Dieta dukan

[llupama 2]

bueno ,leo que os estais animando unas cuantas,unas desaparecen,gracias a Dios,Lidia me imagino que ya estarás recuperada de lo tuyo,lo bueno es que tienes a tu precioso niño;),resumen aquí creo que no hay,yo no la sigo,pero te ayudaran las nuevas,SUERTE!!!

[lidia425 0]

bueno ' date='leo que os estais animando unas cuantas,unas desaparecen,gracias a Dios,Lidia me imagino que ya estarás recuperada de lo tuyo,lo bueno es que tienes a tu precioso niño;),resumen aquí creo que no hay,yo no la sigo,pero te ayudaran las nuevas,SUERTE!!![/quote']

Gracias llupama:)

[angy dukan 0]

help

Hola rosa yo quiero empezar el lunes busco a gente con la que seguir este reto pero de momento nadie mw ha respondido y no se con quien aclarar mis dudas.
Y eso que llevo dos dia por face tb y nadie me responde.
A ti como te va ?

[arantxa3331 0]

Hola,el Lunes empiezo por 3º vez la dieta y espero que sea la definitiva,quiero perder 10 kilos y como parece que acompañada te motiva mas pues busco compis para compartir dudas,etc.Angy tienes privi.Y las que empicen tambien el lunes y quieran que me manden privi.Saludos

[Princesa_11 0]

Hola, chicas ¡¡ No tengo tiempo para nada.. PERO NO DEJO LA DIETA EHHHHH ¡¡ sigo con ella, 3 dias la he dejado por que tube cumpleaños de mi princesa, y entre que un día era el cumple que fue entre semana, que vamos a casa de los abuelos y también lo celebramos allí y luego la gran fiesta en casa pues se me ha juntado 3 dias. Pero vamos feliz por que tampoco me he pasado solo he comido el postre y he echo dieta igual. Pero aun así he bajado así que feliz.
Tengo que bajar la regleta ahora lo ago. Estoy en 57,500. Ahí que vamos que nos falta poquito ya.
Felicidades a las nuevas chicas, por que si funciona esta dieta, y no crea ansiedad ninguna.


Cambio la regleta de 59 a 57,500 BUENOOOO ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ que pasada ¡¡¡¡:D:D

[lidia425 0]

Hola! Yo tambieén quiero empezar mañana, lo digo por si nos apuntamos más de una, lo que me surge una duda...hay que hacer y comerse cada dia toda la torta de avena?
Es que leo en el libro que la cucharada y media de salvado de avena...se puede poner en un yogur, pero en cambio, he visto también que se puede hacer la torta...en éste caso...¿la torta te la tienes que comer de una sola vez o la puedes ir repartiendo durante todo el dia y al dia siguiente hacer una de nuevo?

Gracias:D

[Cristiano 0]

Hola, chicas ¡¡ No tengo tiempo para nada.. PERO NO DEJO LA DIETA EHHHHH ¡¡ sigo con ella, 3 dias la he dejado por que tube cumpleaños de mi princesa, y entre que un día era el cumple que fue entre semana, que vamos a casa de los abuelos y también lo celebramos allí y luego la gran fiesta en casa pues se me ha juntado 3 dias. Pero vamos feliz por que tampoco me he pasado solo he comido el postre y he echo dieta igual. Pero aun así he bajado así que feliz.
Tengo que bajar la regleta ahora lo ago. Estoy en 57,500. Ahí que vamos que nos falta poquito ya.
Felicidades a las nuevas chicas, por que si funciona esta dieta, y no crea ansiedad ninguna.


Cambio la regleta de 59 a 57,500 BUENOOOO ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ que pasada ¡¡¡¡:D:D

Nenaaaa te echaba de menos!!!! que poquito te queda ya... yo también estoy aquí y sigo con la lucha... a ver si me aclaro y pongo la regleta de una vez...- - - Actualizado - - -

Hola! Yo tambieén quiero empezar mañana, lo digo por si nos apuntamos más de una, lo que me surge una duda...hay que hacer y comerse cada dia toda la torta de avena?
Es que leo en el libro que la cucharada y media de salvado de avena...se puede poner en un yogur, pero en cambio, he visto también que se puede hacer la torta...en éste caso...¿la torta te la tienes que comer de una sola vez o la puedes ir repartiendo durante todo el dia y al dia siguiente hacer una de nuevo?

Gracias:D

La puedes comer como quieras de una vez o a lo largo del día, yo a veces me la tomo en el pan, y si ese día no tomo pan me la tomo con leche, canela y edulcorante calentia...

[lidia425 0]

Nenaaaa te echaba de menos!!!! que poquito te queda ya... yo también estoy aquí y sigo con la lucha... a ver si me aclaro y pongo la regleta de una vez...- - - Actualizado - - -



La puedes comer como quieras de una vez o a lo largo del día, yo a veces me la tomo en el pan, y si ese día no tomo pan me la tomo con leche, canela y edulcorante calentia...

Gracias Cristiano..!

[Guaxa 4.302]

creo que al final me decanto por la south beach.

[Princesa_11 0]

Nenaaaa te echaba de menos!!!! que poquito te queda ya... yo también estoy aquí y sigo con la lucha... a ver si me aclaro y pongo la regleta de una vez...- - - Actualizado - - -

Jo y yo te echo muchisimo de menos, que ya ni nos pasamos para poner el dìa a día ni tampoco tus fotos ¡ que ganas de ver más fotos tuyas. Oye...ahora queda lo peor, no crees, lo digo por mí. Ves que queda poco y ya te pierdes por las esquinas. Me cuesta mucho no perderme. Hoy por ejemplo había en casa de mi madre de comer corderó otro día pues mira igual me hacía otra cosa. Pero no ¡ Me lo comi, olía ¡ y no me tocaba pv pero me tome una ensalada acompañando, y luego como había tarta pues un trozín ¡ Al final fatal. :evil: