Dieta dukan

[sin voluntad 0]

CHICAS!! ME ESTOY COMIENDO UNA COPA DE QUESO 0%CON SACARINA Y UN CUADRADITO RALLADO DE CHOCOLAT NEGRO SIN AZUCAR !! ME DA UN SABORCILLO AL DANIOOOO!! QUE ME ENCANTAAAA!!ESO SI!! ES MI POSTRE DE LOS SABADOS(POR EL CHOCOLATE,PREFIERO NO ABUSAR!!)JEJE
SMASCARELL!!GRACIAS GUAPA!! ESQ TODAVIA NO ME HA TRAIDO EL LIBRO DE DUKAN MI CUNYADA!! PORQUE LO ENCARGUÉ EN ESPANA(YA BASTANTE FRANCES TENGO TODOS LOS DIAS!!)ASIQ HE RELLENADO LO QUE PREGUNTA DUKAN PERO NO ME DA LA RESPUESTA (SUPONGO QE PORQUE HABRA QUE METER ALGUNA CLAVE QUE LLEVA EL LIBRO O YO QUE SÉ!!)PERO BUENO DE TODAS FORMAS YO HABIA PENSADO EN BAJAR A 65 DE MOMENTO Y SI PUEDO BAJAR A 63 PUES MUCHO MEJOR!!PERO YO YA ME EMPIEZO A VER MEJOR FORMA(YA SE ME VE:guapa: LA CINTURA!QUE ANTES SOLO ERA UN BLOQUE CUADRADOOOOOO!!)

[sin voluntad 0]

ELENAS PUES COINCIDES CON SMASCARELL!! YO SOY DE HUESOS MEDIANOS SEGUN DUKAN( SEGUN YO CREO QUE SON GRUESOS!!JAJAJA)ASIQ COMO EL MEDICO ME DIJO QUE MI PESO ESTARIA ENTRE ESO Y QUE NO PASARA DE 67,PORQUE YA ESTARIA EMPEZANDO EN SOBREPESO.ASIQ LO DIXO:A POR ESE 63!!JOOOOOOO!!MAS KILOS!!EN FIN!!
ME QDA TIEMPO SUFICIENTE PARA PERDERLOS ANTES DE MI VERANITO!!ÉSTE ANYO SIQ NO ME PILLA NINGUN TOROOOO!!

[peca 0]

CHICAS!! ME ESTOY COMIENDO UNA COPA DE QUESO 0%CON SACARINA Y UN CUADRADITO RALLADO DE CHOCOLAT NEGRO SIN AZUCAR !! ME DA UN SABORCILLO AL DANIOOOO!! QUE ME ENCANTAAAA!!ESO SI!! ES MI POSTRE DE LOS SABADOS(POR EL CHOCOLATE,PREFIERO NO ABUSAR!!)JEJE
SMASCARELL!!GRACIAS GUAPA!! ESQ TODAVIA NO ME HA TRAIDO EL LIBRO DE DUKAN MI CUNYADA!! PORQUE LO ENCARGUÉ EN ESPANA(YA BASTANTE FRANCES TENGO TODOS LOS DIAS!!)ASIQ HE RELLENADO LO QUE PREGUNTA DUKAN PERO NO ME DA LA RESPUESTA (SUPONGO QE PORQUE HABRA QUE METER ALGUNA CLAVE QUE LLEVA EL LIBRO O YO QUE SÉ!!)PERO BUENO DE TODAS FORMAS YO HABIA PENSADO EN BAJAR A 65 DE MOMENTO Y SI PUEDO BAJAR A 63 PUES MUCHO MEJOR!!PERO YO YA ME EMPIEZO A VER MEJOR FORMA(YA SE ME VE:guapa: LA CINTURA!QUE ANTES SOLO ERA UN BLOQUE CUADRADOOOOOO!!)

Prueba a hacer el test con otro navegador porque con el explore a mi no me salia, en cambio con el mozilla si.

