Dieta dukan

[laminera 0]

Yo compre las galletas Dukan de coco y las de avellana y he decir que no me gustaron nada. Como bien deciais insipidas, secas, secas, secas, sosas, sosas, sosas ......... y además 3 galletitas son los 2 tolerados.

[Daluve 0]

Bueno, pues me estoy bajando los videos del Insanity Workout, es un programa de ejercicios que dura 60 días pero a lo bestia, de ahí el nombre , pienso empezar cuanto antes para estar lista en el veranito, a ver si me bajan rapido los videos porque con la conexión tan lenta que tengo...Os iré contando que tal me va, y si alguna se anima y se quiere apuntar...!

[terema 0]

Hola y gracias a todas por la bienvenida.
Lea lo que ha puesto cerilla para la reglette me parece que es como la hice yo la primera vez,pero ahora que la quiero cambiar pues no se,ya lo he intentado varias veces,en fin ya continuare peleandome con ella.
Cerilla si nos vemos en todos los foros jeje,pero si no hacia un pensamiento ya no sabia que hacer,seguro que me entiendes.El cacao no lo prove hasta que no comenze crucero por si te sirve,tan solo hice 4 dias,pero en realidad son 5 los de ataque,segun Dukan.
Yo he probado las chips de surimi y me han gustado ,hasta mi marido ayer me reclamaba a ver si los volvia ha hacer,lo que yo los tuve bastante tiempo el el micro,despues los puse un momento en el grill del micro y fantasticos,al menos para mi.
La nocilla tambien la he probado,pero me gusto mas la receta que ha puesto Daluve que otra que llevaba yogur.
Tambien he hecho magadalenas sin avena ,pan de leche,pan dukan pero tambien dulce,flan de claras con la thermomix que mas bien se parecen a las natillas pero a mi me han gustado,ya que a mi me encanta el dulce ,pero hace tiempo que he frenado bastante.
Por cierto me hice una analitica para saber como estaba y perfecta,mas adelante otra.
No os doy mas la paliza,me voy a la piscina,como cada tarde,ya que por mi espalda me ha ido fenomenal aunque me va doliendo todos los dias,pero ya no es como antes que no podia dar un paso.
Si quereis algo de ayuda en alguna duda espero poder ayudar dentro de mis posibilidades de conocimiento.
Besos

[kikyo 0]

hola daluve donde bajas los videos?

[peq 0]

yo m apuntooooo Daluve de donde lo bajooo

[Daluve 0]

Pues los estoy bajando de Taringa, buscais en Google "Insanity Workout" y salen varios links, lo que pasa es que tarda bastante porque todo entero son 12GB !! También hay un temario y el calendario que hay que seguir, aunque aviso...ya lo dice el propio nombre, es INSANO, brutal...pero viendo por Youtube los videos del antes y después de la gente que lo ha hecho...merece la pena y muuuuucho. En cuanto lo tenga bajado empiezo, y si no, le diré a mi tio que me lo baje que a el le tarda nada...y para el lunes ya lo tengo .

[peq 0]

daluve ya lo encontre hay 10 niveles cual vajas tu?

[cerilla 0]

terema, me alegro que te vaya fenomenal con esta dieta. a ver a mi como me va...

chicasssssssss las chips se me han quedado pegadas al plato jejejeje que buena cocinera soy!

daluve. yo prefiero pedalear mientras veo la tele que se me hace más ameno jejeje espero que te vaya muy bien en esa sesión, pero cuidado con los esfuerzos. ya nos iras contando tus resultados

también he hecho un flan (huele demasiado a huevo, supongo que sera porque el caramelo es lo que tapa ese olor). Pero flan al micro. En 6 minutos lo tenéis hecho. no es la bomba, todo hay que decirlo... pero bueno, es comible.
Seguro que a vosotras que se os da mejor la cocina, os sale mucho mejor. estoy segura.

sobre lo del salvado de trigo no lo tengo claro... se come también en fase de ataque??

alguna a probado los aromas del ahorramas??

[Daluve 0]

Peq, creo que son 14 CD's en total, y segun te marca el calendario vas haciendo lo que te toca ese dia!!

[peq 0]

a ya lo entendiiii pero no m deja bajarlo asiq esperare q tu lo bajes y me lo mandas jejje