Dieta dukan

[elenas 0]

Brocheta de calabacin y gambas

chicas una recetilla que probé hoy , la dejo apra qeu la que quiera le inque el diente ejejj

- 1 calabacín.
- 12 gambones.
- Sal.
- Pimienta.
Preparación:

Hacer lonchas finas del calabacin (si tenemos mandolina mejor). Escaldar 1 minuto en agua hirviendo para poder doblarlas. Ensartar en la brocheta una tira de calabacín doblada, una gamba, calabacín, gamba… y así hasta consideremos oportuno llenar la brocheta. Hacerlas a la plancha dándoles la vuelta de vez en cuando.

muy rica para días pv.

[sin voluntad 0]

Y OTRA COSILLA!! FUERA MALENTENDIDOS QUE ESTAMOS TODAS EN LA MISMA SITUACION!!A MI CORREGIDME TODO LO QUE QUERAIS!! SI NO VA NINGUNA CON MALA INTENCION SINO YO PIENSO QUE TODO LO CONTRARIO .LOQ PASA ESQ ESCRITO NO SE VE ASI PERO YO APUESTO A QUE NINGUNA ESTÁ PICADA SINO A VER QUIEN NOS PUEDE ACLARAR MEJOR!! Y YO OS LO AGRADEZCO PERO SIN...:bate:jajajajajaja BESITOS A TODAS!!

[sin voluntad 0]

Elenas !!tu cuanto mides??esq creo que estamos las dos a la par!!

[ditirambix 0]

ESQ MI MARIDO DICE QUE COMO ES POSIBLE QUE ESTÉ A DIETA SI TENEMOS QUE IR CADA DOS POR TRES A LA CARNICERIA A POR PROVISIONES(COMO MAS CARNE QUE ANTES!!)LE TENGO FLIPAOOOOOOO!!:sinunduro:ASIQ ME DECANTO POR LA LECHEEEEEEEE!!JAJAJAJA:dientes:

mucha de la leche que compramos contiene lactosa, y la lactosa se traduce en hidratos de carbono, por lo tanto, en azúcares. Si la consumimos sin lactosa, evidentemente, bastante mejor...

Por otra parte la leche es de los productos lacteos, lo que menos proteina contiene. Así que si te decantas por los lacteos, ¿que tal con los yogures y quesos 0%?

EDITO: ¿te imaginas que te pasaras el día a leche? jo, sinvo, tu costi a lo mejor se alegraba por el ahorro pero tu te morías del aburrimiento.......

[amante de la comida 0]

cHICASSSSSSSSSSSSS, que así yo también me descuelgo,jooooooo....
Llevo 5 hojas leídas desde ayer!!! La verdad es que mola, pero, a mi no me da mi tiempo para más...
Ya sé que algunas también tenéis 3 nenes, como yo, 10,8 y6 años. Que por supuesto sois mamis trabajadoras, que váis al gym,(yo no), que estudiáis idiomas, carreras...Algunas incluso tenéis a la suegra en casa, jejej,( Santa te debíamos hacer...)
Pero a mi no me da para más.
Bueno, en vista de que no me decís nada de mi lomo y mi jamón ibérico, no lo dejo ni Jarta a Emina 0%, o sea, mi vino Dukan. ¿Sí?

Y ahora me preocupa otra cosita: voy a Dublin 3 semanas...Ya os imaginás la movida para seguir mi dieta. Yo lo voy a intentar, y desde allí os iré contando. De momento he comprado 4 bolsas de salvado para llevarme, y supongo que yogures 0% habrá en todas partes,verdad?

Las esencias, al final las habéis pedido por internet? ¿Dónde salen mejor de precio?

Y otra cosaaaaaaaaaaaa, no me llega ninguna notificación a mi correo de cuando se escriben nuevos mensajes, ni tampoco puedo utilizar los emoticonos,¿cómo lo arreglo?

