...yo los pongo en un molde redondo de silicona para que no se peguen y los dejo 1:40min más o menos, parecerá que se queman pero se van tostando, al sacarlos aún están blandurrios pero al minuto ya están suuuuper crujientes, ya me contarás si lo pruebas !

[Lea 0]

Hola otra vez a todas! Me voy a la pisci un rato pero antes os dejo el menú: Estoy en PV
:up:Desayuno: café con leche y un huevo revuelto con pavo
Media mañana: un te con leche
Comida: Verduras al vapor(mercadona, aunque llevan zanahoria) y pollo plancha
Cena: Peazo ensalada que me voy hacer con todo lo que pueda y la torta de avena con nocilla dukan(q la he hecho ayer) ,estoy mirando a ver si veo alguna receta de algo parecido a tortitas dukan o algo así para acompañar la nocilla!!!
Por cierto, yo tambien le estoy cogieno asquillo a los palitos de cangrejo esos
Hasta el lunes no me peso....no quiero saber nada de la báscula, estoy enfadada con ella:anda-ya:

[laminera 0]

Pues yo a lo que le he cogido tirria es al queso fresco batido, ¡me ha arruinado la tarta! . No lo compro más.

[Daluve 0]

Lea, yo algunos domingos me hago "tortitas" y están buenísimas, no son tortitas de verdad pero bueno, dan el pego , te dejo la receta:

- 1cs de maizena
- 1 huevo (Separar yema de clara)
- 1cc de levadura
- 1cc de edulcorante
- Aroma si quieres

Bates la maizena con la yema, levadura y edulcorante, y montas las claras a punto de nieve, lo mezclas todo y en una sarten que no se pegue, con 1 gotita de aceite, las vas haciendo. A mi me salen 2 grandecitas y con un poco de dukancilla te pegas un desayuno o una merienda que alucinas!!

Aquí os dejo un par de fotitos, del "bizcoflan" y de los chips de surimi, el pudding lo haré cuando me traigan los yogures, que hasta el sabado no voy a comprar y no me quedan!!:

[kikyo 0]

Pues yo a lo que le he cogido tirria es al queso fresco batido' date=' ¡me ha arruinado la tarta! . No lo compro más.[/quote']
hola laminera yo tambien hice esa tarta y me salio fatal , mi hija hizo una de philadelfia y yo la apte y es la que hacemos ahora , te pongo la receta por si la quieres hacer

275grs de queso philadelfia light , 1 huevo ,1 cucharada de edulcorante

mi hija le puso una base de oreo con mantequilla yo le pongo bizcocho de chocolate dukan y esta bastante bueno

[laminera 0]

Te la agradezco mucho Kikyo porque la verdad es que no me ha gustado nada, probaré tu receta en cuanto consiga terminarme la chapuza que he hecho.

[Cristiano 0]

Hola otra vez, paso a poner mi menú de hoy:

D: café con leche+infusión
MM: tostada(pan dukan) con aceite acalorico+infusión
C: pimientos del piquillo con bechamel y quesito santé
C: ensalada+huevo a la plancha +salchichas pavo-pollo frescas del mercadona (os pongo fotito):

Las salchichas las venden en el mostrador de la carne del mercadona y ponen que son de pavo-pollo, pero supongo que a lo mejor no son aptas porque están ríquisimas, riquisimas..., vaya que si no haces dieta y te las comes te saben igual de buenas, no sé si me explico bien...
Pues nada, un día menos para llegar a la meta...!!!!

Daluve los chips de surimis parecen cortecitas, uhmmmm, mañana caen!!!