Dieta dukan

[zita 0]

Ni idea, las compre en el Hipercor, hace tiempo, son negras tipo chanclas con cuña, unos bultitos en donde va la planta del pie y mas altas por delante que por detras y una pasada de incomodas, pero.....por si las moscas las uso. No tienen marca ni nada de nada si encuentro cuales son te pongo el enlace

Mira son estas:http://www.industex.com/es/nuevo-outlet-12/sandalias-adelgazantes-talla-98.html?zenid=hb4rtuk6j0kuopbvg3jop81ib6

Jo pero a mi me costaron mucho mas caras.

ostrassssss

[elenas 0]

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Jo pero a mi me costaron mucho mas caras.

[paloma.as 0]

jaja, no salgo de casa con ellas, me las pongo con calcetines.

[-AURA- 129]

anda paloma.as tu y yo estamos listas con la eliptica... yo voy al gym cada dia mas temprano, no se, he leido que la mejor hora es la primera de la mañana, ya veremos, pero con la eliptica a los 15 minutos estoy muertaaa, bueno antes me he metido 20 de cinta con el 5 de desnivel y 4,5 de intensidad y otros 15 de bicicleta, mi idea era llegar a piscina despues , pero la realidad es que solo llego a la ducha... mañana me pesare a ver que tal vamos..
Yo me he comprado las bambas reebok esas que llevan bultos en la suela...se supone que me ayuda en las piernas y el trasero, pero tambien cuesta un poco.
Tambien estoy como tu con las cremas, aunque la anticelulitica me la pongo por la noche no se si hago bien, pero ahi estamos..como es la que da frio asi tapada parece que lo llevo mejor...Besos¡¡

[deljor 0]

El bizcocho de limon Dukan lo puedo tomar en la fase de ataque?

[Véronique 1.692]

A ver si me ayudais. Esta mañana me han quitado una muela y solo puedo comer líquido y frío en dos días, ¿¿que hago?? Hoy me he tomado ya dos vasos de leche y pienso comer yogures, pero y que más??
No he bajado la última semana, pero es culpa mía, por hacerla mal. Me metí un poquito de frutas y un poquito de pan integral por la mañana. No perdí, pero tampoco engordé. Es que me apetecía mucho, así que la retomo bien ya y sin antojos.

[zita 0]

A ver si me ayudais. Esta mañana me han quitado una muela y solo puedo comer líquido y frío en dos días' date= ¿¿que hago?? Hoy me he tomado ya dos vasos de leche y pienso comer yogures, pero y que más??
No he bajado la última semana, pero es culpa mía, por hacerla mal. Me metí un poquito de frutas y un poquito de pan integral por la mañana. No perdí, pero tampoco engordé. Es que me apetecía mucho, así que la retomo bien ya y sin antojos.

Cari, vete corriendo a un decathlon y compra los polvos para hacer batidos de la marca APTONIA y esas serán tus dosis de proteínas. O, pero sale más caro, busca una farmacia cerca tuyo que venda productos KOT y compra algo líquido que vendan (batidos, latas,etc). Ánimo!

[ranmita 0]

si haces dias pv puedes tomar pures de verduras se hacen con leche agua y verduritas y llenan un monton a mi me encanta de calabacin pero puedes hacer de calavacin, guisantes, zanahoria, judia verde,... si haces pp pues a base de queso fresco o con los batidos como bien te han dicho

[ranmita 0]

tb te puedes haces sopas de marisco o de pescado (todo pasado por la termo o el turmix o lo que sea) y de pollo

[Véronique 1.692]

Me toca PP, asi que iré a por los batidos esta tarde, siempre que los encuentre.