Dieta dukan

[zita 0]

Decidida, lo del hambre se resuelve... comiendo!!! Ni que sea cada 2 horas. A lo mejor tienes un metabolismo rápido... De todas formas, te recomiendo que tomes una pastilla de POLINICOTINATO DE CROMO todos los días y a ver si regulamos esto. Será que tus niveles de glucosa no están muy p'allá. Los días PP, si quieres picar, pica mejillones al natural echándoles aderezo de limón y un poco de cayena (lo mismo con otras conservas de mar). Los días PP pica pepinillos especiados de la marca RIOVERDE que no tienen azúcar y están DE VICIO!! Y muuuuuuuuuuuuuuuuchas infusiones, que llenan la tripita y engañan al hambre, sobretodo las de té rojo con ciruelas y las de rooibos (son algo dulzonas conque no les suelo poner ni edulcorante). Que no decaiga ese ánimo!!

[zita 0]

Decidida, las recetas están en el hilo de recetas, el bizcocho, por ejemplo en http://foro.mundorecetas.com/showthread.php?249679-Recetas-Dukan/page23

[Decididaaadelgazar 0]

Decidida' date= lo del hambre se resuelve... comiendo!!! Ni que sea cada 2 horas. A lo mejor tienes un metabolismo rápido... De todas formas, te recomiendo que tomes una pastilla de POLINICOTINATO DE CROMO todos los días y a ver si regulamos esto. Será que tus niveles de glucosa no están muy p'allá. Los días PP, si quieres picar, pica mejillones al natural echándoles aderezo de limón y un poco de cayena (lo mismo con otras conservas de mar). Los días PP pica pepinillos especiados de la marca RIOVERDE que no tienen azúcar y están DE VICIO!! Y muuuuuuuuuuuuuuuuchas infusiones, que llenan la tripita y engañan al hambre, sobretodo las de té rojo con ciruelas y las de rooibos (son algo dulzonas conque no les suelo poner ni edulcorante). Que no decaiga ese ánimo!!

[Rosaamarilla74 0]

Hola chicas,os he estado leyendo y me gusta mucho,que ganas de que llege mañana empezare la DIETA!!!!!!!!!!!!Haber cuando pongo yo por aqui mis kilos de menos.No se poner la barrita d abajo jolinnnnnn

[zita 0]

Decidida, yo lo compré en internet pero no lo empecé a tomar hasta ahora. Son botes de 200microgramos de Polinicotinato de Cromo (cuidado, ni se te ocurra coger el PICOLINATO!!). Por cierto, la quiche salió de concurso!! Como leí que a alguna os había salido aguada, me decidí a saltear la cebolla y el jamón con las especias y un chorrito de coñac antes de echarlo todo al mejunje de queso, leche y huevos. No ha quedado nada "húmeda", parece un pastel y todos quieren un trocito! Me pensaré si les dejo...

[zita 0]

Rosaamarilla, ánimo para mañana!! Recuerda, bebe muuuuuuuuuuucho y toma tantos gramos de proteína como peses, por lo menos (60kg=60g).

[Chelo19 1]

Una pregunta chicas, me han dado el hongo del Kefir y llevo unos dias que lo hago con leche y luego me tomo un vasito; se puede tomar? o esta prohibido?, por cierto estoy haciendo el caldo de retención de liquidos y hago 3 PV y 3 PP, a ver si de una vez por todas salgo del estancamiento, que no hay forma.

[zita 0]

Pues no sé qué decirte del kéfir, la verdad... no se le tiene que dar azúcar para que crezca (además de la leche)?

[smascarell 0]

Genial! Cambiando de tema... me acabo de dar cuenta del globo de tu regleta... siempre estuvo ahí?? Necesito medicarme... no es normal lo despistada que soy!!

La verdad es que yo tampoco me había dado cuenta del globito mañana cuando me pese lo cambio.

[gynger 6]

Por cierto' date=' [b']gynger, ayer hice tu Bizcocho de salvados y limón y salió ESTUPENDO!!! :beso:Me he tomado de desayuno un cuarto de ese bizcocho conque hoy ya he tomado tolerado (la maizena que lleva) Quería hacer la Quiche pero lleva queso en tranchetes y los que tengo son tolerados y ya me pasaría de mi ración diaria, no (un tranchete ya pesa veinte y pico gramos)? Ayer entré en el Lidl a toda leche y me cogí el famoso pavo 1%grasa y cuando llego a casa veo que sí, que tiene muy poca grasa pero en cambio tiene hidratos de todo tipo!!! Esta quiche el lunes me va a matar a la hora de subirme a la báscula... pero la voy a hacer ni que sea una vez!!

En serio??? Es un placer para mi que te hayas decidido a probar con la reposteria con una receta mia,jejeje!!! Y me alegro que te haya gustado, a mi me encantó. Lo has hecho al micro o al horno??
A mi a quiche me salió genial.