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Dieta dukan

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Elena rimmel london??
Dónde lo encuentro en el corte inglés? En las perfumerias douglas? no me suena nada.Gracias.-

Chicas yo no vi el telediario.
Imagino que se refiere a las dietas hiperproteica tipo pronokal o kot.
Realmente lo único que no tomamos son hidratos y frutas.
Si tomamos un complemento vitamínico por la mañana (yo lo hago) pienso que está bien.
De todas formas, nos hacemos cada para de meses unos análisis y salimos de dudas no??
Yo no echo muchas cosas de menos de comida, pero el vino y los gin tonics......
:cry::cry::cry::cry::cry:


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Elena rimmel london??
Dónde lo encuentro en el corte inglés? En las perfumerias douglas? no me suena nada.Gracias.-

El rimmel london lo venden en Mercadona!!!!!

Es que hablo sola, y lo peor no es hablar, lo peor es que a veces hasta me contesto....

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paquilova' date=' yo el cava!!!, ummm, no me gustan los cubatas y tal, ni el vino, alguna cervecita en verano, pero el cava ummmmmmmmmmmmmm, en la cabeza un tiñoso, me lo beberia!!! jejeje[/quote']

modifico, añado el cava...¿Para qué me lo recuerdas?????:bate:
Para comer algo de horno, carne o pescado incluso con pasta....el cava sabe a gloria, bien fresquito y en copa.....Esta nubol no te la perdono...

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Yo uso el edulcorante de marca blanca del Alcampo (Auchan, el de la mano con contorno verde y fondo blanco creo que es...) y sólo tiene ciclamato y sacarina como edulcorante. Dada la cantidad de edulcorante que tomamos al día (entre postres e infusiones) mejor evitar la fructosa y... el aspartamo (sobretodo las que toman refrescos light llenos de aspartamo).
Lo de la alarma me parece bien para que la gente se conciencie que debe seguir un control médico pero, por favor, sin exagerar, que Dukan no acaba de salir de debajo de una piedra: lleva décadas con este método. Sólo que a España todo nos llega tarde... y mal!:grrr::lol:


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campanet, elena nos ha dicho que la crema que recomienda es regenerante y NO HIDRATANTE. O sea que además tienes que ponerte la hidratante. Yo tengo un trauma con las hidratantes... tengo la piel mixta y facilidad para que me salgan granitos. Las he probado todas (menos las caras, mi budget no da para más) y no consigo quedarme con una...


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Zita, a ver, con lo feliz que yo vivia pensando que había encontrado la crema de mi vida!!!!!!!!!!!!!!!!! pues nada. Ya se me ha pasado el mareo, pero de verdad que ya me veia subitamente muerta en medio del patio!!!!!!!!!
Quiero llegar a casa!!!!!!!!!! quiero comerme mi quiche!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! esta tan deliciosa!!!!!!!!!!!!!!!! lo peor es que se me ha terminado el vinagre de datil y la tienda de Alcúdia donde lo vendían ha cerrado así que tendré que esperar a ir a Palma...grrrrrrrr no veais la diferencia que hay, y vale, igual al ser de datil no es el mejor vinagre o el mas adecuado, pero si voy bajando y encima disfruto...jeje sé que soy repetitiva, pero....llevo 7 kilazos y 100 gramoooooos


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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