Dieta dukan

[nubol 0]

Espero que en el coche sí!!

Si, ese si, es el unico!!! jajajaja

Zita como pones los emoticonos? soy mas negada....

[zita 0]

nubol, a mí me sale la barra de opciones en la respuesta rápida y en ella están los emoticones. Si no te salen en el cuadro de respuesta rápida, cuando respondas dale a IR A AVANZADO (en la esquina inferior derecha del cuadro de respuesta rápida) y ahí ya te saldrá la barra superior con los tipos de fuentes, tamaños, color de la fuente, emoticones...

[Paquilova 0]

Hola a todas!!!!!
Llevo unos dias sin escribir, y es que tengo solo un ratito y me pongo a leeros y ufff, no me da tiempo a mas, aun asi, estoy perdida, pero bueno, si hay algo realmente importante resumirmelo, please!!!!

Bueno esta mañana he hecho de nuevo la tarta de queso, y magdalenas, que no se como estarán, pero tienen una pinta.......parecen magdalenas de toda la vida , pero un poco más bajitas.

No he bajado más de peso, pero es culpa mia, los domingos no se que pasa que me vuelvo loca, asi que nada , a pagar mi penitencia de estancarme hasta que sea muy buena:-D
Ahhh!!! y el gimnasio genial, me encanta!!!No se porque no me he apuntado antes,jejejeje!!!! Bueno si lo se
Besitos a todas, y no charleis tanto!!!!

Gynger voy a hacer tu bizcocho el de tu blog.
Porque a mi las magdalenas no me quedaron muy bien. Haces la receta de aqui tú?
Y para el pastel de queso? Cuál utilizas?
Es que tengo varias recetas, unas con salvados y otras sin.
Aún no me he decidido, creo que haré el de july..

[Decididaaadelgazar 0]

Hola chicas, ayer me puse como loca a cocinar e hice unos muffins del libro de recetas Dukan, eso si los hice en moldes de madalenas, han quedado divinos aunque un poquito sosos pues el otro dia me pase con el edulcorante y amargaba el bizcocho, y hoy he salido a comprar a la Farmacia me he traido la crema xhekpon (Vais a conseguir lo que no ha conseguido mi madre que empieze a darme cremas), y vitaminas, me han dado en la farmacia Pharmaton complex con ginseng, cuando la farmaceutica me ha preguntado que si dormia bien, le he dicho que hasta en el pico de una mesa si me dejan, por eso me ha dado las de con ginseng, pero le he prometido que si me altera el sueño me bajo con ella a hacer las guardias de noche (la idea le ha gustado). A si que si veis que empiezo a escribir como una posesa a altas horas de la noche, será el ginseg.

[Paquilova 0]

Al final los embutidos de pavo del Mercadona se pueden comer o no?
En qué me fijo ?
Cuántos hidratos o grasas máximo tiene que tener??
Gracias

[gynger 6]

Gynger voy a hacer tu bizcocho el de tu blog.
Porque a mi las magdalenas no me quedaron muy bien. Haces la receta de aqui tú?
Y para el pastel de queso? Cuál utilizas?
Es que tengo varias recetas, unas con salvados y otras sin.
Aún no me he decidido, creo que haré el de july..

La tarta de queso , la que está en mi blog, riquiiiisima!!!!
Las magdalenas, la primera vez que las hago asi, me las he medio inventado, si están buenas cuelgo la receta an al blog,ok???
Besitos que me marchoa currar

[fuentelarosa 0]

Hola chicas, hoy alegria, he perdido otro kilillo y eso que estoy esperando a mi amiga. Yoe... que ganas tengo de ver el seis delante. Ya vamos por 70,200

[cobos 1]

Jo chicas, me han dejado de llegar los avisos al correo... y yo esperando a ver si hablabais y estabais cotorreando sin mi!!!!

En cuanto empecemos conso abrimos un post. Yo tambien tenia dudas pero el otro dia relei el libro y un par de cosillas por internet y lo tengo mas claro. Viene a ser todos los dias PV y añadirle el pan' date=' la fruta y el queso diario. Mas una vez a la semana feculento y otra vez comida de gala... mas o menos creo que es asi...[/quote']
:up:
Yo es que me kedan dudas como:
·¿vale el pan de molde integral? porque si no, ¿como mides las 2 rebanadas??
·¿hay que seguir sin azucar aunque ya se tome fruta?

Hola a todas. Esta mañana al pesarme mi bascula decia 60, es decir 500 grs menos que lo que me manda dukan, luego entonces tengo que pasar a conso. Hoy he hecho dia pp igual porque tengo que leerme bien el libro para no meter la pata en conso. Hoy hace justito un mes y he bajado los 5 kg propuestos.¡Que contenta estoy! eso sube los animos.

Bien a todas las que habeis bajado peso.

Cobos y tootles un ultimo esfuerzo que me encuentro sola en conso, y asi es un poco aburrido.

Smascarell no te preocupes que seguro que el proximo lunes bajas mogollon:D

Wooooooo peca felicidades!!!! pues nada, abre tu el post de conso ¿no?? yo hasta dentro de 2 semanas no creo que aparezca, me he estancado un poco, a parte esta semana con la regla.... en fin.... no pasa nada!!

[paloma.as 0]

en conso tienes que hacer un dia PP, los jueves.

[peca 0]

Chicas ¿como hago para abrir post?:duda:que pautas he de seguir