Dieta dukan

[Campanet 0]

39 y a punto de cumplir 40 lo consideras avanzado??????!!!!!!!!!!!!!!! Yo no!!!!!!!!!!!!!!!!! pero bueno, vale, hemos dejado los 20.
Me he reido mucho con lo de elenas, yo trabajo con alguien a quien le canta, qeu digo canta, asesina el aliento y encima tiene la mania de acercarse un monton...grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
ANALITICA PERFECTA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! bueno, solamente una cosita, el máximo de hierro es 140 y yo tengo 153, o sea que ...alejad de mi los imanes!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! jajajajajaja alguien sabe que pasa con el hierro por las nubes?????????

[bellydance 0]

No se si ya se ha hecho alguna vez, pero para conocernos mejor y al hilo del tema de la edad, se me ocurre que podiamos poner de donde somos cada un@ y nuestra edad y algo mas si os parece...

[zita 0]

Hola a todas' date=' podeis decirme alguna si la salsa de soja se puede utilizar en fase crucero, gracias por vuestra respuesta[/quote']
En mi súper, la única que hay "sin" azúcar es la KIKKOMAN. Dicen que venden en los herbolarios una sin azúcar llamada Tamari. En los súper chinos también hay.

[Naray 0]

Hola...

Primero soy de Santander y tengo 42

Y MAÑANA empiezo Dukan......se supone que tengo 6 días de ataque.... espero hacerlo bien, los desayunos es lo que no veo muy claro. Y se supone que son 5 comidas ¿no?


Ufffffff que nervios

Un saludo

[zita 0]

Hola, Potter! No sé qué decirte... no conozco a nadie que haya intentado esta dieta estando ya en su peso ideal... A ver si alguien de por aquí te puede indicar. De todas formas, lo dicho, esta dieta es una en la que se da una sobrecarga de proteínas y puede haber un déficit de oligoelementos si no los suplementas por lo que siempre ha de ser bajo supervisión médica. Lo tuyo sería muy poco pero, dado que dices que no tienes grasa... qué quieres hacer? Perder músculo? Porque sería lo más fácil y peligroso en tu caso. Ya nos contarás!

[zita 0]

Hola, Naray, BIENVENIDA!!! Seguro que, si te has leído el libro y este hilo, podrás seguir esta dieta perfectamente. Te remito a esta página para que visites, si no lo has hecho aún, unos links que pueden venirte bien. MUCHO ÁNIMO!!

[Naray 0]

hola zita...

Me perdí... ¿a qué página????
Gracias

[peca 0]

Hola...

Primero soy de Santander y tengo 42

Y MAÑANA empiezo Dukan......se supone que tengo 6 días de ataque.... espero hacerlo bien, los desayunos es lo que no veo muy claro. Y se supone que son 5 comidas ¿no?


Ufffffff que nervios


Un saludo

Hola BIENVENIDA. Uy estamos cerquita casi nos podemos pasar las recetas en mano :-D:-D. En la pagina 274 de este hilo hay paginas interesantes que te ayudaran y, sino ya sabes a pregunatar por aqui.

[Ladyblue 0]

Julycar , no soy chico.... lo que pasa q tengo muchos kilos que perder entonces yo creo q es normal q pierda mas rapido,digo yo... llevo mucho tiempo en el foro ,pero ne embarazo,bebes y maternidad,y ahi tengo fotos de mi embarazo,de mi hijo etc etc,por si no te lo crees..puedes preguntar a gente q me conoce.....^:grin:
Animo chicassssssss

Por cierto donde esta esa receta de la tarta de 3 chocolates?? yo he hecho el pastel de atun,los bombones y el bizcocho de chocolate... bueniiiiiisiimosssssss

[paloma.as 0]

Oviedo, 42 años, y de avanzada edad nada de nada.