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Dieta dukan

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pues este verano divinas de la muerte vamos a estar todas :up:


Yo me apunto!!!! Estoy deseando ponerme unos vestidos que me he ido comprando "para cuando baje unos kilitos" y que nunca he estrenado :cry:. Si, lo reconozco, soy de esas que de vez en cuando se compra algo que todavia no le cabe para animarse... y después al fondo del armario....:bate:
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chicas es que ya no solo es la playa o piscina yo en el 2010 pesaba 20 kilos mas que en el verano del 2009 ademas de que no me valia la ropa' date=' sudaba todo el tiempo, me rozaba, me cansaba al andar... y podria decir mil cosas mas pero prefiero ni pensarlas, lo pase fatal, no me podia ni poner tacones de lo hinchados que tenia los pies... vamos un horror xd[/quote']

Yo 15.5 kg de diferencia también... Una burrada, vamos... En el aspecto de estar agotada y tal no lo noté, la verdad... Lo que sí me empeoró fue la circulación, andaba un ratillo y me picaban todas las piernas. Pero un picor INSOPORTABLE! No he sido nunca demasiado deportista (como siempre he estado delgada parecía que no importara...), pero un par de veces salí al monte con mi padre y mucho peor que él!

Mi reto es volver a usar sandalias planitas este verano, llevo año y pico con taconazos para ir a todos lados porque es la única manera de verme medianamente estilizada/compensada...

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Yo me apunto!!!! Estoy deseando ponerme unos vestidos que me he ido comprando "para cuando baje unos kilitos" y que nunca he estrenado :cry:. Si' date=' lo reconozco, soy de esas que de vez en cuando se compra algo que todavia no le cabe para animarse... y después al fondo del armario....:bate:

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unos pitillos rojos de una 36 diminuta que están esperando salir a la superficie... Luego también ropa ceñida' date=' que aunque me abrocha y tal, me siento una morcillita con ella y la dejo para cuando adelgace...[/quote']

Habláis de unas tallas que para mí son ciencia ficción ... La talla más pequeña que he llevado yo, en edad adulta y que recuerde, ha sido una 42 ... :-( y encima, ahora con la 48, voy, no como una morcillita, como un kilo de morcillotas :(

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Habláis de unas tallas que para mí son ciencia ficción ... La talla más pequeña que he llevado yo' date=' en edad adulta y que recuerde, ha sido una 42 ... :-( y encima, ahora con la 48, voy, no como una morcillita, como un kilo de morcillotas :([/quote']

Yo aún estaré en una 40 supongo... Y digo supongo porque cuando un pantalón en la 38 no me ha cabido no me lo he llevado y punto! :lol:
Solo tengo una 40 en mi armario, y es de cuando estaba delgada (unos 49 kilos), de hace 4 años o así! Esas tallas locas que hace a veces la sección joven de zara!

En vestidos y tal no he notado mucho cambio... Tengo los brazos algo más rellenos, pero como tengo 0 pecho y poca cintura (caderas GIGANTES!) pues me compraba vestidos sueltos de cintura para abajo y pista! Lo bueno es que más o menos me van a seguir valiendo... jeje Raramente me pongo vaqueros por eso: los que tengo no me caben! Además me siento comprimida y voy mejor sueltecita

Y tú dejarás la 48 muy pronto!!!!!!! Este verano te toca asalto a las tiendas inditex (y solo llegan a la 42, así que imagínate lo que vas a bajar! )! jeje

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estar gordita y adelgazar es genial pero cuando siempre has sido delgada y engordas, te queires morir y es facil meterte en una depresion y no poder parar de comer incluso aislarte de la gente yo gracias a dios que empece a bajar de peso porque al paso que iva hoy pesaria muchisimo.
Lo de las tallas es una locura yo tengo el armario lleno de 34,36 y 38, de s y de xs, c uando empece a engordar em comprara ropa elastica que fue mi salvacion porque s tuviera que haberme comprado ropa cada vez que engordaba ahora estaria arruinada,antes de empezarla dieta me probe un vaquero de la 42 y lo reventaba, ahora vuelvo a entrar en la 36


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Más vale que esto merezca la pena porque estoy pasando una malísima tarde' date=' con náuseas, la boca me sabe fatal y como salada ... puag! no tengo ni ganas de fumar ... qué mal cuerpo, Diosssssssss :down:[/quote']
Yo me siento igual de mal hoy, tengo el estomago pesadisimo. uffff, espero aguantar lo que queda de hoy y mañana y ya el martes paso a pv. ufff no se si llego y ademas el martes engo reunion de trbajo y curso por la tarde, tengo que comer en el hospital con los compañeros y no quiero que se note que estoy a dieta o que como raro, pero como me toca pv comere un filete y ensalada. ufff que ganas de ensalada....

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Yo me siento igual de mal hoy' date=' tengo el estomago pesadisimo. uffff, espero aguantar lo que queda de hoy y mañana y ya el martes paso a pv. ufff no se si llego y ademas el martes engo reunion de trbajo y curso por la tarde, tengo que comer en el hospital con los compañeros y no quiero que se note que estoy a dieta o que como raro, pero como me toca pv comere un filete y ensalada. ufff que ganas de ensalada....[/quote']

Venga, vamos a animarmos que ya ves los buenos resultados de las demás ... ¿Y a mí que todavía me quedan 6 días? Al final adelgazaré pero por no comer, jajaja es brooooooooooma! Mañana me pesaré y ya no lo haré más hasta el domingo que viene o el lunes pero como no haya perdido ni un gramo me dará el bajón y lo que menos quiero ahora es agobiarme ...

Tzeitel, yo como con mi madre entre semana y ya le he empezado a llevar comida apta para que la pobre no tenga que estar leyendo en el super lo que puede o no comprar ...

Áaaaaaaaaanimo chicas! :beso::beso:

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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