Dieta dukan

[zita 0]

bueno chicas' date=' sacarme de dudas... que libro decis que es el tercero de dukan, yo solo conozco dos y uno de recetas.[/quote']
Pues esos son los 3 libros... hasta donde tengo entendido...

[ainazaeli 0]

Cobos te persigo, jajajajaja. Guapa te he escrito un privi cuándo quieras y si quieres claro dime algo GUAPAAAAAAAA!!!!!

[cobos 1]

por cierto' date=' [b']cobos... ya sé a quién echarle la culpa del tráfico... a que eres tú la que últimamente lo para??? Vaya tipín te debe haber quedado, pillina!!!

:lol::lol::lol::lol: muchas gracias guapa!!! :lol::lol:
de todas formas me noto menos barriga y menos anchura, las piernas mas delgadas pero tampoco estoy super delgada ni delgada, estoy normal, ahora lo que tengo que hacer si o si es deporte a tope, pero que perezaaa..... con lo bien que empece....

[bellydance 0]

Nubol: Ante todo felicidades, aunque sea con retraso!
Yo tengo la wii, y para hacer ejercicio no creo que la usara, porque de hecho tengo una plataforma de esas vibratorias, que son 10 minutos al dia y me cuesta un mundo, asi que... (pero eso es un problema mio que el poco tiempo que tengo, me da pereza). De todas formas yo no la devolveria porque para jugar con tu marido y tu hijo, o con amigos, le podeis sacar mucho partido, es muy divertida....

[cobos 1]

Cobos te persigo' date=' jajajajaja. Guapa te he escrito un privi cuándo quieras y si quieres claro dime algo GUAPAAAAAAAA!!!!![/quote']
contestado!

[elenas 0]

buenos días chicas,

este finde me perdí del foro porque era el 1º en 3 meses que lo tenia entero libre y aproveché para estar conmi chico y amigos, no perdí ni un gramo pero tamporo engorde que conste ejejj
El viernes fui a cenar a Ther grill club, el sabado a comer a La Mafia, a cenar al Milos restaurante griego con amigas con coctel incluido eso si sin alcohol porque no bebo y el domingo a comer en casa de una amiga que era su cumple.

Asi gracias que no engordé nada, pero esta semana no me puedo saltar ni un apice asi que esta semana a rajatabla a cerrar la boquita jejeje
felicidades a las que bajarón de peso.

[nubol 0]

nubol' date= yo no bajo 1kg por semana, a veces un poco más, a veces menos. Eso que dijo el Dr Dukan era un promedio: lo que importa es lo que bajas por mes. En cuanto a la wii, yo sí que la recomendaría. Déjalo todo medio conectado a la tele, de manera que lo puedas medio guardar cada vez que acabes sin tener que desmontarlo todo. Veo que eres como mi madre, que le pone de los nervios no tenerlo todo en orden pero se puede minimizar el desorden y además... es por tu bien!!! Verás que en cuanto lo tengas todo montado y te animes, te hará mucha gracia y además te animará a seguir. Sobretodo siendo como es que estás a dieta (si no lo estuvieras, a lo mejor acababas pasando de la wii más fácilmente).

[nubol 0]

Nubol: Ante todo felicidades, aunque sea con retraso!
Yo tengo la wii, y para hacer ejercicio no creo que la usara, porque de hecho tengo una plataforma de esas vibratorias, que son 10 minutos al dia y me cuesta un mundo, asi que... (pero eso es un problema mio que el poco tiempo que tengo, me da pereza). De todas formas yo no la devolveria porque para jugar con tu marido y tu hijo, o con amigos, le podeis sacar mucho partido, es muy divertida....

Muchas gracias guapa, jajajaja me rio, porque yo tambien tengo la plataforma vibratoria, que por cierto mi marido me ha dicho , que ponga la wii encima de esta!!!, jajajaja, la bici estatica, tengo una maquina de remos, una tabla de abdominales (esta es de mi hijo) y un aparato de esos de fuerza para los brazos....

[nubol 0]

:lol::lol::lol::lol: muchas gracias guapa!!! :lol::lol:
de todas formas me noto menos barriga y menos anchura, las piernas mas delgadas pero tampoco estoy super delgada ni delgada, estoy normal, ahora lo que tengo que hacer si o si es deporte a tope, pero que perezaaa..... con lo bien que empece....

Cobos, yo se lo que he bajado hasta ahora y veo la ropa que se me cae, pero no se porque, no se si sera porque no me lo creo ni yo, pero no me "veo" que he bajado tanto, a ver si me explico, que no me noton tantos kilos, me comprendes?

[cobos 1]

Cobos' date=' yo se lo que he bajado hasta ahora y veo la ropa que se me cae, pero no se porque, no se si sera porque no me lo creo ni yo, pero no me "veo" que he bajado tanto, a ver si me explico, que no me noton tantos kilos, me comprendes?[/quote']
eso justo me pasa a mi!! te comprendo perfectamente!