Dieta dukan

[Dunne 0]

Que bien Terema!!!felicidades por ese kilazo guapa,si al final era eso,los muy ***** no querian irse,pero no saben con quien han topado:anda-ya:

En nada ya estas en conso!

[peq 0]

hola chicas q tal,veo q hay muchas nuevas,felicidades a las q stan bajando,y animo a las q stan estancadas eso es normal,el cuerpo se resiste pero al final se acaba bajando..yo ahora sty en estabilizacion baje 12 kilos en total ahora como de todo un poco o sea como mejor mas frutas y verduras ,algunas veces si m doy mis caprichitos nadie es de acero y en la vida hay q pasarla bien ,animo a todas

[Dunne 0]

Hola chicas!
peq que guay! 12 kilazos,hija si eres la de tu avatar te has quedado divina!!!!no veas que animos dan estos mensajes:plas:,y ¿cómo lo llevas en conso? ¿te mantienes?,sigue pasandote por aqui chiqui y así nos cuentas y nos animas:beso:.

A mi mi chico me llevó ayer a rastras a comprarme unos pantalones porque los mios me hacen ya unas bolsas ridículas,quería esperar un poquito más e ir tirando con lo que tenía,pero la verdad es que ya no daban para más,fue un subidón la verdad!otra cosa............. se me caen algunas bragas!!!

[terema 0]

Hola a todas
Peq me alegro de que te mantengas y te des caprichos de vez en cuando ya que despues del esfuerzo viene la recompensa que la que ya tienes y nosotras detras de camino hacia ti.......continua en contacto asi nos vamos animando y se que que se puede,al menos por lo que dices antes no eras mucho de verdura y fruta,creo que aqui parece que nos acostumbramos a todo,jejeje.

:up:Dunne me alegro por la ropa,vale la pena yo me tengo que ir arreglando algunas cosas y otras ya que estamos en rebajas aprovechar.......

Al menos yo veo la recompensa ya que antes siempre estaba con verdura al vapor y todo a la plancha o al horno y desayunando solo fruta y no veia recompensa alguna y ahora por fin he visto que se "me han caido los kilos por el camino" y esto de entrar en una tienda y poder elejir vale el esfuerzo y la alegria de no volverte por que no hay de la talla!!!!!!!!!!!!
Besos

[Dunne 0]

Cuanta razón Terema,yo odiaba ir de compras,porque no comprabas agusto,compraba lo que me entraba,no había otra opción:(,ahora poquito a poco veo como eso se va solucionando y empiezo a disfrutarlo,sobre todo como tú dices,con una "dieta" en la que comemos tan bien y aprendemos a hacerlo:beso:

[txikitina73 0]

hola chicas. el lunes retomo la dieta. este verano me ha pasao factura 5 kilos más.
os cuento perdí con dukan 24 kilos hasta junio. total q x strees (me he quedado sin trabajo y mi marido también) y las siestas veraniegas junto con la mala alimentación y el desfase de horarios me han hecho engordar.
el lunes retomo y mi marido me acompañará así q ... nos veremos x aquí.

[Rovimo 0]

Hola chicas un saludo para todas yo hace tiempo que hice la dieta yme fue muy bien pero como explicaros, el verano me ha pasado factura como siempre, voy a empezar mañana aver que tal ya os ire informando a ver si entre todas nos animamos,un saludo

[txikitina73 0]

bueno, ya es lunes, comenzamos con cafe c/leche desnatada y bizcocho dukaniano....

[Dunne 0]

Hola nenas!¿cómo ha ido el finde?veo más gente por aquí!¿qué tal las vacas?a las que empiezan hoy muchísima fuerza,ademas por lo que he leido ya habeís pasado por esto,así que ya sabeís que no vais a pasar hambre y que se consigue,desde aquí todo mi animo:beso:

Este jueves tengo la analítica,he pedido un perfil hepático,ya os contaré como salen los resultados.

Bueno,dia de peso y 800 gr menos,para estar femenina no está nada mal!!!ya me queda menos para ver el 8!

[Daluve 0]

Hola chicas!! Hacía muchisimo tiempo que no me pasaba por aqui, entre las vacaciones, la vuelta a la rutina etc...Veo que algunas vais a comenzar la dieta y otras que ya la han empezado van muy pero que muy bien !! Yo empecé con Dukan en febrero y aunque ahora ya no la sigo (hago una especie de Consolidacion a mi manera jeje) me ha ido muy bien, no puedo quejarme...empecé con 77,9kg y Dukan me marcaba como peso justo 68kg, a día de ayer peso 64,9kg asi que ya veis, 13kg que no están nada mal , desde los 65kg me interesaba estabilizarme y no perder más asi que a ver si lo consigo jeje, ánimo a todas que poder se puede, yo en la vida pensé que podria conseguirlo y aqui estoy, suerte!!!