Dieta dukan

[zita 0]

cade, pobrecita, qué malos son contigooooooooooooooo!!! Pero tú te has portado muy bien (mejor de lo que muchas, entre las que me incluyo, en caso de semejante sucesión de tentaciones...). Y a ver si se dan cuenta de que estás a dieta y que NO SE VALE!!!!

[Chelo19 1]

Ajjjjjjjjj, yo también me miré las Reebok y no me gustaron nada estéticamente. En todo caso las hubiera escogido si fuera a usarlas para correr pero no corro conque... Las mías son así:

Yo tengo las reebok y me van muy bien, cuando acabo de andar con ellas, sobre todo los primeros dias, tenia unas agujetas en las piernas demasiado, por cierto no valen para correr.

[zita 0]

y qué Reebok te has comprado? Porque las que yo vi sí que eran para correr... (al ser más bajas)

[paloma.as 0]

Jo pues mirar que tarta hice yo ayer para una comida.



Es una "Red Velvet con frostin de queso". ANTI DUKAN TOTAL

[zita 0]

paloma, tú vas a cobrar en efectivo hoy!! :bate:Claaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaro, así adelgazas tú a toda leche: la frustración te debe fundir los kilos a marchas forzadas!!

[pucca69 0]

Hola chicas... soy nueva en el foro de las dietas y se me ha ocurrido leer un poco sobre la Dukan... Se que consta de varias fases.... pero no se como se hace, que se come, ¿ Hay que pagar?... Y sobre todo lo mas importante es que tengo un bebe de tres meses y estoy en plena lactancia ¿ Se puede hacer esta dieta ? ¿Perjudicaré a mi bebe?.

Por favor os agradecería u poquitin de ayuda con estos temas.

nuria yo hice dukan mientras daba el pecho y no te lo recomiendo.. la tube que dejar porque se me estaba retirando la leche y mi gordi tenia mas meses, ademas dando el pecho no se recomienda hacer dieta, yo la empeze esta semana pero ya deje el pecho!! yo mientras hice bella blanca que se come de todo..

[-AURA- 129]

yo tambien tengo las reebok easytone. Las llevo para ir al gimnasio, estar en el y volver a casa...me encantan. Cuando lleguen las rebajas de verano me comprare las negras... no se si se nota, porque no tengo agujetas, pero si es verdad que haciendo dieta y gimnasio tres veces por semana 1 hora intensa yo estoy bajando y no subiendo -por el tema del musculo y la grasa- Os animo a hacer algo mas que caminar las que puedan porque se acelera mas, sobretodo si es de largo recorrido como yo.
Eso si, en la eliptica a veces se me duermen los dedos y no se si es por las bambas, pero no voy a llevarme dos pares diferentes....
Besos¡¡¡

[cade 0]

zita, yo no me doy pena porque, yo misma me he buscado estar así.
paloma,no me hagas babear más, por favor; y encima, adelgazas como un espunik.

[paloma.as 0]

gracias, la tarta fue un exito (a mi no me gusta el dulce). Si voy bastante rápido pero es que me sobra mucho. Yo no me tomo ni un solo tolerado NUNCA. y creo que esa es la base, asi como SOLO uso el salvado de trigo como dice DUKAN cuando necesito ir al baño, no a diario. Si se pudiera usar a diario, trigo, maicena y salvado yo creo que seria un tolerado el pan integral ya que se hace con avena, trigo, agua, levadura y sal ( o sea lo mismo) Y NO LO ES. Tambien creo que la leche en polvo aunque sea desnatada tiene muchos carbohidratos. Ah, y si que todos los dias me doy un par de paseos de media hora uno sola y otro por la tarde con mi mardo. Asi mismo, reservo el pescado para las cenas.

Y creo que nada mas. Asi todo cada poco releo el libro. En cuanto al coaching yo creo que las respuestas son a una pregunta concreta y no las debemos considerar "dogma de fe", la base es el libro, que no creo para nada que este obsoleto

[peca 0]

gynger' date= acabo de visitar tu blog... y no se me quita de la retina la imagen de tu tarta de queso (una de mis debilidades)... Toda la receta es apta, verdad? Bueno, está la maizena, que es un tolerado pero 30g en todo ese pastel, tocaría a muy poco por persona... :plas::plas::lol: