Dieta dukan

[peca 0]

Buenos días!!!!!!!!!!! llevo 24 horas sin entrar y me encuentro con un montonazo de páginas por leer!!!!!!!!!!!!
Bueno, ayer al final cenita y cine, pero.....estaba en un centro comercial y el argentino al que pensaba ir....closed!!! cerrado!!!!!! respiré hondo y pensé en vosotras, analizamos las opciones...y al final terminé en el Fosters, y pensé, no dice DUkan que si pecas disfrutes'????pues analicé la carta y al final me comí una hamburguesa, aunque no se que diria DUkan de que me comiera las patatas!!!!! Bueno, eso fue ayer, y fue como.....un ensayo de comida de gala, ala!!! y si en 5 semanas ha sido lo unico mal qeu he hecho, pues tampoco esta tan mal, no????? Esta mañana no había subido demasiado, 200 gramillos, no me puedo quejar, hy otra vez al redil y espero que no me vuelva a pasar nada parecido hasta el final de la dieta!!!!!!!!!!!!
Besos a todas!!!!!!!!!!!!!!!! (no tenemos a ningun todo...)

Chica que envidia patatas fritas, ummmmmmmm que bien suena eso. Tienes razon ya de cumplir penitencia que sea por algo que valga la pena :lol:

[zita 0]

campanet, no digo nada porque no hace falta, verdad?

[lais30 0]

Xicas me pese ayer y 1.250 menos y eso que no lo sigo a raja tabla

[zita 0]

lais, FELICIDADES!! :plas::plas::plas:Cuánto llevas haciendo la dieta?

[elenas 0]

gracias chicas por contestar a mi pedido de ayuda, esperaba un poco de ayuda pero no contestarón, bien me ahce sentir bien sentir que hablo sola. ejjeje

[zita 0]

gracias chicas por contestar a mi pedido de ayuda' date=' esperaba un poco de ayuda pero no contestarón, bien me ahce sentir bien sentir que hablo sola. ejjeje[/quote']

Oye!! Yo contesté!! Mira la página anterior. No te lo dirijo a ti específicamente porque no sólo te estaba pasando a ti pero te he dado algunas opciones, maluca!!

[m@pika 0]

holaaaaaaaaaa....
como estaiiiiiiiiiisssss??
tengo una dudaaaaaaaaaaaaa......
se pueden tomar semilla de sesamo tostado..????

[zita 0]

holaaaaaaaaaa....
como estaiiiiiiiiiisssss??
tengo una dudaaaaaaaaaaaaa......
se pueden tomar semilla de sesamo tostado..????

Siendo muy concisa... NO!! :wink:

[m@pika 0]

jooooooooooooooo.....
bueno menosmal k he preguntado.... gracias zita wapa.....
como estas..?

[zita 0]

elena, en concreto dije:

Chicas, las que pasáis tantas horas sin poder comer, lleváos preparado de casa batidos hiperproteicos. Os lo digo por experiencia, quitan la ansiedad y el hambre y, además, cumplís la dieta ya que , recordad, NO SE PUEDEN PASAR TANTAS HORAS SIN COMER! Lo que conseguís es que el cuerpo se asuste pensando que está en situación de ayuno y se ponga en "modo ahorro"... y de ahí el estancamiento!!!!

Además, ya sabes que cuando te quedan tan pocos kilos, parece que el cuerpo se vuelve más testarudo y no los quiere soltar. Puedes intentar hacer la sopa famosa... Qué alternancia estás haciendo? 1PP/1PV? Si es así, puedes intentar hacer otra combinación. De todas formas, y no sé si es así de estricto, pero creo que Dukan da la opción de hacer UN cambio de alternancia. No sé por qué lo restringe a 1 cambio pero bueno...