Dieta dukan

[mamita 0]

Buff paloma.as tu eres de las mias definitivamente....hueso grande...yo mis tres hijos al final destrozaron mi figura...el primero 4,200 de 8 meses, la segunda y la tercera pesaron lo mismo 3,850 unos pedazos de partos que pa que¡¡¡.Si a esto añadimos dejar de ser una fumadora empedernida da.......un monton de kilos
Bueno hoy es UN DIA MENOS¡¡¡ que bien....Besos¡¡

Dejar el tabaco me ha dado tb muchos kilos, pero mas salud
Bueno yo creía que no iba a poder y ya llevo 6 meses sin fumar nada de nada así que ahora podré tb con los kg y espero que en menos tiempo y para el verano esté TIPIN

ME DOY CUENTA DE QUE HABLO SOLAAAAAA

[Campanet 0]

TRANQUIIIIIILAS, no es en un dia!!!!!!!!!!! jajajajajaj hoy cumplo mis tres semanas!!!!!!!!!! bueno, yo cuento mis semanas a partir de cuando empecé la fase crucero. Entre los tres días de ataque, y el lunes mis tres semanas de crucero. Lo tengo todo puesto en mi firma. Ya os dije un dia que estaría bien que pusieramos la fecha y el peso de partida en la firma, así vemos los avances de todas. Me quedan 8'9 por perder. bueno, según dukan es algo menos....unos 6'5, y ahora me vais a reñir, pero es que...a ver yo siempre fui muy muy delgada, extremadamente delgada, ni embarazada había pesado tanto. Bueno, pues psicologicamente necesito ver el 59'9 necesito ver un 5. La verdad es que llegaré al 61'1 que me recomienda Dukan, y después veré lo fàcil o difícil que me ha sido llegar ahí, y si hay posibilidades de bajar fàcil hasta los 59'9. Si veo que no puedo, o que me cuesta mucho llegar al 61'100 pues lo dejaré justo ahí.
Espero que me entendais, necesito ver el 5.
Hoy pechuga de pollo cortada a trocitos. Con cebolla y tomate encima y al hornooo!!!!!!!!!!!! Ahora se está preparando y yo mientras esperaba me he comido mi tosta dukan con salmón porque he llegado a casa desfallecida!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[zita 0]

Dejar el tabaco me ha dado tb muchos kilos, pero mas salud
Bueno yo creía que no iba a poder y ya llevo 6 meses sin fumar nada de nada así que ahora podré tb con los kg y espero que en menos tiempo y para el verano esté TIPIN

ME DOY CUENTA DE QUE HABLO SOLAAAAAA

De eso nada!! Aquí estoy de guardia,a la escucha!:grin: Si has podido con el tabaco, esto será coser y cantar!

[paloma.as 0]

yo aun fumo.....

Bueno, por tiempo limitado os voy a poner una foto al reves, como era hace 7-8 años y como soy ahora (la foto esta lejos pero es que ahora no me dejo), bueno no ahora, con 9,600 gra mas. Luego prometo poner la nueva, algo asi como antes-despues-ahora

[-AURA- 129]

por cierto....que cremitas usais ahora??? a mi me ha dado por comprar y cuidarme aún mas. Es como si hubiera recuperado algo perdido hace tiempo. Tanta dedicacion a la casa y la familia..ahora me toca ya a mi , o eso parece.
Yo he comprado una de gel frio que va muy bien, otra reafirmante, una para el pecho, reafirmante de cara, otra con vitaminas....toda una estanteria del baño solo para mis cremas¡¡¡¡ y vosotras?????

Vaya paloma-as¡¡ ya veras el cambiazo, nos vas a dejar estupefactas a todas, segurisimo...has visto los enlaces que he puesto de los antes y despues?? yo me quedo flipada y da mucho animo ver que es cierto...Besos guapa

[zita 0]

por cierto....que cremitas usais ahora??? a mi me ha dado por comprar y cuidarme aún mas. Es como si hubiera recuperado algo perdido hace tiempo. Tanta dedicacion a la casa y la familia..ahora me toca ya a mi , o eso parece.
Yo he comprado una de gel frio que va muy bien, otra reafirmante, una para el pecho, reafirmante de cara, otra con vitaminas....toda una estanteria del baño solo para mis cremas¡¡¡¡ y vosotras?????

Yo aún tengo que ponerme...

[Campanet 0]

Animo Paloma, un pequeño esfuerzo que va a valer la pena!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[-AURA- 129]

zitaaaaaa que vas a perder un monton y te tienes que reafirmaaaar jajajaja. Te aseguro que el gel frio te entra unas tiriteras que pa que te cuento...eso activa algo seguro..no se el que , pero irá bien para el volumen..

[zita 0]

zitaaaaaa que vas a perder un monton y te tienes que reafirmaaaar jajajaja. Te aseguro que el gel frio te entra unas tiriteras que pa que te cuento...eso activa algo seguro..no se el que ' date=' pero irá bien para el volumen..[/quote']
ya, conozco esa crema (es del mercadona, verdad?) A ver si en mi próxima visita al mercadona me compro todos esos potingues

[-AURA- 129]

siiiii es la de del mercadona, la de calor no me entusiasma, no la he probado pero casi mejor frio que calor....me la pongo por las noches por las piernas, el trasero y la barriga....y hala¡¡¡ a pasar frio. Me meto en la cama y me enchufo la tele con una manzanilla al anis al lado jajaja y los demas potingues tambien....joeeeee si hidrato el maldito sofa de piel bien tendre que hacerlo con mi body o nooo?????