Dieta dukan

[smascarell 0]

¿El salvado de trigo solo en dias pp? es que yo me lo tomo a diario en el pan:duda:

Si yo también me lo como en el pan cada día pero se supone que ayuda para ir al baño.

[smascarell 0]

Me interesa mucho saber una cosa... alguna de las que baja rápido come más que 4 huevos a la semana? Me parece MUY DIFÍCIL mantener ese número semanal' date=' la verdad...:sad:[/quote']
Yo uso pocos huevos enteros, unos 2 o tres a la semana, suelo usar más la clara no se si el echo de comer muchos huevos repercute en algo a la dieta. Cuando hago tortilla uso uno y dos o tres claras, me salen unas peazzooooo tortillas, y para el pan siempre uso una o dos claras. Por cierto, animate y prueba el pan dukan ya verás que bocata más bueno.:wink:

[sin voluntad 0]

HUOOOOOOOOOOOOOOLAAAAAAAAAA!!
CHICAS HACE UN DIA QUE NO OS LEO Y ME HE TIRADO TODA LA TARDE LEYENDOOOOOO!!YA ME DUELE EL DEDOOOO!!JAJAJA
ASI NO SE MUERE EL FORO NO?JEJE
PUES ÁLA SI QUEREIS TESTAMENTO AQUI OS MANDO EL MIO.................
YO ME TIRO TODO EL DIA EN EL BANO HACIENDO PIS-PIS;SUPONGO QUE SERÁ NORMAL PERO CANSAAAAAAAAAA!!
CHICAS!!HOY ME TOCABA PV Y ME HE EXO PA CENAR UN EXPERIMENTO QUE ESTABA BUENO:DOS PIMIENTOS CORTADITOS A TIRAS;DOS TOMATES CORTADOS EN RODAJILLAS FINAS Y CEBOLLA A RODAJAS FINAS.HE EXADO UNAS GOTILLAS DE ACEITE DE OLIVA POR ENCIMA,FINAS HIERBAS Y UN POQUILLO DE PIMIENTA NEGRA Y SAL.AL MICROONDAS UNOS 15 MIN A MÁXIMA POTENCIA Y UMMMMMMM!!A DISFRUTAR!!A MI ME GUSTA UN POQUILLO DURITA PERO SI NO PUES LO METEIS MAS TIEMPO.
DESPUES UN BOTE DE QUESO 0%!!ESQ MANANA ME TOCA COMPRAR PORQUE ME LO HE ZAMPADO TODOOOOOOOOOOOOOO!!AAAAAAY!!QUE GUSTO Y ADELGAZO!!
YO COMO UNOS CINCO O SEIS HUEVOS POR SEMANA!!QUE BRUTA SOY NO??

[zita 0]

También deciros que me acabo de comer hace un ratito unas fajitas con pollo' date=' lechuga, champiñones que estaban de vicio. [/quote']

:duda:Fajitas, smascarell? No puedes decir fajitas y quedarte tan ancha, guapa!! Cómo hiciste la fajita, eeeeeeeeeeeeeh???!!! El pan dukan te sale tan ancho y fino? No, si al final tendré que probarlo y todo... Esta noche me he cortado un peazo de pechuga de pollo entera a daditos, y la he hecho a la plancha con pimientos verdes y cebolla, salpimentar y dos cucharadas soperas de salsa de soja sin azúcar y DE VICIO! En eso estoy ahora. Que os aprovechen las cenas, chicas!

[zita 0]

YO COMO UNOS CINCO O SEIS HUEVOS POR SEMANA!!QUE BRUTA SOY NO??

Pues ya somos dos!! De hecho, si no me vigilo, tomo incluso más!!

[gynger 6]

Ponles una peli y así tu descansas un ratito..

Jejejeje!!! Gracias por el consejo, pero ojalá pudiera hacer eso, era un fiesta que organizamos en el trabajo, y no podemos poner pelis, solo hacer juegos y bailar...etc.

[gynger 6]

El de mi hija es en Abril' date=' y tiemblo solo de pensarlo. Yo siempre tengo una peli novedad para tenerlas un rato tranquilas. Eso si primero se disfrazan, maquillan como monas, etc...[/quote']

Jejejeje!!! Yo no tengo niños, bueno si, los que vienen a mi trabajo, pero propios ninguno.

[Campanet 0]

Holaaaaaaaaaaaaaaa
Huevos: yocasi me como uno al dia...
Hoy he hecho algo mal...y no se como remediarlo...he hecho dia de pp sin querer...que hago mañana????hago día pv???? es qeu podria hacer pv pero os cuento... asi como lo tengo ahora me toca pv un sabado si y otro no (vomo a todas) pero el sabado pv me coincide con el sabado que el peque esta con su pai, y suele ser el sabado que quedamos para cenar o salimos....seguramente os parecera una soberana tontería, pero me va bien para salir con más tranquilidad. Me parece que si hago dos días seguidos de pp tampoco va a venir dukan a darme una colleja, no????? Hoy he servido los bizcochos....yo he contado mas de 70 entre bizcochos, ensaimadas....una pinta!!!!!!!!!!!!!!!!!! de verdad que increible!!!!!!!!!!!! en un momento dado he pensado...venga, va , comete un trocito, y he empezado amira cual tenia mejor opinta y he pensado, seguro que soy tan desgraciada que elijo el peor, el más seco...ala, nada, a hacerme la dura delante de las compis, todas diciendo...yo he comido 5 trozos, yo he perdido la cuenta, y yo toda orgullosa, pues yo ni he probado nada, despues vendran ellas llorando diciendo qeu no adelgazan, y me diran es que a ti te es muy facil, bueno, quien algo quiere algo le cuesta, y yo, la verdad nunca en mi vida había hecho dieta tan bien como ahora,no melo creo ni yo. Ademas, puedo salir a cenar tranquilamente!!!!! me pido un solomillo, con ensalada, o unos calamares a la plancha. Lo único que me permito cuando salimos a cenar es que si nos ponen allioli para picar pues mi marido se unta su pan y yo meto la puntita del tenedor un poquito y lo chupo...así me queda el saborcillo, pero nada mas.
Por cierto, he leido que habeis preparado allioli con aceite ordesa???? yo lo pensaba ayer por la noche....
Besoooos

[zita 0]

Campanet, sin lugar a dudas eres la campeona del día de hoy!! Qué valor has tenido y qué fuerza de voluntad: ASÍ SE HACE!! :plas::plas::plas::plas: Por cierto, no hace suficiente tiempo que esté con esta dieta como para aconsejarte, pero en todo caso mejor hacer un día más de PV que de PP, no? (tema riñones, baño, etc...) Es decir, yo haría sábado y domingo PV y a partir del lunes ya te ponías otra vez PP/PV

A estas horas me estoy rayando un poco... estoy de cotilla leyendo en otro foro y me ha surgido la duda... qué marcas de yogures desnatados sabores compráis vosotras? Últimamente los de marca blanca están difíciles de localizar conque me pillo o los de mercadona o los de nestlé sveltesse... estos últimos están permitidos, no? Porque no pone las cantidades de cada cosa que tiene (a lo mejor lo ponía en el cartón pero en que llega a casa lo tiramos...)

[DukanGirl 0]

Hola chicas

Campanet, puedes hacer 4PP/3PV así siempre te podría tocar PV en fin de semana.... (enhorabuena por tu aguante.....jeje)


Salu2