Dieta dukan

[zita 0]

Zita' date=' yo la bechamel siempre la hago con un poquito de cebolla, la pimienta y la nuez muscada y tienes razon mucho mas ricaaaaaaaaaa, buf, hoy estoy pasando hambre y en el trabajo no me queda nada de comer, encima hoy plegare mas tarde[/quote']
nubol... no tienes nada de nada? MUY MAL!! Estás en PP o PV? No puedes decir que tienes una bajada de azúcar y bajar a comprarte un yogur, ni que sea al bar? Un yogur o lo que sea!

[paloma.as 0]

Una cosita, yo creo que abusais mucho de la maizena, yo no encuentro en el libro que se pueda tomar de hecho el maiz esta prohibido por feculento, se puede tomar FECULA DE MAIZ NO HARINA DE MAIZ QUE ES LO QUE ES LA MAIZENA, LO PONE EN LA CAJA CLARAMENTE. Igual me equivoco. Y otra cosa el aceite oliva esta prohibido, saltear o pochar una cebolla lleva bastante aceite que la cebolla "chupa". Puede que esa sea la causa de estancarse o no perder tanto peso.
El salvado de trigo NO SE PUEDE TOMAR A DIARIO, solo, maximo una cucharada diaria en caso de estreñimiento.

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Una cosita, yo creo que abusais mucho de la maizena, yo no encuentro en el libro que se pueda tomar de hecho el maiz esta prohibido por feculento, se puede tomar FECULA DE MAIZ NO HARINA DE MAIZ QUE ES LO QUE ES LA MAIZENA, LO PONE EN LA CAJA CLARAMENTE. Igual me equivoco. Y otra cosa el aceite oliva esta prohibido, saltear o pochar una cebolla lleva bastante aceite que la cebolla "chupa". Puede que esa sea la causa de estancarse o no perder tanto peso.
El salvado de trigo NO SE PUEDE TOMAR A DIARIO, solo, maximo una cucharada diaria en caso de estreñimiento.

[zita 0]

paloma, saltear o pochar... "a la dukan"!! Yo unto la sartén como aconseja el Dr Dukan (vamos, que el aceite casi es virtual) y dejo que se haga la cebolla tranquilamente. Lo de la cebolla lo hago para otros platos porque no me he hecho nada con maizena por ahora...

[zita 0]

paloma, saltear o pochar... "a la dukan"!! Yo unto la sartén como aconseja el Dr Dukan (vamos, que el aceite casi es virtual) y dejo que se haga la cebolla tranquilamente. Lo de la cebolla lo hago para otros platos porque no me he hecho nada con maizena por ahora...

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Ok, Zita, Yo tampoco me he hecho nada con maizena y no me lo pienso hacer desde luego, es harina de maiz, claramente lo dicen en su pagina y no fecula. De hecho es un espesante por eso se usaba en las papillas infantiles para que con menos se quedaran mas llenos.

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Ok, Zita, Yo tampoco me he hecho nada con maizena y no me lo pienso hacer desde luego, es harina de maiz, claramente lo dicen en su pagina y no fecula. De hecho es un espesante por eso se usaba en las papillas infantiles para que con menos se quedaran mas llenos.

[amante de la comida 0]

Perdona, que he estado liadisima en el curro

Mejor Sushi - Yamamori - George Street
Pub - Hairy Lemon
Compras - St Stephen's Green Shopping Centre, Grafton Street, Henry Street.... En George St hay tambien un supermercado asiatico pequenyo (donde hay tofu y demas...). Acuerdate de que Holland & Barrett vende la avena (oat bran).
Cafes - En cualquiera de los shopping centres hay opciones, pero tambien estan muy bien los que hay en South William Street
Restaurantes - Depende de lo que quieras gastar... A mi me gustan Il Posto en St Stephen's Green y Koh, al lado del Jervis St Shopping Centre. Lo genial es que lo que se esta convirtiendo en el "Latin Quarter" esta justo ahi tambien .

