Dieta dukan

[bellydance 0]

Hola guapa! Lo del sacrificio lo digo por varias cosas... aunque podamos comer la cantidad que queramos, yo no soy muy de "proteina", asi que me cuesta... no poder comer fruta, ni pan, ni alguna que otra guarrada.... (Tengo 2 niñas que comen y me las ofrecen ). Ademas estoy pasando un momento muy complicado porque hace 3 semanas que perdí a mi padre, asi que el cuerpo me pide chocolate, chucherias, no se, los nervios supongo...

[zita 0]

Hola guapa! Lo del sacrificio lo digo por varias cosas... aunque podamos comer la cantidad que queramos' date=' yo no soy muy de "proteina", asi que me cuesta... no poder comer fruta, ni pan, ni alguna que otra guarrada.... (Tengo 2 niñas que comen y me las ofrecen ). Ademas estoy pasando un momento muy complicado porque hace 3 semanas que perdí a mi padre, asi que el cuerpo me pide chocolate, chucherias, no se, los nervios supongo...[/quote']
Lo siento mucho, bellydance. Te comprendo perfectamente porque cuando me encuentro mal anímicamente (problemas personales, estrés, etc), mi refugio siempre ha sido todo lo hipercalórico que te imagines. Por ahora no estoy teniendo ningún problema ya que no paso hambre. Claro que a mí sí que me gustan las proteínas... Deberías hacerte todos los dulces Dukan que son permitidos para intentar engañar al cuerpo en estos momentos en que la tentación acecha (tarta de queso, flan, etc) Si hasta te puedes hacer bizcocho de chocolate!! Y te aseguro que si la cumples, esta dieta te va a dejar aún más ESTUPENDA!!!

[elenas 0]

Hola chicas,


me pese hoy después de las sopas de ayer, perdí 300grms hoy peso 69,8kg bueno la báscula s mueve si sr!!
Hoy a la mña en ayunas me tome la sopa para la retensión, mña tomare otra vez la sopa para el estancamiento eso sin las verduras, porque no me gusta el sabor que quedan en la sopa.

para las que preguntaban si funcionan las sopas pro lo visto si chicas a probarlas!!

[nubol 0]

Hola guapa! Lo del sacrificio lo digo por varias cosas... aunque podamos comer la cantidad que queramos' date=' yo no soy muy de "proteina", asi que me cuesta... no poder comer fruta, ni pan, ni alguna que otra guarrada.... (Tengo 2 niñas que comen y me las ofrecen ). Ademas estoy pasando un momento muy complicado porque hace 3 semanas que perdí a mi padre, asi que el cuerpo me pide chocolate, chucherias, no se, los nervios supongo...[/quote']

Hola guapa, siento muchisimo lo de tu padre, si que es cierto que no estas en un buen momento para hacer NADA, y necesitas doble esfuerzo,pero lo conseguiras, ya lo veras y encima con mas narices que nadie, aunque tardes mas, no importa, veras como lo consigues, somos mujeres y aparte de nuestras dichosas hormonas, podemos conseguir lo que queremos y tu entonces te sentiras doblemente satisfecha, ADELANTE GUAPA!!!
Besotes

[zita 0]

Hola chicas,


me pese hoy después de las sopas de ayer, perdí 300grms hoy peso 69,8kg bueno la báscula s mueve si sr!!
Hoy a la mña en ayunas me tome la sopa para la retensión, mña tomare otra vez la sopa para el estancamiento eso sin las verduras, porque no me gusta el sabor que quedan en la sopa.

para las que preguntaban si funcionan las sopas pro lo visto si chicas a probarlas!!

Cuánto me alegro por ti!! Y el subidón te ayudará a seguir bajando ( parece un contrasentido pero tú me entiendes, verdad?) Hala,que no vuelvan a decaer los ánimos, que tú puedes con todo!!

[bellydance 0]

Gracias guapas!

Es un momento muy complicado para hacer dieta, pero hace 3 años mi padre estuvo ingresado muy malito, aunque lo superó todo, en esos 3 meses que estuvo ingresado yo engordé 8 kilos!

Asi que ahora que ya tenia algun kilito de mas, veia que me iba a pasar lo mismo, y he decidido poner remedio radical, aunque tenga que sacar fuerzas de donde no las tengo.

Besos !

[nubol 0]

Hola chicas,


me pese hoy después de las sopas de ayer, perdí 300grms hoy peso 69,8kg bueno la báscula s mueve si sr!!
Hoy a la mña en ayunas me tome la sopa para la retensión, mña tomare otra vez la sopa para el estancamiento eso sin las verduras, porque no me gusta el sabor que quedan en la sopa.

para las que preguntaban si funcionan las sopas pro lo visto si chicas a probarlas!!

Ves elenas?, ya estas "desatascando", muy bien!!!
Saludos

[zita 0]

bellydance, tú sí que sabes! Yo simplemente pasé del tema, no me preocupé de mi aspecto hasta que... bueno, mi regleta habla por sí sola Has sabido coger el toro por los cuernos y nosotras intentaremos ayudarte para que no lo sueltes!

[momo34 0]

Hola chicas...

Estoy interesada en hacer la dieta Dukan, de momento acabo de pedirme el libro + el libro de recetas (espero que me lo traigan pronto)... Creo que voy a hacerme pronto asidua a este foro.. jajajaja
He leido por aqui que alguna de vosotras ha puesto algún resumen o alguna información interesante, podeis ponerme el enlace que no lo encuentro????
Teneis algún foro de recetas o las poneis en este mismo???
Yo solo quiero perder unos 6 kilos... así que espero que no me cueste mucho... nunca he tenido que hacer dieta, pero despues de los dos embarazos... ya me quedé con los 6 kilos de más...
Muchas gracias... ya sois una más..

Besos.

[tootles 19]

Bueno chicas, ya lo he decidido. Me paso a conso... ya he abierto un post para que nos vayamos reuniendo por ahi.... Seguire entrando en este, por supuesto!!!! no sus vais a librar de nosotras jeje.

Por cierto, con respecto a los mareos... me dice mi chico que ademas me huele raro el aliento... sera por lo mismo... A ver si vuelve a casa y me decido si ir o no al medico de nuevo. Besitos guapas!!!!