Dieta dukan

[Rut 0]

Cobos si.. yo creo que en 50 kilos me cambiare aunque no me quejo ahora con 58 o 59 me entran pantalones de la talla 36 de cuando pesaba 48... me veo bien.. pero me da coraje pensar que en consolidacion puedo subir, alguna gente baja pero yo conozco mi cuerpo y se que los hidratos me sientan fatal por eso quiero llegar a 50 asi si cojo algun kilillo no me rayare tanto.
misst el otro dia fui a tres mercadonas y en ninguno quedaban ni gelatinas ni queso batido.... y ir al herbolario a comprar salvado de avena sin haberlo encargado con antelacion es mision imposible... nunca queda

[cobos 1]

Cobos si.. yo creo que en 50 kilos me cambiare aunque no me quejo ahora con 58 o 59 me entran pantalones de la talla 36 de cuando pesaba 48... me veo bien.. pero me da coraje pensar que en consolidacion puedo subir, alguna gente baja pero yo conozco mi cuerpo y se que los hidratos me sientan fatal por eso quiero llegar a 50 asi si cojo algun kilillo no me rayare tanto.
misst el otro dia fui a tres mercadonas y en ninguno quedaban ni gelatinas ni queso batido.... y ir al herbolario a comprar salvado de avena sin haberlo encargado con antelacion es mision imposible... nunca queda

justo eso te iva a decir, que no solo pesas 58 por grasa, sino que a ti te pesa ya el musculo porque ESTAS TOOOOOOO WENORRAAAAA :lol: :beso: vamos que es como si pesaras 50 ¿no crees?
El cacao valor desgrasado sin azucar es un mito, no existe, no lo hay por ningun sitio!!!!!!!

[Rut 0]

justo eso te iva a decir, que no solo pesas 58 por grasa, sino que a ti te pesa ya el musculo porque ESTAS TOOOOOOO WENORRAAAAA :lol: :beso: vamos que es como si pesaras 50 ¿no crees?
El cacao valor desgrasado sin azucar es un mito, no existe, no lo hay por ningun sitio!!!!!!!

jajajaj gracias nena... si la verdad que hace unos meses hubiera matado por estar asi pero ahora me jode un poco no llegar a mi meta de una vez, por lo menos quiero cumplir lo que me prometi no pasar otro verano gorda... pq el pasado fue horrible..

[iulieta68 0]

El cacao valor desgrasado sin azucar es un mito' date=' no existe, no lo hay por ningun sitio!!!!!!![/quote'] Doy fe!

Por cierto, ya soy "una más". Esta mañana he empezado con el ataque, no me queda ná, ufff ... Anoche me tomé la Micebrina para no juntarla con la avena y he dormido fatal así que la dejaré para la hora de la comida. Voy a probar a hacer las magdalenas para llevarme mañana al curro, ya os contaré si me salen bien o "churros".

[iulieta68 0]

por lo menos quiero cumplir lo que me prometi no pasar otro verano gorda... pq el pasado fue horrible..

Justo unos días antes de conocer la dieta Dukan, había decidido no ir a la playa ni a la piscina el verano que viene. Cada vez que llegaba el buen tiempo y pensaba en el bañador me entraba una depresión de caballo (y no sólo con el bañador, con la ropa en general), tenía que hacer un verdadero ejercicio de mentalización antes y aún así, no disfrutaba ni en la playa. Hace años que no voy a la piscina en mi ciudad, espero volver a reencontrarme con ella en el 2011.

[cobos 1]

jajajaj gracias nena... si la verdad que hace unos meses hubiera matado por estar asi pero ahora me jode un poco no llegar a mi meta de una vez' date=' por lo menos quiero cumplir lo que me prometi no pasar otro verano gorda... pq el pasado fue horrible..[/quote']
lo dicho, este verano toooodas divinas!!!
Por cierto, infusiones valen todas? o hay alguna excepcion?

[anushki 0]

Hola chicas

Hoy me he pesado, y en mi primera semana de crucero he bajado 1 kg. Estoy muy contenta, y eso que no he hecho todo el ejercicio que debiera, pues tengo a mi pequeñin con fiebre y casi no puedo salir de casa. Iulieta, ya verás que súpercuerpazo se nos va a quedar, mucho ánimo.

Por cierto, el cacao Valor lo encuentro sin problema en carrefour, eroski o mercadona, puede que de momento esté agotado y estén esperando.

Otra cosilla, se puede indicar la dirección de un blog? Sería para subirnos la moral, de una chica que ha hecho la dukan. Decídmelo porfi.

Besitos para todas

[missT 0]

Rut, si con 58 kilos estás con más o menos el mismo volúmen que con 2 kilos menos es para hacerte la ola, maja! Tienes que estar hiper tonificada, qué envidia! Yo me quedé en ese peso en octubre-noviembre pero estaba fofilla como siempre... jeje

Iulieta qué bien!!! Ya estás con nosotras!!

A mí el año pasado también me daba un palo tremendo ir a la playa... Menos mal que con el moreno se disimula la celulitis y la carne parece algo más prieta, porque si tuviese que ir hoy mismo... bufff Y yo me paso toooodo el verano en un pueblo de playa! Así que no es solo el momento playero cada día (porque es el plan ineludible, aquí tampoco hay mucho más que hacer... jeje), sino que en general la gente viste de manera "playera", no como en ciudad, parece que queda feo ir con tus vaqueros para disimular un pelín....

[Rut 0]

chicas es que ya no solo es la playa o piscina yo en el 2010 pesaba 30 kilos mas que en el verano del 2009 ademas de que no me valia la ropa, sudaba todo el tiempo, me rozaba, me cansaba al andar... y podria decir mil cosas mas pero prefiero ni pensarlas, lo pase fatal, no me podia ni poner tacones de lo hinchados que tenia los pies... vamos un horror xd

[Rut 0]

Justo unos días antes de conocer la dieta Dukan' date=' había decidido no ir a la playa ni a la piscina el verano que viene. Cada vez que llegaba el buen tiempo y pensaba en el bañador me entraba una depresión de caballo (y no sólo con el bañador, con la ropa en general), tenía que hacer un verdadero ejercicio de mentalización antes y aún así, no disfrutaba ni en la playa. Hace años que no voy a la piscina en mi ciudad, espero volver a reencontrarme con ella en el 2011.[/quote']
pues este verano divinas de la muerte vamos a estar todas