Besitossssssssssssssssssssssssssss

Ah, por cierto, ya no viene Cisne, ni Rut, a Moniqeen la he visto por otro lado...¿Cobos y MissT?
Ahora, en cuantito que tengo MI rato, me paso por aquí

[xicaelx 0]

xicas estoy flipando!!!!!!!!!!!
no,no me pesado...jejeje
es referente a lo conocida que es etsa dieta.
Cuando la vi por el foro, pense que era una dieta mas...como otra cualquiera...solo que con mejores resultados.
Pero nunca pense en este boom que hay con dukan.
e leido un monton de mensajes de que no encuentran salvado de avena,que esta agotado...y pensaba que eso seria en ciertos sitios...
pero hoy como e visto que me queda para unos 3 dias mas o menos...pues e pensado ir a comprar por si acaso...
y cual a sido mi sorpresa...AGOTADO!!!!!! e ido a 6 herbolisterias buscando el dichoso salvado de avena.
en todas me decian lo mismo,agotado, que esta todo el mundo con la dieta dukan...jajaja
me a echo gracia porque me decian el nombre y todo...jejejeje
en fin, me e acordado de que donde entrena mi hermano, al lado hay una herboristeria y lo e llamado corriendo que fuera a preguntar.
y era la ultima bolsa!!!!!!!!!
La e comprado, pero me a costado el doble que la anterior que compre.
la 1ª que compre eran 250g por 1,20e y esta me a costado 225g por 2,40e.
pero en fin, el caso es tener....
voy a mandar el correo a mercadona para que nos traigan en SUPERGRANDES CANTIDADES.
saludos

[ditirambix 0]

elenas y sinvo, vosotras debeis ser altas....

Yo es que si me paro en 67 reboso por los lados....... Si, soy menudita

Yo tengo que llegar a los 50 (aunque antes de los embarazos pesaba 47). Cuando oigo que las modelos dicen que pesan 50 con esa alturaaaaaaaaaaa, lo flipo!

[fuentelarosa 0]

Hola chicas, buenas noches a todas, queria contestar algunos post, pero no se ni donde estas (Escribimos como locas).
En Alcampo he encontrado gelatina sin azucar, en sobres, para hacerla, creo que vale la cajita con dos sobres 1,40 y las hay de limon y de fresa (A mis hijos les gusta mas que la normal, a los jodios), la marca es extrangera Oetquer o algo parecido, esta con tooodas las gelatinas de sobre.

Tambien en el alcampo estoy comprando el salvado de avena, vienen bolsas de 250 gramos y valen 1.39. Además se han dado cuenta que se usa mucho, y al menos aqui (Alicante), estan empezando a traerlas en cantidades industriales, asi que cuando voy compro de 4 en 4, y aun asi hay que pillarlas. Estan bastante escondidas al menos en mi supermercado, donde estan los productos de dieta y para celiacos, un poquito mas alante, en el estante de abajo.

Por cierto, hay alguien por aqui de Alicante.......

Esta tarde me he hecho la nocilla Dukan con el aroma de avellana (Que bueeeena que esta la jodia), aunque no soy muy amante del chocolate, me parece que la hare mas de una vez.

[paloma.as 0]

uff, no habia caido en lo d ela leche sin lactosa, ademas la hay desnatada. Mi hijo la toma porque es intolerante. Mañana la compro desnatada para mi.

[elenas 0]

elenas y sinvo, vosotras debeis ser altas....

Yo es que si me paro en 67 reboso por los lados....... Si, soy menudita

Yo tengo que llegar a los 50 (aunque antes de los embarazos pesaba 47). Cuando oigo que las modelos dicen que pesan 50 con esa alturaaaaaaaaaaa, lo flipo!

jaja tampoco tanto mido 1.69 pero creo que me quedare en 65kg, es que tengo unas piernas alrgas y tronco corto asiq eu no quiero perder mucho, porque si no quedo pura pierna y lolas grandes ejeje y no es plan jejej