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Dieta dukan

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laughsandsmiles

laughandsmiles, ya puedes ir pasándote más por aquí porque pasamos lista!! Chicas, es que nos dejáis huérfanas cuando desaparecéis!!! En cuanto a la báscula, si ves que pierdes volumen, es que vas muy bien. :up: Tú sigue así que la báscula se acabará portando, eso seguro! Sino, ya le :bate: entre todas, a ver si reacciona!
Si tomas infusiones en vez de agua, es lo mismo (aunque si es té, hay que tener en cuenta la teína, que es un "tóxico" que el hígado tiene que neutralizar, conque le damos aún más trabajo. Además, el té interfiere en la absorción del hierro... Y mira quién habla, una servidora no deja de tomar té verde con jazmín durante todo el día!!)


Ja, ja, pero yo sigo con la dieta!!! No me borres!!!!!!!!!!!1 :lol: Lo del te, tomo uno sin teina de fruta... Es mas una infusion que un te, pero los ingleses lo llaman asi.... Ah, y me ha llegado el cacao desgrasado hoy, asi que me veo el finde de cocinillas :)

Hija mia acabo de ver tu regleta y lo estoy flipando!!! Que bien!!!!!!!! :aplauso:
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Gracias, laughandsmiles, pero dado mi peso , debería ir bajando de 10 en 10 y ya ves que voy step by step. Pero bajar, voy bajando y, como no me canso de repetir, sin pasar hambre (es decir, sin ansiedades). Lo de tu novio es fantástico!! La verdad es que cuando una dieta da resultados así y encima no cuesta llevarla, es más difícil que se abandone, verdad? Eso sí, nos tenemos que concienciar que llegar a la meta no es el final. Es MUCHO MÁS IMPORTANTE hacer bien la consolidación, porque sino nuestro "amigo", el efecto rebote nos devolverá los kilos perdidos... CON INTERESES!! :pelea::burla:


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holaaaaaaaaaaa...
yo tambien gasto xhekpon.... jejeje....
es a base de acido hialuronico, colageno y centella asiatica....
a mi me encanta...
mi madre sin embargo al principiode usarla decia que no le hidrataba llo suficiente...
a mi si...noto la piel muxa mas densa e hidratada....
mi prima tambien la gasta y esta encantada con la cremita....
un besitoooooooo


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Por cierto una pregunta' date=' alguien sabe si el edulcorante liquido de hacendado es apto para cocinar, el otro dia hice un bizcocho de chocolate de la Dieta Dukan y me quedo con un sabor algo amargo, no se si es que no vale o es que me pase con la cantidad.[/quote']

para cocinar los del mercadona no vale ninguno, yo para cocinar utilizo el edulcorante en polvo de la marca dia que si es apto para cocinar

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si,si,siiii....
yo la tengo seca y me va de maravilla...
mi madre es la que al principio me decia que como si no le hidratara demasiado...
pero ahora si ke le gusta mas.... tu la as probado...?
la verdad que relacion,calidad, precio.....muy buena....si,si,siiiiii....:up:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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