[peca 0]

¿donde comprais los tranchetes y quesitos de sante? los he estado buscando y no los encuentro ni siquiera en carrefour.:sad::sad:

EDITO: por el tema pizza, en la receta pone 2 de salvado de trigo, pero al dia solo tenemos que comer una, ¿si le ponemos 1 queda bien o da igual comer dos en un dia?

[-AURA- 129]

SMASCARELL!! JOÉ TIA!! ESTAMOS LAS DOS IGUALES!! HACIENDO POSTRES Y BIZCOXOS PA TÓ EL MUNDO Y NOSOTRAS NO PODEMOS NI CATARLOOOOOO!! (MI MARIDO LOS TIENE QUE PROBAR PARA VER SI FALTA ALGO!!)JAJAJA
YO PENSAA QUE LA FOTO DE UN BIZCOXO QUE HE VISTO POR AQUI ERA DE DUKAN!!:cry:YA ME HABIA EXO ILUSIONES COMIENDOMELO Y RESULTA QUE LEO LO QUE LLEVA YYYYYYYYYY:frito:!!PORQUÉ ME HACEIS ESTOOOOOOOOOO!!!!!
MUCHIIIIIIIIIISIMAS FELICIDADES A LAS QUE PERDIERON PESO!!VAMOS LOGRANDO NUESTRA METAAAAAA!!
YO NECESITO SABER SI CON 1.67m QUE MIDO PUES CON 63KG ME IRIA BIEN !! SI ALGUNA MEDIS LOMISMO QUE YO POR FAVOR DECIDME A QUE PESO VAIS VOSOTRAS!!

HEYYYYY me uno a mi propia beatificacion....Ayer hice un bizcocho de manzana y hoy magdalenas con trocitos de chocolate para la chupipandi de mi hogar...de hecho ahora estan con el concurso de antena3 comiendo pastel y chocolate valor de almendras....yo me he hecho una crepe con chocodukan....pa no caer en la tentation.....Un dia mas...y un dia menos chicas'¡¡¡¡¡

[peca 0]

AURA la crepes que haces ¿lleva leche en polvo? si es asi ¿cual utilizas?

[zita 0]

peca, cualquier receta que hagas con 2 cucharadas de salvado de trigo, el resultado lo tendrás que dividir luego en 2 para tomarlo en 2 días (al ser el doble de la cantidad permitida).

Perdonad por lo ignorante de mi pregunta pero cuando hice el test de Dukan para saber qué tipo de huesos tenía... tenía que rodear la muñeca entre índice y pulgar o entre pulgar y el resto de dedos? Parece una tontería pero aún sigo dudando...

[peca 0]

peca, cualquier receta que hagas con 2 cucharadas de salvado de trigo, el resultado lo tendrás que dividir luego en 2 para tomarlo en 2 días (al ser el doble de la cantidad permitida).

Perdonad por lo ignorante de mi pregunta pero cuando hice el test de Dukan para saber qué tipo de huesos tenía... tenía que rodear la muñeca entre índice y pulgar o entre pulgar y el resto de dedos? Parece una tontería pero aún sigo dudando...

Yo lo hice entre el indice y el pulgar.
Gracias por lo del salvado, quizas si la pizza la hago solo con una de salvado tambien quede bien.

[zita 0]

Yo lo hice entre el indice y el pulgar.
Gracias por lo del salvado, quizas si la pizza la hago solo con una de salvado tambien quede bien.

Ahí sí que ya no te puedo ayudar porque aún tengo que estrenar el horno " a la Dukan" :smile:

[gynger 6]

Gynger!!!

Que bien verte por aqui!!!

significa esto que vas a cambiar tu blog a Dukan?

Porfa!!!

Estoy en ello, ya hay dos cositas...... pasate si quieres y lo ves:
Encantada de encontrarnos por aqui!!!