Dieta dukan

[cobos 1]

Yo pienso en pasarme a conso y me da miedo! Pienso que si comiendo lo que como' date=' no bajo, como le meta pan, algun dia libre, legumbres, etc... voy a recuperar lo perdido![/quote']
yo pienso igual, si comes asi y cuesta bajar, cuando comas las cosas que te hacen que subas.... subiremos no???

[Campanet 0]

cobos!!!!!!!! que te queda medio quilo!!!!!!!!!!!!!!!!! o es quilo y medio???????????? sea lo que sea esta genial!!!!!!!!!! un empujoncito esta semana y tachaaaaaaaaaaaaaan!!!!!!!!!!!!!!!!
Yo y mis debilidades hemos dividido el día en partes. Primer reto, llegar a la hora del patio sin pecar!!!!!!!!!! Por ahora esta bien!!!!!!!!!!!!!!!!!
Voy al hilo de recetas a buscar el bizcocho de july, espero qeu esté ahí, sino, os voy a dar palos hasta en el dni!!!!!!!!!!

[zita 0]

Que malaaaaaaaaaaa

:lol::lol:

Yo pienso en pasarme a conso y me da miedo! Pienso que si comiendo lo que como' date=' no bajo, como le meta pan, algun dia libre, legumbres, etc... voy a recuperar lo perdido![/quote']

yo pienso igual' date=' si comes asi y cuesta bajar, cuando comas las cosas que te hacen que subas.... subiremos no???[/quote']

Que noooooooooo, si se siguen las normas hasta se sigue bajando!! Eso sí, a menos que alguna tengáis intolerancia a algunos de los alimentos que se irán introduciendo... Entonces ya no digo nada más que lo lógico: averiguad cuáles son y no los toméis nunca más (tipo celiaquía)

Yo y mis debilidades hemos dividido el día en partes. Primer reto, llegar a la hora del patio sin pecar!!!!!!!!!! Por ahora esta bien!!!!!!!!!!!!!!!!!
Voy al hilo de recetas a buscar el bizcocho de july, espero qeu esté ahí, sino, os voy a dar palos hasta en el dni!!!!!!!!!!

Genial, campanet!! Yo también me quiero hacer ese pastel pero estoy pensando en dejar de tomar tolerados pero por una cucharadita de cacao perdida en toooooooooooooodo el pastel no va a pasar nada, no? Pos eso, a por el pastel de Julyyyyyyyyyyyyyy!!

[cobos 1]

cobos!!!!!!!! que te queda medio quilo!!!!!!!!!!!!!!!!! o es quilo y medio???????????? sea lo que sea esta genial!!!!!!!!!! un empujoncito esta semana y tachaaaaaaaaaaaaaan!!!!!!!!!!!!!!!!
Yo y mis debilidades hemos dividido el día en partes. Primer reto, llegar a la hora del patio sin pecar!!!!!!!!!! Por ahora esta bien!!!!!!!!!!!!!!!!!
Voy al hilo de recetas a buscar el bizcocho de july, espero qeu esté ahí, sino, os voy a dar palos hasta en el dni!!!!!!!!!!

corazon, es 1 kilo y medio! a ver si la semana que viene ya solo keda medio kilo, a las malas 3 semanas a medio kilo cada semana ¿no? pacienciaaaa

[pequeña 0]

buenos dias a todassssssssssssssssssss.......... que tal?? no me da tiempo a leeros, correis mas ..... que el tio de la beta.....:-D:-D:-D:-D

[pequeña 0]

bueno chicas, sacarme de dudas... que libro decis que es el tercero de dukan, yo solo conozco dos y uno de recetas.

[nubol 0]

BUENOS DIAS A TODAS!!!
AURA, jolin, has cogido carrerilla, eh?, que suerte.
Dia del cumple SUPERADO, (solo le di un mordisquin a mi pastel, cuando sople las velas) yo tambien llevo muy bien, lo de comer LO MIO, no me hace nada ver la cpmida de los demas.
Chicas mi hijo y mi marido me han regalado la WII, pero yo no se si ya estoy muy mayor para eso y no se si devolverla, se me hace cuesta arriba, conectarla, tenerla por ahi en medio, cuando abri la caja y vi tanto "aparato", me asuste y la recogi todo y la volvi a guardar y les dije que no tenia tiempo, que tenia mucha plancha, pero es que me supero ver tanto "cacharro", me senti torpe, nunca me habia pasado!!! alguna la teneis? la recomendais?
Referente al peso, se que con el tiempo va costando mas, pero segun monsieur Dukan, dice que se va bajando a razon de 1 kilo por semana y hasta ahora conmigo habia sido asi y muy bien, pero llevo 2 semanas bajando 500 grs. se que esta bien, pero es normal?me habia acostumbrado a bajar el kilo, jejejeje

[zita 0]

por cierto, cobos... ya sé a quién echarle la culpa del tráfico... a que eres tú la que últimamente lo para??? Vaya tipín te debe haber quedado, pillina!!!

[cobos 1]

BUENOS DIAS A TODAS!!!
AURA, jolin, has cogido carrerilla, eh?, que suerte.
Dia del cumple SUPERADO, (solo le di un mordisquin a mi pastel, cuando sople las velas) yo tambien llevo muy bien, lo de comer LO MIO, no me hace nada ver la cpmida de los demas.
Chicas mi hijo y mi marido me han regalado la WII, pero yo no se si ya estoy muy mayor para eso y no se si devolverla, se me hace cuesta arriba, conectarla, tenerla por ahi en medio, cuando abri la caja y vi tanto "aparato", me asuste y la recogi todo y la volvi a guardar y les dije que no tenia tiempo, que tenia mucha plancha, pero es que me supero ver tanto "cacharro", me senti torpe, nunca me habia pasado!!! alguna la teneis? la recomendais?
Referente al peso, se que con el tiempo va costando mas, pero segun monsieur Dukan, dice que se va bajando a razon de 1 kilo por semana y hasta ahora conmigo habia sido asi y muy bien, pero llevo 2 semanas bajando 500 grs. se que esta bien, pero es normal?me habia acostumbrado a bajar el kilo, jejejeje

Felicidades por superar el dia sin pecar!!! ahora tienes que ponerte en forma con la wii, veras que guay!!
por lo del peso no te preocupes, si has tenido la regla es mas normal y si no... yo tambien he estado bajando medio kilo por semana.... mirate los tolerados y los quesos y yogures en los dias PV

[zita 0]

nubol, yo no bajo 1kg por semana, a veces un poco más, a veces menos. Eso que dijo el Dr Dukan era un promedio: lo que importa es lo que bajas por mes. En cuanto a la wii, yo sí que la recomendaría. Déjalo todo medio conectado a la tele, de manera que lo puedas medio guardar cada vez que acabes sin tener que desmontarlo todo. Veo que eres como mi madre, que le pone de los nervios no tenerlo todo en orden pero se puede minimizar el desorden y además... es por tu bien!!! Verás que en cuanto lo tengas todo montado y te animes, te hará mucha gracia y además te animará a seguir. Sobretodo siendo como es que estás a dieta (si no lo estuvieras, a lo mejor acababas pasando de la wii más fácilmente).