No te vayas de Dublin sin hacer lo siguiente:

1) Dar una vuelta x St Stephen's Green
2) Visitar la estatua de Oscar Wilde en Merrion Square
3) Compras en Grafton
4) LA General Post Office en O'Connell St... Edificio clasico que aunque no parezca mucho desde fuera, jugo un papel importante en la Indepencia Irlandesa (podras ver agujeros de bala... pocos xq la gran mayoria estan cubiertos).
5) Tomarte un cafe en Butler's Cafe (hay unos cuantos x Dublin... las chicas me van a matar, pero tomate un Mocha )
6) Visita a la Guinness Store House
7) Trinity College (entra y echale un vistazo tb a la biblioteca, que es preciosa)
Christ Church Cathedral
9) St Patrick's Cathedral
10) Dublin Castle

Y, visita dublinenespanol.com... Estos chavales son geniales y a Glendalough tienes que ir!!!! X alli rodaron Braveheart, por lo que te puedes imaginar lo precioso que es el lugar!!! Diles que te manda Elena la que trabajaba en el Fitz... Dile a Javi que me he mudado a Londres y dale un beso de mi parte

Y de la que estas........... Vete a Belfast tb un dia nada mas (el tren son 2 1/2 horas... puedes ir pronto x la manyana y volver a la tarde).

Dime si necesitas mas y disfruta de San Patricio en Dublin!!!!

ELENA!!! Muchísimas gracias, estaía genial que estuvieses en Dub en lugar de Lon, perooooooooooo....
Ya estuve 2 meses de turismo por Irlanda y conozco Glendalough yBelfast,etc. Pero claro, no me voy a quedar los venti pico días en Dublin.

Me encantaría no saltarme demasiado la dieta, pero la guiness y el mocha están dentro de las excepcionesssssss (me entra culpabilidad y todavía no he pecado,jejejej)

Bueno, muchos besos a todas, supongo que no entraré hasta que esté allí. Disfrutad todas, pero Diti especialmente, que está de Fallas.
Besotes

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Perdona, que he estado liadisima en el curro

Mejor Sushi - Yamamori - George Street
Pub - Hairy Lemon
Compras - St Stephen's Green Shopping Centre, Grafton Street, Henry Street.... En George St hay tambien un supermercado asiatico pequenyo (donde hay tofu y demas...). Acuerdate de que Holland & Barrett vende la avena (oat bran).
Cafes - En cualquiera de los shopping centres hay opciones, pero tambien estan muy bien los que hay en South William Street
Restaurantes - Depende de lo que quieras gastar... A mi me gustan Il Posto en St Stephen's Green y Koh, al lado del Jervis St Shopping Centre. Lo genial es que lo que se esta convirtiendo en el "Latin Quarter" esta justo ahi tambien .

No te vayas de Dublin sin hacer lo siguiente:

1) Dar una vuelta x St Stephen's Green
2) Visitar la estatua de Oscar Wilde en Merrion Square
3) Compras en Grafton
4) LA General Post Office en O'Connell St... Edificio clasico que aunque no parezca mucho desde fuera, jugo un papel importante en la Indepencia Irlandesa (podras ver agujeros de bala... pocos xq la gran mayoria estan cubiertos).
5) Tomarte un cafe en Butler's Cafe (hay unos cuantos x Dublin... las chicas me van a matar, pero tomate un Mocha )
6) Visita a la Guinness Store House
7) Trinity College (entra y echale un vistazo tb a la biblioteca, que es preciosa)
Christ Church Cathedral
9) St Patrick's Cathedral
10) Dublin Castle

Y, visita dublinenespanol.com... Estos chavales son geniales y a Glendalough tienes que ir!!!! X alli rodaron Braveheart, por lo que te puedes imaginar lo precioso que es el lugar!!! Diles que te manda Elena la que trabajaba en el Fitz... Dile a Javi que me he mudado a Londres y dale un beso de mi parte

Y de la que estas........... Vete a Belfast tb un dia nada mas (el tren son 2 1/2 horas... puedes ir pronto x la manyana y volver a la tarde).

Dime si necesitas mas y disfruta de San Patricio en Dublin!!!!

ELENA!!! Muchísimas gracias, estaía genial que estuvieses en Dub en lugar de Lon, perooooooooooo....
Ya estuve 2 meses de turismo por Irlanda y conozco Glendalough yBelfast,etc. Pero claro, no me voy a quedar los venti pico días en Dublin.

Me encantaría no saltarme demasiado la dieta, pero la guiness y el mocha están dentro de las excepcionesssssss (me entra culpabilidad y todavía no he pecado,jejejej)

Bueno, muchos besos a todas, supongo que no entraré hasta que esté allí. Disfrutad todas, pero Diti especialmente, que está de Fallas.
Besotes

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un viaje a Londres es lo primero que voy a hacer en cuanto acabe esta dieta. (el año que viene mas o menos jeje)