Dieta dukan

[cobos 1]

Lo mío es peor' date=' missT, yo pagué 4,95 por el paquetito de avena. Si, es biológica y lo que tú quieras pero, 5 euracos. Encima, como me la como con yogur me da asquito esa especie de pajitas que lleva y me toca cernirla en un colador metalico. Con lo que desperdicio bastante, la verdad. A lo mejor a mi me vendría mejor comprar esa que decís que es mas finita.[/quote']
Yo la que tengo es la de santiveri porque no habia otra, tampoco se iva de precio y la pille, al ponerla en el yogurt se te queda como mas espeso, pero no noto nada raro
Por cierto, vaya pasote 5 euros, a mi me costaron los 2 salvados no llego a los 2 euros

[cobos 1]

Lo mío es peor' date=' missT, yo pagué 4,95 por el paquetito de avena. Si, es biológica y lo que tú quieras pero, 5 euracos. Encima, como me la como con yogur me da asquito esa especie de pajitas que lleva y me toca cernirla en un colador metalico. Con lo que desperdicio bastante, la verdad. A lo mejor a mi me vendría mejor comprar esa que decís que es mas finita.[/quote']
Yo la que tengo es la de santiveri porque no habia otra, tampoco se iva de precio y la pille, al ponerla en el yogurt se te queda como mas espeso, pero no noto nada raro
Por cierto, vaya pasote 5 euros, a mi me costaron los 2 salvados no llego a los 2 euros

[laiaalex 0]

Buenas noches a todas. En un par de dias espero disponer de mas tiempo y elaborar menus mas "sofisticados", asi que vaya haciendo cosas recomendables os ire pasando recetas. de momento, mi menu de hoy sin grandes pretensiones:
-D: torta dukan: cansada del pan, asi vario un poquito y despues del fracaso avena con yogur
-MM: trabajo de noche, asi que se me junta desayuno y comida
-C: dia PV ensalada con surimi, atun, 1 huevo duro y taquitos de pavo aliñada con vinagreta dukan y 2 hamburguesas pollo+yogur
-M: igual, ceno temprano asi que no tengo opcion de hacerla
-C: revuelto de 2 huevos con gambitas y champis+yogur
-a media noche tomare 2 queso burgos
a pesar del aceite y de la avena no consigo ir al lavabo.
que durmais bien

[Poti-Poti 0]

Hola!
Yo me hice un bizcocho dukan el domingo que me quedó exquisito. No parece que esté comiendo avena.

[cobos 1]

yo estoy deseando de que me lleguen los aromas para hacerme un bizcocho de pocholate y cereza mmmmmm

[missT 0]

Chicas, dónde comprais lo de los aromas??

Y una dudita.... El primer día de la etapa de crucero es PP o PV? Es que no sé qué tengo que hacer hoy! jeje

Ditirambix, me meo, qué bueno! Que sí, que podemos!!!! Dentro de un rato me subo a la elíptica y me pongo el vídeo del último desfile de VS...No veais lo que motiva ver a semejantes mujeres y pensar que haciéndolo bien puedo estar lo más cerca posible (que no es muy cerca, pero bueno...) a esto:



Un beso lindas!

[cobos 1]

yo las he comprado en www.patiwizz.com porque estan a mitad de precio y hay como 250 aromas diferentes!! lo malo: los portes, son 15€, pero si pides varios aromas no sale tan mal porque en www.clubcocina.com no hay apenas aromas y son 9€ de envio... yo me pedi de cheddar, de roquefort, de cereza, de vainilla con coco, de cebolla frita, de chocolate negro, de algodon de azucar y de mantequilla. casi nada....

[namoji 0]

holaaaaa, hoy me he levantado con unas ganas de dulce y de pan:(

es mi tercer dia yme siento muy ligera, je,je,je,...
el domingo me voy de crucero

la receta del pan dukan para la fase de ataque donde la puedo encontrar y algun bizcochillo?
por aqui en mundorecetas no estan las recetas?


animo chicas

[Poti-Poti 0]

Mi bizcocho (lo copié en el foro oficial):

3 huevos
1 yogur del sabor que quieras o natural
8 cucharadas de salvado de avena
4 cucharadas de salvado de trigo
aromas si quieres o canela o vainilla....
edulcorante (yo le pongo líquido, empiezo con una cucharada y voy probando hasta que esté a mi gusto).

Montar las claras de huevo bien firmes.
Mezclar bien el resto de los ingredientes.
Añadir las claras y mezclar con movimientos envolventes hasta que esté bien integrado.
Poner en un molde (el mio es uno de plumcake de silicona).
Poner al horno precalentado previamente, unos 25 minutos a 175-180 grados.


Con esta cantidad de salvado da para 4 dias. Yo lo divido en cuatro partes y lo guardo en un taper. No me puedo comer un trozo por vez y lo divido en dos para comer uno a media mañana y otro a media tarde.

[Rut 0]

Chicas, dónde comprais lo de los aromas??

Y una dudita.... El primer día de la etapa de crucero es PP o PV? Es que no sé qué tengo que hacer hoy! jeje

Ditirambix, me meo, qué bueno! Que sí, que podemos!!!! Dentro de un rato me subo a la elíptica y me pongo el vídeo del último desfile de VS...No veais lo que motiva ver a semejantes mujeres y pensar que haciéndolo bien puedo estar lo más cerca posible (que no es muy cerca, pero bueno...) a esto:



Un beso lindas!

jajaja a mi me motiva ver videoclips porque salen casi siempre tias buenorras jejeje bueno tambien me motiva ver a gisele bundchen que tambien hace dukan