Dieta dukan

[gynger 6]

:lol:

y yo haciéndome la longuis...

[zita 0]

hola chicas me pese hoy y perdi 1.100kg ejejejejj estoy happy!!! ya llevo en 3 semanas 3.300kg me falta una semana para cumplir un mes a ver si llego a los 4.500kg de pérdida , yo puedo si sr!!

Ademas esta semana habia engordado 500grms y los perdí mas 600grms mas ups!!! si que voy bien estoy animadisima, me voy a probar mis jeans guardados!!!

Helloooooooooooooooooooooooo!!! Genial, enhorabuena elena!!!!:plas::plas::plas:

[elenas 0]

gracias gynger y zita!!

estoy super animada que ya me acompañan en la dieta mi chico y una amiga, porque me ven que voy perdiendo mucha, sobretodo de abrriga que es lo mio jeejje y se nota!!


zita por cierto lo de los aromas en el cc mirasierra sabes como se llama la tienda?' o por donde esta en el cc?
hoy a la noche voy por el tofu despues de trabajo, ya te contare.

[paloma.as 0]

La tienda se llama ClubCocina, esta al fondo a la izquierda en el primer piso, esa tienda es mi vicio, cada vez que voy a Madrid, ES OBLIGATORIO, una visita.

http://www.clubcocina.eu/localizacion.htm

Yo tambien he perdido mucha barriga, mi hija me dijo: "mamá, ya no parece que tengas un bebe dentro"

Zita, yo tampoco he hecho nunca ni pan ni magdalenas, ni nada de nada. Y tengo de todo ya que la reposteria es mi hobby. En casa, menos yo, son todos muy dulceros asi que día si día no, hago: galletas, brioches, tartas, arroz con leche, etc...

[silviast 0]

una pregunta es lo mismo es salvado de avena, que los copos de avena del mercadona de la marca bruggen

[nubol 0]

Nooooooooooooo silviast, no es lo mismo, ha de se SALVADO DE AVENA, NUNCA COPOS!!!

[paloma.as 0]

No, no es lo mismo, los copos no valen llevan azucar.

[silviast 0]

vale gracias, los he mirado y pone por ración de 40 gramos de copos
azúcar 0,3gr grasa 2,8 gr grasas saturados 0,5gr sodio 0,003gr valor energetico 149 kilocalorias

[elenas 0]

paloma.La tienda se llama ClubCocina, esta al fondo a la izquierda en el primer piso, esa tienda es mi vicio, cada vez que voy a Madrid, ES OBLIGATORIO, una visita.

http://www.clubcocina.eu/localizacion.htm

Yo tambien he perdido mucha barriga, mi hija me dijo: "mamá, ya no parece que tengas un bebe dentro"

Zita, yo tampoco he hecho nunca ni pan ni magdalenas, ni nada de nada. Y tengo de todo ya que la reposteria es mi hobby. En casa, menos yo, son todos muy dulceros asi que día si día no, hago: galletas, brioches, tartas, arroz con leche, etc...

paloma; guapa pasame en un privado porfa como haces las magdalenas o el bizcocho porque me salen fatal.

esta tienda de canal cocina no es el del canal cocina del plus?? yo lo veo cada vez que puedo ahora no mucho porque me tiento jeejj

[paloma.as 0]

Las magdalenas normales no?, o el bizcocho por APTO para Dukan no lo he hecho nunca.

Para mi el mejor bizcocho NO DE DIETA ES ESTE



BIZCOCHO IMPERIAL

INGREDIENTES.
4 huevos
El peso de los huevos (con cáscara) en: azúcar, mantequilla y harina. (Oscila dependiendo del tamaño de los huevos entre 230 gr. y 260 gr.)

Aviso: cuanto mejor sea la mantequilla, mejor sabrá el bizcocho.Y si los huevos son caseros. Perfecto.

1 cucharada de café de levadura royal
½ cucharada de café de bicarbonato
1 ½ cuchara de café de agua de azahar

ELABORACION
Ponga: los huevos y el azúcar en el vaso, ponga la mariposa,, tape, programe 6 minutos, temperatura 37º, Velocidad 3. Al terminar otros 6 minutos sin temperatura.

Añada la mantequilla diluida y el agua de azahar, mezcle 8 segundos a velocidad 3,

Precaliente el horno 225 grados arriba y abajo.

Incorpore la harina, la levadura y el bicarbonato, tamizado Velocidad 2 1/5 , 15 segundos, terminar de unir con espatula

Encamise (Pintar con mantequilla y espolvorear con harina, yo lo hago con el tamizador) un molde de Plum-Cake, vierta la mezcla. No debe superar 2/3 del molde, ya que sube bastante.

Introduzca en el honor, baje a 170-180 solo calor abajo, durante40.minutos aproximadamente, aunque conviene vigilar, ya se sabe cada horno es un mundo Si se ve que se dora demasiado por arriba, tapar con papel de aluminio.



GLASEADO

Mientras prepare un glaseado con: 1 clara de huevo (dos si sin huevos pequeños), 200 azúcar glass, unas 6 ó 7 gotas zumo de limón.
Vertiendo en el vaso todos los ingredientes. 30 segundos velocidad 6

MONTAJE
Desmolde el bizcocho, ponga sobre una rejilla. Con el bizcocho templado vierta el glaseado. Espere a que endurezca, prepare un café o un chocolate y….a merendar..