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Dieta dukan

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una dudita, sabeis algo de los fideos de soja?
valen o no valen?

no me queda muy claro, pero ayer los cené con caldo aneto de pollo(que no lleva patata) y me supo a gloria

Creo que el Dr Dukan no los autoriza hasta la fase de estabilización. A ver si alguien más veterana nos lo confirma...
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Te tomas un vasito antes de irte a la cama????


Pues la verdad es que no lo hago muy a menudo pero, basicamente porque me duermo antes. Permitido está, desde luego. La chica que abrió este post. Rut, lo tomaba todas, toditas las noches y ahora mismo ya está en consolidación. Así que....

una dudita, sabeis algo de los fideos de soja?
valen o no valen?

no me queda muy claro, pero ayer los cené con caldo aneto de pollo(que no lleva patata) y me supo a gloria


Pues no sabes lo que siento desilusionarte pero Dukan no los permite hasta la fase de estabilización. La soja si, pero los fideos de soja están hechos con harina de soja. Es por eso.
Lo que si deja son los fideos shirtaki o algo así. Los venden en las tiendas de alimentación china y algunas herboristerias. Esos están hechos de glucomanano.
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Y eso???? No sé cómo se me ha pasado tu post (debimos escribir al mismo tiempo o algo..) Cuéntanos' date=' mujer, que si es por nosotras, estás MUY COLGADA!!;)[/quote']
me refiero a descolgadisima del post, jajajaja, que no hay quien os siga leches

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Vereis me acaba de surgir una pregunta, aunque creo que me vais a decir que no pero bueno yo pregunto¿ la morcilla se puede comer? la de arroz fijo que no, pero y la de cebolla.:duda:Es que estoy viendo la mañana de la 1 y estan haciendo unos volovanes rellenos de morcilla y me ha asaltado la posibilidad de .....¿que os parece? ¿que que mas quisieramos?:lol::lol::cry:


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zita muchisimas gracias por responderme sobre lo del tofu!!hoy no lo pude comprar porque tengo la mala costumbre de irme a currar sin un duro encima(miento,llevaba un euro y sesenta centimillos!!)asiq omo es de esperar y con lo caro que es aqui todo ues no me llegó ni para medio litro!!:P
Pero manana ya os cuentoooooooooooo!!
No se me ha ocurrido otra cosa ésta manana que irme a andar 45MIN y cuando estaba a tomar por saco de casa me entraron unas ganas tremendisiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiimas de hacer pis pis!!chicas ,ésto de beberse un litro y medio todas las mananas tiene efectos secundarios que no molan nadaaaaaa!!No sé como he exo para aguantarme tanto hasta que por fin he llegado a casaaaaaaaaa...en fin que manana tendré agujetas de tanto apretar las piernas para que no saliera!!:lol:


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En el libro de todas maneras dice que es normal que el cuerpo de las ex-pronokaleras se resista un poco a bajar de peso, que es una dieta que te "marca" para los restos... Pero ya ves a diti, que no lleva mal ritmo! :) Y eso que debe de estar ganando masa muscular a porrón, que es una crack del gym!


jajajaja strong.jpg
vaya' date=' lo debí pasar por alto... Bueno, he comprado las famosas nueces de soja (de kot) para tener algo en el bolso que tomar entre horas si no tengo nada alternativo y se me plantea la duda siguiente: dado que son judías de soja, sólo vale tomarlas en los días PV o da igual?[/quote']

Pues no sabría yo que decirte.......... Ya te dije que yo las tomo de pascuas a ramos. Pero si quieres ser mas rigurosa dejalas para PV y para PP pillate un batido de los que vienen en lata (que yo recuerde están muy buenos)

INCREIBLE. De ayer a hoy 400 gr MAS. Ya llevo 8,900 gr, la gente me lo empieza a notar, no todos claro.
Yo tambien veo muchas series , ahora estoy viendo Cronicas Vampiricas.


ejem, ejem..esto...... paloma, cariño, tú te has propuesto hundirme en la miseria? jajaja ¡la tía! ¡no para de bajar! :lol::lol::lol:
Bueno, es broma....ya me conoces. De verdad, enhorabuena y un beso, cielo. Testimonios como el tuyo nos van animando a todas!! :beso:
Que buena idea. No se me habría ocurrido
Ayer lo compre y me tome una cucharadita y que amargo dios mío!!!!!
Cogí una cucharadita y se lo eche al yoghurt para hacerlo mas suave
Yo utilizo aspartamo de canderel. Lo disuelvo en un poquito de agua y lo añado a lo que necesito. Se disuelve muy bien


Yo si que le puse aroma de fresa y mi hija lo probó y me dijo !un petis suisse gigante! :D
me siento descolgadisima :(


¿y eso? Cuenta, nena, soy toda oidos para ti............
:beso:

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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